هند قلبها أبيض
مساء الانوووووووار ..

صحيت الظهر تغديت رز ودجاج وسلطه وعصير برتقال ..

وقمت كنست البيت كله ,,, وتو جلست .. بعد صلاة العصر بأكل موز وحليب ..
واذا لقيت شي ثاني اكلت ..
وارجع لكم ان شا الله .. عالمغرب

ندوش الله يشفي بنتك ويعافيها الله يرد لها صحتها قادر ياكريم ..
فوفو الف سلامه عليج ..
نزوفه تستاهلين ياعسل.
هيوفه عذرك مقبول ياعمري ومبروك عليك الكيلو وتستاهلين فارسة الاسبوع بدالي لان اختك صادقه انا دايم ارسل لدموع وتقول ما وصلها واتاكد من الصادر ما القى الرساله ..(( الموقع احيانا يخرف )) ..
الغاده مبروووووك عليك السعرات وكل يوم سوي كذا وزيدي ..
بس ابغى انبهك ان كيس ليز مافيه 100 سعره لا هو لكل 100 غرام والكيس يدوب فيه 37غ .. اتمنى تتنتبهوا لهالنقطه ..
في جميع الاطعمه.
دموع الآنكسار
مساء الانوووووووار .. صحيت الظهر تغديت رز ودجاج وسلطه وعصير برتقال .. وقمت كنست البيت كله ,,, وتو جلست .. بعد صلاة العصر بأكل موز وحليب .. واذا لقيت شي ثاني اكلت .. وارجع لكم ان شا الله .. عالمغرب ندوش الله يشفي بنتك ويعافيها الله يرد لها صحتها قادر ياكريم .. فوفو الف سلامه عليج .. نزوفه تستاهلين ياعسل. هيوفه عذرك مقبول ياعمري ومبروك عليك الكيلو وتستاهلين فارسة الاسبوع بدالي لان اختك صادقه انا دايم ارسل لدموع وتقول ما وصلها واتاكد من الصادر ما القى الرساله ..(( الموقع احيانا يخرف )) .. الغاده مبروووووك عليك السعرات وكل يوم سوي كذا وزيدي .. بس ابغى انبهك ان كيس ليز مافيه 100 سعره لا هو لكل 100 غرام والكيس يدوب فيه 37غ .. اتمنى تتنتبهوا لهالنقطه .. في جميع الاطعمه.
مساء الانوووووووار .. صحيت الظهر تغديت رز ودجاج وسلطه وعصير برتقال .. وقمت كنست البيت كله ,,,...
هاي بنات دخول سريع
يعطيك العافيه هنوده ع تنزيل الاوزان ماقصرتي الله يسعدك يارب ‏
هيوفه اكيد مقبوووول عذرك ولوووو ‏
فوفو يعني مثل حالتي حاسه بمغصها ام علاوي وظهري يوجعني الله يعيناااا ‏
والبقيه العسولات عساكم بالف خيرررر ‏
نظامي اليوم ‏
فطرت ساندوتش لحم مفروم مع كوب شاهي بالحليب ‏
وع ثمان بفك وهاواي ‏
وعكورن فلكس ‏
وقمت اشتغل في البيت مسكت المطبخ تنظيف وخلصت دخلت الصاله وشلت الكنب ومسحت السيرميك وغسلت الملابس وقلت باخذ راحه بين الشوطين بعدها بروح اجهز الغداء واذاكر للعيال واكوي ملابس اووووف ينتهي العمر والكرف ماينتهي ‏
دموع الآنكسار
ندوش الله يشفيها يارررررب شفاء عاجل يارب
وايه نسيت الف مبرررررروك للي زادوا وحظ اوفرررر للباقي ‏
وتستاهل نزوفه شعار النجمه
نزيف الشوق
نزيف الشوق
دموعة يعطيك العافية وتسلمين ياقلب ..


تكملة يومي :

بعد الغدا كلت كاسترد مع جيلي + سنكرز متوسط + باونتي متوسط

وشربت شاي حليب

والحين بشرب لبن
ندوووش 2010
ندوووش 2010
سلااااااااااااااااااااااااااااامو صبايا كيف الحلوين ان شاء الله اسبوع خير علينا

ويلا شدو الهمه العيد قرب نبي كم كيلو

المهم نظامي اليوم افطرت كروسان جبنه وزعتر مع عصير برتقال

وقبلها اكلت باونتي مع عصير برتقال وصحن فواكه مشكله

وعلى الساعه 8 اكلت حبة بيض مسلوق مع 20 حبة زيتون

وبعدها شربت حليب بدياشور ونمت

صحيت الساعه ثنتين سويت الغدا وتغديت مظغوط دجاج مع زبادي وكاسة برتقال

والحين بصلي المغرب واشوف لي شئ اكله