تسلمي حبيبتي بس صايرة ما تدخلي كتير؟؟افتقدناك
ربي يفرج همكم و يرجعلكم الوالد بالسلامة
تسلمي حبيبتي بس صايرة ما تدخلي كتير؟؟افتقدناك
ربي يفرج همكم و يرجعلكم الوالد بالسلامة
ردييينة
الله يشافي الوالدة يارب
سارة بيلا
تسلمين على الوصفات
ندووووش
يلا ان شاء الله نلحقكم قريييييييب يارب
نحافتي
حيااج الله
درر
بالعافية على قلبجج
جاسمن
سلامااات لجهازك
اانااحبك
الله يعينكم
نظامي اليوم
قبل لا اروح الدوام كلت كورن فلكس + شوية جاي حليب
فالدوام كلت صمون جبن وخضار+ عصير جوافة
الغدا رز وصالونة دياي + وشربت عصير مانجور بالحليب
قبل شوية شربت عصير كوكتيل
والحين بروح اشرب شاي حليب واشوف اي شي اكله
ف44فو
•
مرحباااااااااا
ردينه\ الله يششفي امك ويقومها بالسلاااامه يآآآآآآآآآرب
اناا احبك\ الله يفرج عنكممم يآآآآآآآآآآآرب ويرد لكم ابوكم سآآآآآآآلم امييين يآآآآرب
جسمين\ خخخخخخ الله يعينك قلبي وان ششاء الله يطلع لابك بالسلاممه هع
نظامي لحد الحين\
فطور\ توست جبن وزبدة الفول &كوب كوفي مششان اصحصح
الغدآ\ رز وكاسين لبن وطماطه هع
بينهم 3 حبات رطب
بعد الغدا اخذت جلوفيت مكمل
وبثثث انتظر اهضم معدتي مليانه يآالله لك الحمد اللهم بآرك لنآآآ فيييه
راجعتلكم بعدين اكمل النظام
ردينه\ الله يششفي امك ويقومها بالسلاااامه يآآآآآآآآآرب
اناا احبك\ الله يفرج عنكممم يآآآآآآآآآآآرب ويرد لكم ابوكم سآآآآآآآلم امييين يآآآآرب
جسمين\ خخخخخخ الله يعينك قلبي وان ششاء الله يطلع لابك بالسلاممه هع
نظامي لحد الحين\
فطور\ توست جبن وزبدة الفول &كوب كوفي مششان اصحصح
الغدآ\ رز وكاسين لبن وطماطه هع
بينهم 3 حبات رطب
بعد الغدا اخذت جلوفيت مكمل
وبثثث انتظر اهضم معدتي مليانه يآالله لك الحمد اللهم بآرك لنآآآ فيييه
راجعتلكم بعدين اكمل النظام
مرحبا
صحيت الظهر تغديت مضغوط دجاج بالرز وكوبين عصير برتقال ..
والحين بأطل من خلطه حلم ولبن ..
وبعدها اكيد بدور لي شي اكله ...
ردينه / الله يشفي امك
انا احبك / الله يفرج همكم .. وانتي مغتربه وين ؟؟
صحيت الظهر تغديت مضغوط دجاج بالرز وكوبين عصير برتقال ..
والحين بأطل من خلطه حلم ولبن ..
وبعدها اكيد بدور لي شي اكله ...
ردينه / الله يشفي امك
انا احبك / الله يفرج همكم .. وانتي مغتربه وين ؟؟
الصفحة الأخيرة
حمد الله
فرحااانه
باقي خمس كيلوات واوصل للوزن المثالي
اشوفها بعيييده بس الله يسهل