انا معكم اختي،،
عندي ثلاث اشياء احب اغيرها واتمنى تساعديني واكون شاكره لك وربي يجزيك كل خير تتمنيه،،
اول شي وزني ضعيف شوي 45كيلو اريد ازيده 5 أو 7 كيلو يعني يوصل 50 أو 52
اريد نظام يكون صجي بدون زيوت وحلويات وسكريات وشيبسات لانه فيني تكيس ولخبطة هرمونات وهالاشياء ممنوعه منها،، طبعا بخبرك انه فيني عاده مو حلوة وما قدرت اغيرها اني ما اكل فواكه غير(برتقال وعنب وتفاح ورمان وجح فقط لا غير)
والخضار بعد ما اكلها كلها (خيار ،جزر، ملفوف، خس فقط) ممكن بعض الخضار اكلها لما تكون مطبوخه عشان ما احس بطعمها يعني مثلا تكون ف الصالونه وكذا لكن الطماطم ما اكله ابد،،
ومشكلتي الثانيه بشرتي فيها تصبغات وكلف وعاطيتني اكبر من عمري طبعا عالجته بتقشير وكريمات ما راح غير بهت شوي والدكتوره قالت عميق ومستحيل يروح كامل احبطتني شوي اريده يروح مشكلتي ما اقدر اسوي ليزر الحاله الماديه ما تسمح والجلسه الوحده معنا ب600ريال سعودي ،،
والمشكله الثالثه شعري خصلتين فقط لا غير يعني منتهي خفيف جدا،، مع انه صار لي سنتين مهتمه فيه ولا تغير شي وامس اكتشفت بعد ما شفت موضوعك انه طريقتي خطأ لاني كنت اخلط الزيت مع الحنا والسدر،، ومن اليوم ابتديت اسوي طريقتك والحين اكتبلك والحنا ع شعري وعسى يا رب تفيدني اريده يكون كثيف وصحي،،
يا ليت تساعديني بحل مشكلاتي واكون شاكره لك
انا معكم اختي،،
عندي ثلاث اشياء احب اغيرها واتمنى تساعديني واكون شاكره لك وربي يجزيك كل خير...
عندي ثلاث اشياء احب اغيرها واتمنى تساعديني واكون شاكره لك وربي يجزيك كل خير تتمنيه،،
اول شي وزني ضعيف شوي 45كيلو اريد ازيده 5 أو 7 كيلو يعني يوصل 50 أو 52
اريد نظام يكون صجي بدون زيوت وحلويات وسكريات وشيبسات لانه فيني تكيس ولخبطة هرمونات وهالاشياء ممنوعه منها،، طبعا بخبرك انه فيني عاده مو حلوة وما قدرت اغيرها اني ما اكل فواكه غير(برتقال وعنب وتفاح ورمان وجح فقط لا غير)
والخضار بعد ما اكلها كلها (خيار ،جزر، ملفوف، خس فقط) ممكن بعض الخضار اكلها لما تكون مطبوخه عشان ما احس بطعمها يعني مثلا تكون ف الصالونه وكذا لكن الطماطم ما اكله ابد،،
ومشكلتي الثانيه بشرتي فيها تصبغات وكلف وعاطيتني اكبر من عمري طبعا عالجته بتقشير وكريمات ما راح غير بهت شوي والدكتوره قالت عميق ومستحيل يروح كامل احبطتني شوي اريده يروح مشكلتي ما اقدر اسوي ليزر الحاله الماديه ما تسمح والجلسه الوحده معنا ب600ريال سعودي ،،
والمشكله الثالثه شعري خصلتين فقط لا غير يعني منتهي خفيف جدا،، مع انه صار لي سنتين مهتمه فيه ولا تغير شي وامس اكتشفت بعد ما شفت موضوعك انه طريقتي خطأ لاني كنت اخلط الزيت مع الحنا والسدر،، ومن اليوم ابتديت اسوي طريقتك والحين اكتبلك والحنا ع شعري وعسى يا رب تفيدني اريده يكون كثيف وصحي،،
يا ليت تساعديني بحل مشكلاتي واكون شاكره لك