فوووف الهمه عاليه بصراحه ارتحت على نظام السعرات اكل اكل شوي وفيه سعرات عاليه
واستفيد مو زي قبل اكل على عماي واكثربس بدون فايده
عشانا البارح سي فود
وشوي عيش وبيبسي
افطرت لبنه وزيتون وعصير برتقال
الحين اتقهوى مع تمر وشوي عين الجمل لانهاتزيد الوزن مثل ماتقول امي
تقول اعفسي التمره بسمن واكليها فيه بس ماقدرت اتحمل السمن اللي بتسوي طريقة امي
اكيدراخ تسمن
لمين ارسل الوزن ؟

مسااء الخير يابنات
دخلة ع السريع
فطوري: كرواسون جبن + شاي حليب
بعد الفطور: عصير مانجو + عصير فراولة
الغدا : كشري وسلطة + عصير بطيخ
بعد الغدا: كسترد
لاتنسون الاوزااان
دخلة ع السريع
فطوري: كرواسون جبن + شاي حليب
بعد الفطور: عصير مانجو + عصير فراولة
الغدا : كشري وسلطة + عصير بطيخ
بعد الغدا: كسترد
لاتنسون الاوزااان

ف44فو
•
غدوو\ حلووو مآشششآء الله اسستمري <<حسيت اني مدرسه خخخخ
نزوف \عو’آفي يآرب
بعد اكلتي الدسسمه خلاااص مره شبعت وقبل شوي سويت بليله وجوعتني مرررره تجوعني الحمدلله لقيت شي يجوعني هع
الجوع ولا الشهيه خخخخخ
بروح ادور شييي اكله قبل يجي الغدآ
سيآت
نزوف \عو’آفي يآرب
بعد اكلتي الدسسمه خلاااص مره شبعت وقبل شوي سويت بليله وجوعتني مرررره تجوعني الحمدلله لقيت شي يجوعني هع
الجوع ولا الشهيه خخخخخ
بروح ادور شييي اكله قبل يجي الغدآ
سيآت

ســـاره بـــيـــلا // هــــــــــــــــــــــلا وغـــــــــــلا لك وحشه ياغاليه والله اشتقتلك ..
جيتي في بالي هالايام وسبحان الله القلووووب عند بعضها ...
اتمنى تكونين بالف خير وزايده كم كيلو ياااااااااارب ...
بقية الصبايا كيفكن وحشتوني ..
صحيت اليوم 2 ونصف الا فيه عمال فالبيت انحبست طبعا في غرفتي ..
ولا قد اكلت شي للحين تهيء تهيء تهيء ..
بس اوعد بطني الجوعان بس ينفك الحصار واشن هجووووووووووووم على المطبخ وادلع نفسي ...>> هههههههه
جيتي في بالي هالايام وسبحان الله القلووووب عند بعضها ...
اتمنى تكونين بالف خير وزايده كم كيلو ياااااااااارب ...
بقية الصبايا كيفكن وحشتوني ..
صحيت اليوم 2 ونصف الا فيه عمال فالبيت انحبست طبعا في غرفتي ..
ولا قد اكلت شي للحين تهيء تهيء تهيء ..
بس اوعد بطني الجوعان بس ينفك الحصار واشن هجووووووووووووم على المطبخ وادلع نفسي ...>> هههههههه
الصفحة الأخيرة
والله اشتقت لكم مرررهـ خلصت اختباراتي اوووف وربي تعب
المهم ها وش اخبارررركم كلكم ؟؟ وش علووم الأوزان
كااان اكلي مررره ززين اكل مرره مع انه كانت فترة اختبارات عاد امس كان عندنا عشا وكلن يقول سمناااانه مو مثل قبببل
وبشروو انتووو ..