عجزت أنساك يابوي
مساء الخير
كيفكم بنات
اليومين ذي نفسيتي زي الززززفت ومره مكتأبه واكلي مش ولابد واي كلام واهملت نظامي كلله
المهم
تجمعنا عند اهل زوجي انا واخوات زوجي وحريم اخوانهم
تعشينا عندهم من ريدان رز ولحم وببسي >> دعايه هـع
والحين جعت وسويتلي توست بيض مع كوب حليب
وبروح انام الحين تعباااااااانه
تصبحون ع خييييييييير
دموع الآنكسار
مساء الخير كيفكم بنات اليومين ذي نفسيتي زي الززززفت ومره مكتأبه واكلي مش ولابد واي كلام واهملت نظامي كلله المهم تجمعنا عند اهل زوجي انا واخوات زوجي وحريم اخوانهم تعشينا عندهم من ريدان رز ولحم وببسي >> دعايه هـع والحين جعت وسويتلي توست بيض مع كوب حليب وبروح انام الحين تعباااااااانه تصبحون ع خييييييييير
مساء الخير كيفكم بنات اليومين ذي نفسيتي زي الززززفت ومره مكتأبه واكلي مش ولابد واي كلام واهملت...
السلام عليكم ‏
لي يومين احاول ادخل بالجوال واضيف رد واكتب وبعدها ينقطع ‏
بشتري لي جهاز بس اجلته الشهر الجاي هالشهر مرررره مو فاضيه ‏
دموع الآنكسار
السلام عليكم ‏ لي يومين احاول ادخل بالجوال واضيف رد واكتب وبعدها ينقطع ‏ بشتري لي جهاز بس اجلته الشهر الجاي هالشهر مرررره مو فاضيه ‏
السلام عليكم ‏ لي يومين احاول ادخل بالجوال واضيف رد واكتب وبعدها ينقطع ‏ بشتري لي جهاز بس اجلته...
طبعا اليووووم انبسطت مررررره قولوا ماشاء الله كنت معزومه وشافوني وانهبلووووا علي قالواااا تغيرتي مررره وسمنتي عن اول وطبعا بنت خالتي جلست تضحك على كل ماشفتني تقول جالسه اتخيل شكلك ‏
قبل ‏
وبعد ‏
ههههههه ‏

الحمدلله ارتفعت معنويتي حتى زوجي يقول جسمك مررره احلوووو وطبعا المشوار قدامي طووويل محتاجه ‏
عشره ‏
كيلو ‏
زياده ‏
الي ‏
ثمان ‏

نظامي افطرت س‏ كورن فلكس ونمت الصباح الي الظهر واكلت فول وكثرت عليه زيت الزيتون وسلطه خضار وسلطه الزبادي واندومي وحليب بالشاهي ‏
نمت العصر شوي والمغرب كبسه رز ودجاج وبيسي وسلطه وموز و
بعدين ‏
رحت ‏
العزيمه ‏
كيك ‏
وقهوه ‏
وشاهي ‏
وفشار ‏
شوي ‏
ماكثرت ‏
والعشاء ‏
سرزبالخضار ‏
وشوربه ‏
الذره ‏
بالكريمه ‏
وايدامات ‏
وميرندا ‏
برتقالوبس ‏
هذا ‏
نظامي ‏
وسلامتكم ‏
ا م دودي
ا م دودي
عوافي اجل جسمك قبل وبعد والله التعليقات سبحان الله ترفع المعنويات خصوصا اذا الانسان بوقتها مهتم

تخيللوا انا طولي 149 ووزني سابقا 35 والحين 41 يعني وزني المثالي 45 انزين

المهم لمى رحت النادي اليوم يقولولن البنات سمنتي شوي وطالعلك خدود

والمدربه تطالع بيدي وتقول لحم هههههههههه

ووحده من البنات ماعرفها تقول انا اختها تقول سمنتي

ووحدحه تقول ماسمنتي شكلها مو دقيقه ملاحضه بعدين راحت وراي قالت لا طالعلك خلفيه ^_^

وامي تقولي من يصدق انك بتسمنين عريضه من فوق خخخخخخخخ

وابوي الي دايم يقولي يالنحيفه خخخخخخخ الحين يقول صايره ضخمه هع قويه

واختي تقول بسك ساير لك خلفيه

واختي الثانيه تقول مره خدودك سمنانه واو

وخدوديا لحمد لله وضحت صدق انا النعمه والخير والاكل السنع يبان بس اهم شيء الصبر والاستمرا ر وتدبيل الوجبات

سويتلكم معروض ماذا قالوا عني ^_*

عادحمد الله والشكر احس اني مكسله مع انا يبيلي شده 5 كيلوا مو شويها تبيلها اكل وتنظييم ومو اي اكل

وبعدها اشوف اذا احتاج زياده والا لا

تكمله نظامي ..

زبيب
خلطه
قطعه بيتزا
موزه
حليب+بسكوت ويمكن اكل قطعه طحينيه
ندوووش 2010
ندوووش 2010
صباااااااااااااااااااااح الخير والسعاده

معليش اعذروني هاليومين يمكن ما اقدر ادخل كثير لأني عند اهلي زوجي مسافر والنت عندهم مره خااااااااااااااااايس

ساعه علشان افتح صفحه مره يرفع الظغط

واليوم الاوزان يارب ان الكل زاد وما احد نقص على الاقل قولو ان شاء الله

ان شاء الله يطلع ردي

يالله بروح انام تمسون على خير