صبآآآآآآآآآآآآح الخيييييييييييررر
اخباااار الكللللللللللللللللل
انا الحمدلله ازقحححح <<من سألك خخخ
اييه دموووعه خلاااص شكل مافي الا اناا مهتمه لفريقناا تهيييييييء
محد اختار اسم ولاشعااار
انا اخترت النورس او الآليء واللون ازرق يلآآآآ خلاااص ثبتووو
<<عصصبت خخخخ
المهم تعدل نومي نوعا مآآ <<اجل وش مقومك الصبح هع
نمت امس 10 ماقدرت لين 12 بغيت اموت <<بسم الله عليك هع
وصحيت 5 وبسس فطرت توست بيض 2 وكوب كوفي
والحمدلله
بــــــــرب
ف44فو
•
ف44فو
•
ايييييييييييييييييييييه بنآآآآآآآآآت بقووولكم معلووومه <<يآكثر ماتقول ومحد معبرها خخخخ
شسسسمه وحده تقول فيسها كان مثثثثلثثث طيييييييييييييب
هنا بالمنتددددددى وتقول انها جربت كل شييي ولافاد
تدرون وش فآدهآ !!!
تقول الحليييييييب !!!!!!
تقول صرت اشرب كاستين كل يوم خصوصن قبل النوم تقول اسبوعين والحين يقولون لها ام خدوود
لالقيت الرابط حق موضوعها بسدح هون
بـرب هع
شسسسمه وحده تقول فيسها كان مثثثثلثثث طيييييييييييييب
هنا بالمنتددددددى وتقول انها جربت كل شييي ولافاد
تدرون وش فآدهآ !!!
تقول الحليييييييب !!!!!!
تقول صرت اشرب كاستين كل يوم خصوصن قبل النوم تقول اسبوعين والحين يقولون لها ام خدوود
لالقيت الرابط حق موضوعها بسدح هون
بـرب هع
السلام عليكم
دخلت علشان اسلم عليكم واقولكم اني تعبت امس تعب فضيع بعد ماطلعت من هنا ونمت قمت ع الظهرانسانه ثانيه ...
استفراغ واسهال وصداع ودوخه مااشوف شي منها فجاة جتني وطبعا مافي شي دخل بطني الا بس شوي مويه وبعدها ارجع والله اني مااشوف شي والدنيا تلف فيني لف والصداع احس بيشيل راسي وصار جسمي كله متكسر ويدي متصلبه وبس نووم ولاقمت الا الساعه 12 في الليل ماادري عن احد حتى عيالي ماادري عنهم ويالله اكلت زبادي ونشا ونقصت 2كيلو تخيلو اللي فرحت فيهم رااحو ....الحمدلله ع كل حال
الحين اخذت بنادول وشربت لي سفن واذا مادخلت اعذروني والله يالله اكتب لكم ...
مع السلامه .
دخلت علشان اسلم عليكم واقولكم اني تعبت امس تعب فضيع بعد ماطلعت من هنا ونمت قمت ع الظهرانسانه ثانيه ...
استفراغ واسهال وصداع ودوخه مااشوف شي منها فجاة جتني وطبعا مافي شي دخل بطني الا بس شوي مويه وبعدها ارجع والله اني مااشوف شي والدنيا تلف فيني لف والصداع احس بيشيل راسي وصار جسمي كله متكسر ويدي متصلبه وبس نووم ولاقمت الا الساعه 12 في الليل ماادري عن احد حتى عيالي ماادري عنهم ويالله اكلت زبادي ونشا ونقصت 2كيلو تخيلو اللي فرحت فيهم رااحو ....الحمدلله ع كل حال
الحين اخذت بنادول وشربت لي سفن واذا مادخلت اعذروني والله يالله اكتب لكم ...
مع السلامه .
Maya-04
•
ألف ألف سلامة عليكِ والله دموعة .. طهور يالغالية لا بأس عليكِ ان شاء الله
ولو سمحتي لا توزني الا باخر الاسبوع اكيد راح تفقدين كيلوات وانتي مريضة وكلنا معرضين لهذا الشيء .. وخصوصًا انه موضوع يهمنا ولا قدر الله ممكن يتعب نفسيتك أكثر ( نصيحة اخوية وربي احبك واخاف عليكِ ) انتي وكل البنات :)
امس صحيت 5 ونص وانواع الصداعات افطرت نص تمرة ومسكن ولقمتين بالكثير ثلاث رز بالايدام
طلعت السوق بعد العشاء ورجعت الحمد لله بشهية طيبة حطينا فول وتميس بالجبن وشاي
ونواشف : حلاوة طحنية ، جبنة حلوم ، زيتون محشي ، معصوب،
بعدين اخذت لي حليب انشور بالموز
__________________________________
اليوم افطرت قبل اروح الدوام
حبة بيضاء مع ملعقة قشطة وملعقة حليب مجفف وملعقة قشطة وشوية ملح اطبخهم بالزبدة << مره فادتني وزدت عليها كثير وراح احاول ان شاء الله اني ما اتركها
لما جيت اخذت لي حليب انشور بالموز والقشطة والحليب المجفف << راح احاول اشرب كوبين في اليوم
بسألكم مين سوت السميد بالحليب والشيكولاته ؟لأني سويتها وحطيتها بعلبة بالثلاجة مدري اكلها بأيش
احسها كده كتلة وحدة ما تتاكل لوحدها او اخذ منها ملعقة باليوم أو أكثر << محتارة فيها
ولو سمحتي لا توزني الا باخر الاسبوع اكيد راح تفقدين كيلوات وانتي مريضة وكلنا معرضين لهذا الشيء .. وخصوصًا انه موضوع يهمنا ولا قدر الله ممكن يتعب نفسيتك أكثر ( نصيحة اخوية وربي احبك واخاف عليكِ ) انتي وكل البنات :)
امس صحيت 5 ونص وانواع الصداعات افطرت نص تمرة ومسكن ولقمتين بالكثير ثلاث رز بالايدام
طلعت السوق بعد العشاء ورجعت الحمد لله بشهية طيبة حطينا فول وتميس بالجبن وشاي
ونواشف : حلاوة طحنية ، جبنة حلوم ، زيتون محشي ، معصوب،
بعدين اخذت لي حليب انشور بالموز
__________________________________
اليوم افطرت قبل اروح الدوام
حبة بيضاء مع ملعقة قشطة وملعقة حليب مجفف وملعقة قشطة وشوية ملح اطبخهم بالزبدة << مره فادتني وزدت عليها كثير وراح احاول ان شاء الله اني ما اتركها
لما جيت اخذت لي حليب انشور بالموز والقشطة والحليب المجفف << راح احاول اشرب كوبين في اليوم
بسألكم مين سوت السميد بالحليب والشيكولاته ؟لأني سويتها وحطيتها بعلبة بالثلاجة مدري اكلها بأيش
احسها كده كتلة وحدة ما تتاكل لوحدها او اخذ منها ملعقة باليوم أو أكثر << محتارة فيها
الصفحة الأخيرة
كيف الحلوين ماشاء الله اشوف الحبايب كلهم متجمعين هنا
ومازلنا نحاااااااارب ضد العدو اللدود النحافة هع هع
كيفكم ياحلوين واحشيني الحمدلله اني لقيتكم ولا دخلت برمضان لقيت مافي اثر للنحاف
قلت شكلهم نحفوا لغاية ماختفوا >>>>عباره دايما اسمعها من الناس تطفش
اش اخباركم جميعا
فاكريني ولا لا ؟
هنودة وملوكه و دموع الانكسار و العصلا وام مسلم
وطبعا ضموني معاكم
وزني بعد مازاد 5 كيلو الحمدلله في المسابقة العام الماضي توقف
مش راضي يزيد سنة وانا احاول بس بصراحه الهمه قلت
باقي لي كمان 3 او 4 كيلو
يعني وزني كان 45
والان 50 وشكلي نزلت نص كيلو مع البهدله في العيد
ابغى اعدي الخمسين يعني حطوني مع فريق 49 كيلو
هدفي اوصل 54 كيلو وحجيبك يعني اجيبك
وعمري 30
وعندي 3اطفال
اش انظام واش المطلوب مني
متلخبطه وانا باي فريق
وراح اعد العدة واشتري مقاضي واعبي البيت
واول ما اكون مستعده ببدا معاكم
الله يخليكم نبغى نظام صارم ومافي رحمة
عشان نلتزم
تحياتي للجميع