دمووعه خلك على نظام الست وجبات وتزيدين يعني سوي غدآ واجد وكلي اللي تقدرين عليه ولاجعتي مره ثانيه خذي منه او مو لازم تجوعين اذا ريحت معدتك شوي كلي وكل شي اغرفي وكلييي وبتزيدين ان ششاء الله
هنوده\ عوآآآآآآآآفي يآرب

ف44فو
•

دموع الآنكسار :
السلام عليكم ..ازيكوااا يابنات توني خلصت شغل البيت قلت ادخل اسلم عليكووو .. فارسه الاسبوع هي اكثر وحده جابت زياده في وزنها وطبعا هي اختنا افرح ونجمه الاسبوع هي ردينه 19 تستاهلين والله نظامي هو ..افطرت س6ونص كورن فلكس ...>>فطوري بنتي الله يصلحها تاكل لقمتين وتشبع طالعه ع امهااا هع هع ونمت ونوم يجيب الهم ولدي بهذلني ماخلاني ارقد نومتي مقطعه وتجيب الهم .. صحيت ع 12 وع طول ع المطبخ اسوي غداء وتغديت مضغوط رز ودجاج وايدام بطاطس وشوربه وسلطه الخيار بالزبادي ولبن العصر مع بنتي ودروسها المغرب ..>>فترة تسالي اكلت شيبس تسالي كتشب وليز جبن ونص ساندوتش جبن ونص عصير مانجو وجالكسي فلوتات والعشاء باقي بس اكل قبل شوي جالكسي وكوب حليب الصافي تعويض عن السعرات اللي خسرتها ...السلام عليكم ..ازيكوااا يابنات توني خلصت شغل البيت قلت ادخل اسلم عليكووو .. فارسه الاسبوع هي...
الحمدلله تعشيت وكان عشاي
ورق عنب + ششبرك + بطاطس مقليه + حبه بلح الشام
على الساعه 11 ونص بسوي الخلطه السريه
وقبل النوم ملعقة دبس التمر وحليب السعوديه ..
ورق عنب + ششبرك + بطاطس مقليه + حبه بلح الشام
على الساعه 11 ونص بسوي الخلطه السريه
وقبل النوم ملعقة دبس التمر وحليب السعوديه ..

عشاي الثاني بيكون همبرغر دجاج وبطاطس مقلي مع المايونيز ... وكوب عصير تانج .
دانات يارب تتوفقين مع خلطتك الجديده ..
دانات يارب تتوفقين مع خلطتك الجديده ..

111drr
•
مرحبا
انا اعتذر هالاسبوع تعباااانه حيل انفلونزا شديده والضغط منخفض
وعيالي بعد تعبانين اول ماتحسن ان شاءالله بدخل
انا اعتذر هالاسبوع تعباااانه حيل انفلونزا شديده والضغط منخفض
وعيالي بعد تعبانين اول ماتحسن ان شاءالله بدخل
الصفحة الأخيرة
حلووو بس سمعت انه مو زين تكثرين المايونيز للشعر
اممممممم كيف طريقتك مع زيت الخزامى انا فيني اثار وتتعب بششرتي من الشمس مررره ابي واقي زيين
اييه يكبر الصدر هههههههههه عشان الهرمونات ويصير يألم بعض الاحيان
ههههه ايه شكلهاااا
حلآ\ الله يسسسهلك ان ششاء الله
نزوف & دانات والبقييه عوآآآآآآآآآآآفي يآرب