مساء الورد يا احلى صباياااااااا ,,,
وحشتوووووووني .. وهلا وغلا بدموعه والحمد لله على سلامة جهازك ..
افطرت سمبوسه 4 وتمره ونص كوب برتقال بالجوافه,,, وسلطه خيار باللبن ..
وقبل شوي اصبع جلكسي كراميل مع فنجال حليب
والحين شبعاااااانه ..
ع 9 كذا بيستوي العشاء مقلقل دجاج مع رز ابيض ..
السلام عليكم يابنات
تقهويت مع أمي وأستانست وصكتني بكم دعوووه خخخخخخخخخ
أكلت كاكاو قطعه صغيره
وربع قطعة صامولي حطيت فيهاجبنة كيري مع ملعقة زيت زيتون
مشكلتي ماأقدر أكل كثيريعني مثلااجيب صاموله كامله واحشيها واضبطهاولاأكل غيرربع اونص
واشيل الباقي منها بالثلاجه واذاجعت رجعت اكلتها واحيان انساها والغداء نفس الشيء اكل شوي
واشبع واشيل نصه :(
<< أحد فيكم مثلي !!
والحين أحس نفسي شبعانه مالي نفس أتعشى خخخخخخخخ
وين سارونه ودموع موافقين نحط التوقيع اللي سوته حلا ؟؟؟
تقهويت مع أمي وأستانست وصكتني بكم دعوووه خخخخخخخخخ
أكلت كاكاو قطعه صغيره
وربع قطعة صامولي حطيت فيهاجبنة كيري مع ملعقة زيت زيتون
مشكلتي ماأقدر أكل كثيريعني مثلااجيب صاموله كامله واحشيها واضبطهاولاأكل غيرربع اونص
واشيل الباقي منها بالثلاجه واذاجعت رجعت اكلتها واحيان انساها والغداء نفس الشيء اكل شوي
واشبع واشيل نصه :(
<< أحد فيكم مثلي !!
والحين أحس نفسي شبعانه مالي نفس أتعشى خخخخخخخخ
وين سارونه ودموع موافقين نحط التوقيع اللي سوته حلا ؟؟؟
ردينة19
•
السلام عليكم يابنات تقهويت مع أمي وأستانست وصكتني بكم دعوووه خخخخخخخخخ أكلت كاكاو قطعه صغيره وربع قطعة صامولي حطيت فيهاجبنة كيري مع ملعقة زيت زيتون مشكلتي ماأقدر أكل كثيريعني مثلااجيب صاموله كامله واحشيها واضبطهاولاأكل غيرربع اونص واشيل الباقي منها بالثلاجه واذاجعت رجعت اكلتها واحيان انساها والغداء نفس الشيء اكل شوي واشبع واشيل نصه :( << أحد فيكم مثلي !! والحين أحس نفسي شبعانه مالي نفس أتعشى خخخخخخخخ وين سارونه ودموع موافقين نحط التوقيع اللي سوته حلا ؟؟؟السلام عليكم يابنات تقهويت مع أمي وأستانست وصكتني بكم دعوووه خخخخخخخخخ أكلت كاكاو قطعه...
والله طلتك ترفع المعنويات يا خدود يعجبني كتير اصرارك و عزيمتك ربي يخليك يا قمر
هههههههه الحمد لله بدا يتعدل نظامك و الله يبعد عليك الدوووووووووخة
والله شاطرة يعجبني نظامك كتييييييييييييييييييييييييييييير
والله يا الغلا انا مثلك هالايام بس هاذ اليوم شديت العزم و الارادة و قاعدة احاول انسى مشاكلي عشان اقدر آكل والحمد لله احسن من البارح يلا حبيبتي لازم ترتفع معنوياتك عشان نقدر نشجع بعض احنا تقريبا عندنا نفس الوزن انا 51.50 وانت 50.60اظن يلا من بكرا لازم تبتدي تاكلي انا بكرة اروح اتعلم سياقة هاذي الساعة الرابعة ادعولي ربي يوفقني:27:
هههههههه الحمد لله بدا يتعدل نظامك و الله يبعد عليك الدوووووووووخة
والله شاطرة يعجبني نظامك كتييييييييييييييييييييييييييييير
والله يا الغلا انا مثلك هالايام بس هاذ اليوم شديت العزم و الارادة و قاعدة احاول انسى مشاكلي عشان اقدر آكل والحمد لله احسن من البارح يلا حبيبتي لازم ترتفع معنوياتك عشان نقدر نشجع بعض احنا تقريبا عندنا نفس الوزن انا 51.50 وانت 50.60اظن يلا من بكرا لازم تبتدي تاكلي انا بكرة اروح اتعلم سياقة هاذي الساعة الرابعة ادعولي ربي يوفقني:27:
مساء الخير يابنات
للاسف امس ماسمعت المنبه للسحور وصحيت متاخرة لحقت على 3 تمرات بالمكسرات وأذن : (
وقبل الفطور بساعتين ياتني دوخة ورجفة وماقدرت اكل عدل
فطرت على لبن + شوربة + عصير برتقال وبس >> وهذا كله بالاقساط
بعدها كلت صمونة صغيرة باللبنة وماكملتها
بعدها كلت قطعة شوكليت + شيبس + شوية كولا
واحينه اشرب شاي عشان يروح الصداع شوية
>> ماعرف ليش افكر اوقف هالاسبوع وارجع معاكم الاسبوع الياي لين اخلص الصيام :S
للاسف امس ماسمعت المنبه للسحور وصحيت متاخرة لحقت على 3 تمرات بالمكسرات وأذن : (
وقبل الفطور بساعتين ياتني دوخة ورجفة وماقدرت اكل عدل
فطرت على لبن + شوربة + عصير برتقال وبس >> وهذا كله بالاقساط
بعدها كلت صمونة صغيرة باللبنة وماكملتها
بعدها كلت قطعة شوكليت + شيبس + شوية كولا
واحينه اشرب شاي عشان يروح الصداع شوية
>> ماعرف ليش افكر اوقف هالاسبوع وارجع معاكم الاسبوع الياي لين اخلص الصيام :S
الصفحة الأخيرة
بدآ يتعدل نظآآمي شووي الحمدلله بس مو قآدره اسسوي شيي داااااااااايخه نووم
انتظررر العششى الحيين جوعآنه مره هع
وبثث يآآآربي متى تجي 12 عشان اناام تهييء