السلام عليكم
كيف الحال للجميع
يومي
الفطور : ا-توست اسمر+شريحة جبنة+شاي
وطبعا شربت 2كاس ماء قبل الفطور بساعة
الغداء:تفااااااااااااااح الكمية مفتوحة
الصفحة الأخيرة
النت صاير عامل ثبات مثل وزني..........