صمت اول النهار عشان التحاليل ومارضيت ابد الا تطلع النتيجه والله متحمسه عسى مع النادي تنزل الكيلوات
اليوم ناسيه البن والتمر وخبصت العشاء كان اندومي
من بكره باروح المركز ان شاء الله وباحاول التزم بالبن والتمر ولوانه صعب لازم اخبصها لكن ان شاء الله اوعدك بالتزم ان شاء الله

الاحد 17/ 5

التحليل ليش سوتية ؟
وبشري كيف النتيجة ؟
انا اليوم
ماشية تمااااام ..

التحليل عشان النادي مسوين سالفه لازم كشف وتحليل لكن مارحت ماشريت لبس سباحه لكن باكر واعدني ابو الشباب بيشري والله يسهلها لي شهر اقول بكره ببدى ولا الان مابديت لكن الله المستعان
اليوم فطرت توست احس اني ماافطر اذا ماكلت توست اول اليوم بس باقي اليوم بس زبادي بخيار وصله عيش بس احس اني تمام

الاثنين 18/5

الفطور تمام الغداء حذف
العشاء خربتها
الوزن 70
استخدمت للبطن الفلفل الحمر المحطون حق الطعام مع فقس
والفه على بطني والف فوقه كيس والبس المشد واحس بحراااااره ..

سمعت في المنتدى عنه اذا في نتايج خبريني اسويه
اليوم تمام بس الميزان مايتحرك
اليوم اكلت زيتون لين مانط من عيوني
احسه يسد النفس ومااشتهي الاكل بس من غير ملح وزيت( الاسباني )