سلامت قلبك وولادك دموعة ليش ما تعملي الشيح و العرعار كتير مناح للغثيان و اظطرابات البطن

بنوتات ليش محد رد علي ادري نفسيتكم تعبانة من العصقلة بس بترووح

مثل ماراحت مني باذن الله

قولولي على اكلات تسمن واعشاب الشارقة ابغى رايكم فيها استخدمها اولا

يارب تسمنون اذا رديتو علي واللي ماترد يارب تنحف بقووووة <<<هههههههه نذاااله مركزة

ام دودي

حاولي تاكلين شوي شوي ولا تثققلين معدتك مرة وحدة .

عشرينية حياج الله وان شاء الله ترجعين الا ربعة .. عني ماجربت الاعشاب بس اشوف البنات يقولون وزنهم زاد عليهم بس من خلصت عنهم جاهم اكتئاب خخ مادري ليش


دموعة ماتشوفون شر ياربي ،، يمكن عشان الجو بدا يتغير؟ ربيعتي نفس الحالة هي وعيالها
الله يحفظج روحي العيادة عشان تطمنين بالمرة .. وان شاء الله ماجدامكم الا العافية ..


تكملة يومي :
شربت عصير كوكتيل + شاي حليب
وكلت ايسكريم


وبعد شوية بروح اتعشى

ياحبيلك نزيف الشوووق يارب توصلين للوزن اللي تبينه

بقولك على سر لاتعلمينهم قربي اذنك قربتيها طيب بس لاتقربينها مرة

تعرفين كوكتيل التوووت من المراعي روووعه

واذا شربتي منه ثلاث علب او كاسات مع الاكل العادي بتمتنين مرة

لكن انا اشرب مرتين واكلي زفت عشان كذا ابي اكلات سعراتها الحرارية عالية عشان ينفع معي

بسرعة

الف سلاااااامه عليك دموع الله يشفيك ويشفي اولادك بحق السميع العليم ..

شربيهم سفن اب معصور عليه ليمون مفيد جدآ للاسهال ..

اما التطريش مالكم الا المستشفى ابره وعلى طوووووول يوقف ..

جانا في رمضان ولا فاد فينا الا الابر..



عشرينيه // تابعي الملف من البدايه مليان وصفات واكلات مشهيه ومفيده ..