حيالله اخواتي المشتركات الجديدات ان شاء الله فهمتوا طريقة نظامنا ‏

هنووووده ارسلي لي معاكي صحن رز وشوي من الصينيه اذا ماعليك امرررر وكلافه ..‏>صارت ‏
تكره ‏
الطبخ ‏
علشان ‏
غسيل ‏
المواعين ‏
هع ‏
هع ‏

صبااااااااااااااااااااااح الخير بنوتات ..

وش اخبار الجميع ان شاء الله بخير

نظامي امس ..

صحيت الظهر وعملت الغدا رز ودجاج مشوي وشوربة خضار وعصير برتقال

بعد العصر كوب حليب

نمت وصحيت الساعه 10 واكلت حبة دونات بالشكولاته <<<< يممممممممممي اعشقها

تعشيت من كنتاكي سندوتش وبطاطس مع بيبسي

وبعد العشا اكلت كم حبة شوكولاته مع بنتي

الساعه 5 اكلت صحن رز مع حبة موز وعصير برتقال

الساعه 7 صحن اندومي مع كاسة برتقال

والحين باشرب حليب بدياشور

وبروووووووووووح انام وراية سفر رايحه مع اهلي عند اخوي ينبع ويمكن ما الاقي عنده نت

يعني بشتاق لكم والله

اشوفكم على خير ان شاء الله ومع الف سلامه

مساء الخير

صحيت بدري اليوم
اكلت شكوولاته قهوه +تمره وحده
حليب + ماش
والحين راح اكل إندومي

صباح الخير
كيفكم
سور ي امس نسيت النظام وكتبت باللون الاحمر عقلي وربي مو معاااااااايا

انا احبك .. دموع >> الله يطمن بالكم ويريحكم حبايبي
اليوم صحيت 11 الصباح
سويتلي بيض مسلوق وعصير منقا >> وجالسه الحين افطر
بعدها لاجاء زوجي بتغدا لاني لي فتره ماتغديت وقت الغدا اكون في الجامعه
وبس
اشوفكم ع خير
الا من قائدتنا اللي ارسلها الوزن هنوده اخذت ترقيه من فريقنا ماشاء الله لاقوة الا بالله
الله يزيدها وتوصل للوزن اللي تحلم فيييه