كلامك صحيح يا عجزت انساك بس مو صيح بالنسبة للنحيفات صحيح للسمينات لانهم اذا تركو الريجيم يرجعو يسمنو بس احنا يا حبيبتي اذا بطلنا اكل :
1 رح ننحف
2 رح تتقلص المعدة
3 رح تروح الشهية
4 رح يروح كل تعبنا على الفاضي و تنزل المعنويات و بردو نزيد ننحف
للاسف احنا هيك و لكن الحمد لله على كل شيء

ردينة19
•

ردينة19
•
تصبحون على خير بنات انا اروح انام بكرا اول يوم دراسي باذن الله لازم اصحا بكير اكيد دخلاتي للمنتدى رح تقل بس اكيد عمري ما رح اترك احلى قروب قوربنا الغالي يدا بيد النحافة تنهد و يحلى الخد

دموع الآنكسار :
الاوزان لهذا الاسبوع وهو الاسبوع الاخير من شهر شوال ... يعني الاسبوع هذا واليوم هذا هو اول يوم لنا في شهر 11 يعني باقي لنا على العيد شهر ولازم نشد على انفسنا حتى نكون غير في العيد ... بسم الله نبدء ... **الفريق الاول:فريق النورس ..35الي 39: ) فوفو الوزن السابق\ 39 الوزن الحالي\ 40 الزيادة\ 1...>>الف مبروك فوفويارب دووم:icon28: 2) نزيف الشوق الوزن السابق: 36.7 الوزن الحالي: 36.9 الزيادة: 200 جرام...>>الله يفكك من هذا الست والثلاثين يارب :( **الفريق الثاني : فريق الزهور 40 الي 49 هند قلبها أبيض السابق //49 الحالي // 49.200 مايا السابق // 47.800 الحالي //47.400 خسارة 400 ج...>>تنتقل الي السجن :44: دموع الانكسار السابق :43,500 الحالي 43,900 الزيادة:400غرام ...>>تم التعديل عجزت أنساكـ يابوي الوزن السابق 42 الوزن الحالي 43و600 غرام الزياده كيلو و600 غرام ..>>الف مبروك يالغلا :icon28: حلا ام البراء الوزن السابق : 40.800 الوزن الحالي : 40.900 الفرق : 100 جرام ابي افرح الوزن السابق 42 الحالي 44 الزياده 2 كيلو .. مبرووك ياحلوة وماشا الله عليك ..>>الف مبروك يالغلا:icon28: هيوفاااه الوزن السابق = 42 الوزن الحالي = 42.600 الزيادة = 600 جم ندوووش الوزن السابق ... 40 كيلو الوزن الحالي ... 41,200 كيلو الزياده ... 1,200 كيلو ..>>الف مبروك يالغلا:icon28: تمني الوزن السابق 48.1 الحالي 47 خساره كيلو و100 ج. عالسجن ياقمر ..>>تنتقل الي السجن انا احبك وزني السابق 47 وزني الحالي 47 D A N A T الوزن السابق : 40.2 الوزن الحالي : 40 مقدار الزياده : نقصان 200 غ ..>>تنتقل الي السجن :44: احساس الحب الوزن السابق 44 الوزن الحالي 45 مقدار الزياده كيلو الحمد الله ..>>الف مبروك بالغلا جيسمن وزنهاالسابق : 46 الوزن الحالي :46 لازيااااااااااده **الفريق الثالث :فريق النجوم 50 فاكثر ردينة 19 :: الوزن السابق 51.700 الوزن الحالي 51.700الزيادة =لايوجد درر :: الوزن السابق 52 الوزن الحالي 52مقدار الزيادة =لايوجد مجبورة احكي:: الوزن السابق مجهول الوزن الحالي 61 دمعة الغلا2005 :: الوزن السابق 54 الوزن الحالي 55 مقدار الزيادة =كيلو ..>>الف مبروك يالغلا:icon28: سارة بيلا : الوزن السابق 55.7الوزن الحالي 56.4 الزيادة 700g. *نجمة الاسبوع =حددوا وارسلوا لي مين ترشحون وطبعا هو للعضوة النشيطه والمميزه في ردودها ... *فارسه الاسبوع =ابي افرح لحصولها ع اكثر وزن بيننا والف مبروك ويارب دوووم .... *العضوات اللي خسروا من وزنهم هم اللي ينتقلون لسجن ويكتبون بالاسود ويحطون في توقيعهم شعار السجن .... استودعكم الله ..اسفه ع التاخيرررر محبتكم *_* دموووع الانكسارالاوزان لهذا الاسبوع وهو الاسبوع الاخير من شهر شوال ... يعني الاسبوع هذا واليوم هذا هو اول يوم...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
اعزائي الحضور ..
بهذه المناسبه الجميله نود ان نحتفل هذا اليوم معنا ونقدم أجمل التهاني والتبريكات لكل المتقدمين
في هذا السباق والحاصلين على زياده في معدل الوزن <<<<خخخخ يلعن يالفصحى
ونقول لهم الى الامام دائما وسيرو وكلكم حماس وهمه ونشاط <<<<مو اسبوع زياده والثاني خساره
وألـــــــــــــــــــــــــــف مبروووووووووووك ..
والان مع اسماء الفائزات ابتداء بالاعلى ... والرجاء من اللي تسمع اسمها تتفضل تاخذ هديتها ..
الاولى .. اختي العزيزه .. ابي افرح والف مبروك <<< آآآآخ قاهرتني سمنت قبلي
الثانيه .. عجزت انساك ما شاء الله والف مبروك
الثالثه .. انا ندوش الف مبروك
وفي المركز الرابع .. فوفو .. احساس الحب .. دمعة غلا الف مبروك
الخامس .. سارونه الف مبروك
السادس .. هيوفه الف مبروك
السابع .. دموعه الف مبروك
الثامن .. نزوفه .. هند الف مبروك .. نزوفه شدي حيلك واطلعي ما بقى الا انتي في النورس
التاسع .. حـــلا الف مبروك
والان جوائز ترضيه للي ما زادو ولا حتى جم ..
انا احبك .. جسمين .. مجبوره احكي الوزن مجهول
واللي نقصو يلا بسرعه راح تتكبلو الان وعلى السجن هش بدون نقاش
وراح نطبق عليكم اشد العقوبات من هذي اللحظه علشان ما تعيدونها واسمائهم كالتالي ..
مايا وينك غايبه ..تمني وينك ماعاد شفناك .. دانات لييييييه النقصان انتبهي لا ترجعين النورس ..
ردينه .. له له له شكلك مره مقاطعه الفطور وانتي عارفه اهمية الفطور حاولي ما تتهاوني فيه مره ثانيه
واذا صحيتي وحسيتي بغثيان اشربي اي شئ خفيف عصير حليب المهم كميه بسيطه وبعد شوي راح تحسي الغثيان راح وتنفتح شهيتك انا اسوي كذا وتنجح معي
والحين خلص الاحتفال وما عليش اعذرونا ما راح نعشيكم وكل واحد على بيته <<<< نذاااااااااااله بقوه
المهم يابنات فعلا الزياده ما تجي الا بالاراده والفعل وانا عن نفسي بداية الاجازه ورمضان اهملت في اكلي وانشغلت بالزيارات والتجهيز لها كل يوم وان في بيت وسفر وتعب والاكل اي كلام يعني ابذل مجهود مضاعف والاكل ناقص والله العظيم بس في كم شهر نقصت اربع كيلو وانا ما حسيت الا في النهايه وبعدين قلت لا يا بنت هذا الكلام ماينفع شكلي صار هيكل والحين رجعت وزني الناقص في شهر تقريبا وببدأ في الزياده ان شاء الله وكله بقوة الاراده والتصميم
يعني هذا الاسبوع نبي الكل يزيد الله يسعدكم يا حلوات تحمسو شوي لأنه ما بقي الا شهر يعني اقل شئ الوحده تزيد كيلو في الاسبوع وان شاء الكل يقدر ..
ودي وحبي لكم ... :26:
اعزائي الحضور ..
بهذه المناسبه الجميله نود ان نحتفل هذا اليوم معنا ونقدم أجمل التهاني والتبريكات لكل المتقدمين
في هذا السباق والحاصلين على زياده في معدل الوزن <<<<خخخخ يلعن يالفصحى
ونقول لهم الى الامام دائما وسيرو وكلكم حماس وهمه ونشاط <<<<مو اسبوع زياده والثاني خساره
وألـــــــــــــــــــــــــــف مبروووووووووووك ..
والان مع اسماء الفائزات ابتداء بالاعلى ... والرجاء من اللي تسمع اسمها تتفضل تاخذ هديتها ..
الاولى .. اختي العزيزه .. ابي افرح والف مبروك <<< آآآآخ قاهرتني سمنت قبلي
الثانيه .. عجزت انساك ما شاء الله والف مبروك
الثالثه .. انا ندوش الف مبروك
وفي المركز الرابع .. فوفو .. احساس الحب .. دمعة غلا الف مبروك
الخامس .. سارونه الف مبروك
السادس .. هيوفه الف مبروك
السابع .. دموعه الف مبروك
الثامن .. نزوفه .. هند الف مبروك .. نزوفه شدي حيلك واطلعي ما بقى الا انتي في النورس
التاسع .. حـــلا الف مبروك
والان جوائز ترضيه للي ما زادو ولا حتى جم ..
انا احبك .. جسمين .. مجبوره احكي الوزن مجهول
واللي نقصو يلا بسرعه راح تتكبلو الان وعلى السجن هش بدون نقاش
وراح نطبق عليكم اشد العقوبات من هذي اللحظه علشان ما تعيدونها واسمائهم كالتالي ..
مايا وينك غايبه ..تمني وينك ماعاد شفناك .. دانات لييييييه النقصان انتبهي لا ترجعين النورس ..
ردينه .. له له له شكلك مره مقاطعه الفطور وانتي عارفه اهمية الفطور حاولي ما تتهاوني فيه مره ثانيه
واذا صحيتي وحسيتي بغثيان اشربي اي شئ خفيف عصير حليب المهم كميه بسيطه وبعد شوي راح تحسي الغثيان راح وتنفتح شهيتك انا اسوي كذا وتنجح معي
والحين خلص الاحتفال وما عليش اعذرونا ما راح نعشيكم وكل واحد على بيته <<<< نذاااااااااااله بقوه
المهم يابنات فعلا الزياده ما تجي الا بالاراده والفعل وانا عن نفسي بداية الاجازه ورمضان اهملت في اكلي وانشغلت بالزيارات والتجهيز لها كل يوم وان في بيت وسفر وتعب والاكل اي كلام يعني ابذل مجهود مضاعف والاكل ناقص والله العظيم بس في كم شهر نقصت اربع كيلو وانا ما حسيت الا في النهايه وبعدين قلت لا يا بنت هذا الكلام ماينفع شكلي صار هيكل والحين رجعت وزني الناقص في شهر تقريبا وببدأ في الزياده ان شاء الله وكله بقوة الاراده والتصميم
يعني هذا الاسبوع نبي الكل يزيد الله يسعدكم يا حلوات تحمسو شوي لأنه ما بقي الا شهر يعني اقل شئ الوحده تزيد كيلو في الاسبوع وان شاء الكل يقدر ..
ودي وحبي لكم ... :26:

ردينة19 :
تصبحون على خير بنات انا اروح انام بكرا اول يوم دراسي باذن الله لازم اصحا بكير اكيد دخلاتي للمنتدى رح تقل بس اكيد عمري ما رح اترك احلى قروب قوربنا الغالي يدا بيد النحافة تنهد و يحلى الخدتصبحون على خير بنات انا اروح انام بكرا اول يوم دراسي باذن الله لازم اصحا بكير اكيد دخلاتي للمنتدى...
وانتي من اهل الخير ..
واهم شئ لا تقطعينا الله يسعدك كل شوي وحده تطلع وشكله في النهايه ما يبقى غيري
والله احبكم واحزن لما وحده تعتذر نظمي وقتك وان شاء الله تقدري تدخلي كل يوم والله يوفقك ياقمر
واهم شئ لا تقطعينا الله يسعدك كل شوي وحده تطلع وشكله في النهايه ما يبقى غيري
والله احبكم واحزن لما وحده تعتذر نظمي وقتك وان شاء الله تقدري تدخلي كل يوم والله يوفقك ياقمر
الصفحة الأخيرة
مبرووك لكل اللي زاد وزنهم واللي مازاد او نقصت اقولها لاتيأسين وخلي عندك امل
اكمل نظامي تعشيت مكرونه بالباشميل وشربت كوب حليب
ادعولي يابنات والله اني في هم مايعلمه الا الله
يارب ياكريم افرج همي ويسر امري