ام سلطان ودودي
مرحبااااااااا بنات ،،، تقبلوووووووني عندكم ،،،، ؟؟؟؟ لاني خلاص مليت ،،، و ان شاء الله ببتدي برجيم من اليوم ،،، الثلاثاء ،،، و ان شاءالله أتشجع معاكم و مااخبص مثل كل مره ،،، تعرفون بنات ،،، أنا كل ما أقرر أني أبتدي رجيم بالبدايه أتحمس بس على الليل أخبص ،،، ان شاءالله أتشجع معاكم و تظل أرااااااادتي قويه ،،،، و ان شاءالله ببتدي بتخفيف :) و ان شاءالله نضعف و نحن بصحه و عاااافيه يارب :) هلى فكره أنا وزني 68 ،،، و ان شاءالله يااااااااااااااااااااااااارب أوصل للخمسينات خلال شهر ان شاءالله
مرحبااااااااا بنات ،،، تقبلوووووووني عندكم ،،،، ؟؟؟؟ لاني خلاص مليت ،،، و ان شاء الله ببتدي...
هلا والله بالامل كله عاد نبيك انت تعطينا الامل
ونشجع بعضنا للوصول للي نبيه
ام سلطان ودودي
يابنات اهم شي المشي حتى لو خبصتو احسه هو اللي ينفع معي اذا خبصت
يابنات اهم شي المشي حتى لو خبصتو احسه هو اللي ينفع معي اذا خبصت
البيت للاسف بيت للدجاج اللي من 9 وهي نايمه وبصراحه اماف انزل لوحدي
طيبة على نياتها
البيت للاسف بيت للدجاج اللي من 9 وهي نايمه وبصراحه اماف انزل لوحدي
البيت للاسف بيت للدجاج اللي من 9 وهي نايمه وبصراحه اماف انزل لوحدي
انا بيتي صغير وعندي الصالة مع الممر وهاتك لف ومشي ساعه لحد ما تعودت
**أم أموووووله**
جيتــــارا ،،،،، أم سلطان ودودي ،،،
فديتكم والله ،،، ان شاءالله يارب نتحمس كلنا ،،،، و نضعف ان شاءالله ،،،

و توه كنت أشوف رجيم يوم لك و يوم عليك ،،،،
و ان شاءالله بتبعه من اليوم :)
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=802233
و هذا رابط الرجيم
ام سلطان ودودي
صدقي برنامجك مره حلو يوم اكل اللي بدي ويوم التزم بحميه
الله يوفقك
ابجربه بكره
اليوم التزم بشرب الماء فقط