Maya-04
•
نعم أنا احبك .. نزلي وزنك في الموضوع هنا ..
ميــس
•
انااحبك :
مساء الخير مشاركاتي اقل من الخمسين يعني ماكدر ارسل رساله خاصه شسوي علمود الاوزان انزلها الجمعه بالموضوع؟؟؟مساء الخير مشاركاتي اقل من الخمسين يعني ماكدر ارسل رساله خاصه شسوي علمود الاوزان انزلها الجمعه...
مرحبا دبدوبات
كيفكم
ملوكة
الحمدلله على سلامتك والله يشفي صديقتك.
عجزت أنساك
شكل الميزان مو مضبوط مو معقولة 7كيلو بأسبوع.
عشق
ليش نتجنب الآيس كريم؟
دانات
لازم تأكلين وجبة ثقيلة قبل جلوفيت لأنو لو أكلتيه لوحده أو بعد وجبة خفيفة راح يسبب لك غثيان وربما تقيوء "عن تجربه"
دموعة
قلقت عليك لكن الحمدلله إن سبب غيابك شيء سهل.
ردينه
الله يفرج همك .
هنوده
مين قائدة فريق الزهور؟
ممكن أنزل وزني عالعام لأني ما أقدر عالخاص.
كيفكم
ملوكة
الحمدلله على سلامتك والله يشفي صديقتك.
عجزت أنساك
شكل الميزان مو مضبوط مو معقولة 7كيلو بأسبوع.
عشق
ليش نتجنب الآيس كريم؟
دانات
لازم تأكلين وجبة ثقيلة قبل جلوفيت لأنو لو أكلتيه لوحده أو بعد وجبة خفيفة راح يسبب لك غثيان وربما تقيوء "عن تجربه"
دموعة
قلقت عليك لكن الحمدلله إن سبب غيابك شيء سهل.
ردينه
الله يفرج همك .
هنوده
مين قائدة فريق الزهور؟
ممكن أنزل وزني عالعام لأني ما أقدر عالخاص.
ميــس
•
نظامي..
الفطور..
تمر + قشطة + كريب بالشكولاته والمربى <<طريقة هنوده الله يسعدها
المغرب
قهوة + حلى .
العِشاء
شاي بالنعناع ومكسرات
العَشاء
سندوتشات شكشوكة + شاي بالنعناع .
السحور
كأس موية لأن بطني تعبان فما قدرت أكل شيء.
نظامي ما أعجبني لكن بإذن الله راح أعوض اليوم
الفطور..
تمر + قشطة + كريب بالشكولاته والمربى <<طريقة هنوده الله يسعدها
المغرب
قهوة + حلى .
العِشاء
شاي بالنعناع ومكسرات
العَشاء
سندوتشات شكشوكة + شاي بالنعناع .
السحور
كأس موية لأن بطني تعبان فما قدرت أكل شيء.
نظامي ما أعجبني لكن بإذن الله راح أعوض اليوم
الف سلامه عليك مايا ماتشوفين شر ... قولي ما شا الله ما صدقت ينتظم نومي
تراني اضفتك عندي مدري وصلتك الدعوه؟؟
اتغديت ولله الحمد بس يعني ما حسه كثييييير ..
بس عندي وقت ان شا الله اعوض....
أنا قاااااااااائدة الزهووووووووووور يازهرات
واللي مشاركتها اقل من 50 تكتب وزنهااا هنااا ع العااااااام ...
تراني اضفتك عندي مدري وصلتك الدعوه؟؟
اتغديت ولله الحمد بس يعني ما حسه كثييييير ..
بس عندي وقت ان شا الله اعوض....
أنا قاااااااااائدة الزهووووووووووور يازهرات
واللي مشاركتها اقل من 50 تكتب وزنهااا هنااا ع العااااااام ...
ميــس :
مرحبا دبدوبات كيفكم ملوكة الحمدلله على سلامتك والله يشفي صديقتك. عجزت أنساك شكل الميزان مو مضبوط مو معقولة 7كيلو بأسبوع. عشق ليش نتجنب الآيس كريم؟ دانات لازم تأكلين وجبة ثقيلة قبل جلوفيت لأنو لو أكلتيه لوحده أو بعد وجبة خفيفة راح يسبب لك غثيان وربما تقيوء "عن تجربه" دموعة قلقت عليك لكن الحمدلله إن سبب غيابك شيء سهل. ردينه الله يفرج همك . هنوده مين قائدة فريق الزهور؟ ممكن أنزل وزني عالعام لأني ما أقدر عالخاص.مرحبا دبدوبات كيفكم ملوكة الحمدلله على سلامتك والله يشفي صديقتك. عجزت أنساك شكل الميزان مو...
هلا حبيبتي ايه الحمدلله أكلت زييييييين قبل ما آخذ الحبه مشكوره ياقلبو على النصيحه ..
بس كيف فتح شهيتك وزاد وزنك عليه ولا لا .؟
فطوري
حبه كريب بالنوتيلا ونص حبه بجبنه سائله وكوب لبن .. وحبة جلوفيت ..
نمت الظهر
ومن شوي صحيت
غدآي
حبة همبرقر لحم ونص حبه .. وكوب لبن ..
والحين بآكل 4 حبات بسكوت ديمه بالتمر ..
بس كيف فتح شهيتك وزاد وزنك عليه ولا لا .؟
فطوري
حبه كريب بالنوتيلا ونص حبه بجبنه سائله وكوب لبن .. وحبة جلوفيت ..
نمت الظهر
ومن شوي صحيت
غدآي
حبة همبرقر لحم ونص حبه .. وكوب لبن ..
والحين بآكل 4 حبات بسكوت ديمه بالتمر ..
الصفحة الأخيرة