غيري نظامك شكلك باقي على التمر واللبن
احس الليل يخرب صبر النهار ودي انام بالليل عشان انسى الاكل لكن اقوم اخره واكل والله مادري وش اسوي بعمري
الوزن زاد كيلو 74
بديت بالمركز وتمرنت بس مالاحظت نتايج وين اروح مادري وش السواة الله يعدلها .
اجوان666 :
ام سلطان ودودي والاخت جيتارا انا داخله عرض ابغى اتطفل عليكم تقبلوني معاكمام سلطان ودودي والاخت جيتارا انا داخله عرض ابغى اتطفل عليكم تقبلوني معاكم
ماشية علية رجيماللبن والتمر مرتاحة علية مااحس بجووع
وان شاء الله راح استمر علية
لكن اليوم خربتهااااااااااااااااااا:icon33: :icon33:
* * * *
اجوان666
حياك الله معنا :26:
اجوان666
حياك الله معنا
انا اخفف وماتعشى ماقدرت على اللبن والتمر
كيف نزل الوزن معاه ؟
حياك الله معنا
انا اخفف وماتعشى ماقدرت على اللبن والتمر
كيف نزل الوزن معاه ؟
الصفحة الأخيرة
كل العادة خربتها وقت العشاء ؟