تصدقون اول يوم برمضان اكلي كله سوائل مع قليل لحم مشوي
وثاني يوم تخفيف مره مع وجبه واحده فقط والبقية سوائل
واليوم وزن لقيت وزني ما تغير .... قهر
سلام
مبارك عليكم الشهر
انا الحمدلله اخذت اول يوم اووف واكلت الى ابغى
ومن امس وانا ملتزمه بالدايت
اليوم كان فطور
حبه تمره+ماء وحبه سمبوسك جبن +حبه يغمش +زبدية شوربه
بعدين رحت للحرم صليت التراويح ولله الحمد
وتوي جيت
سويت لي قهوه واكلت معاه 7حبات رطب
بسسسسسسسس
ايش رائيكم تمام كذا
مبارك عليكم الشهر
انا الحمدلله اخذت اول يوم اووف واكلت الى ابغى
ومن امس وانا ملتزمه بالدايت
اليوم كان فطور
حبه تمره+ماء وحبه سمبوسك جبن +حبه يغمش +زبدية شوربه
بعدين رحت للحرم صليت التراويح ولله الحمد
وتوي جيت
سويت لي قهوه واكلت معاه 7حبات رطب
بسسسسسسسس
ايش رائيكم تمام كذا
السلا م عليكم
ماكلة يا قلبي اكيد فاقدينك بس مع هالشهر الفضيل ما فيه وقت الله المستعان
اليوم انا فطوري 3 تمرات + كاس صغير لبن
رحت صليت المغرب
رجعت واكلت صحن صغير سلطة {طماطم +خيار+فلفل بارد }
بعد ربع ساعه اكلت بادية صغيرة شوربة {من امس خخخخخ}
نصف حبة كلوب ساندوتش بر +2 سمبوسة بالفرن
وبس وهذاني اشرب شاي اعشاب وان شاء الله اروح انام
وللاسف شرفت العمه بعد العشاء
ماكلة يا قلبي اكيد فاقدينك بس مع هالشهر الفضيل ما فيه وقت الله المستعان
اليوم انا فطوري 3 تمرات + كاس صغير لبن
رحت صليت المغرب
رجعت واكلت صحن صغير سلطة {طماطم +خيار+فلفل بارد }
بعد ربع ساعه اكلت بادية صغيرة شوربة {من امس خخخخخ}
نصف حبة كلوب ساندوتش بر +2 سمبوسة بالفرن
وبس وهذاني اشرب شاي اعشاب وان شاء الله اروح انام
وللاسف شرفت العمه بعد العشاء
اهلا اشواقي
ان شاءالله تلبسين البنطلون اللي خبري خبرك قريب
اجل انا عفست الدنيا طبخ ونفخ واكل ... معيده مبكر
ان شاءالله بكرا برجع التزم بالدايت
ان شاءالله تلبسين البنطلون اللي خبري خبرك قريب
اجل انا عفست الدنيا طبخ ونفخ واكل ... معيده مبكر
ان شاءالله بكرا برجع التزم بالدايت
الصفحة الأخيرة
مبارك عليكم الشهر
مافقدتوني يا الدببه
الكمبيوتر تفيرس
وبات ايام عند المصلح للفورمات
واختفت جميع ملفاتي ومحفوظاتي اللي جمعتها بشقاي وتعبي
وغير كذا البرنامج اللي ركبوه قديم شوي
و امس تبققت عيوني ادور الملف (دلع العيون مشتاقة ) مالقيته
والحين شفته مرزوز فوق بمواضيع المنتدى
وشلونكم بنات واخبار رمضان معكم ,,,(تعبت وانا اكتب )
...