السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

و الصلآة و السلام على سيدنآ و حبيبنا محمد

كيفكم حوآئيات ! آخباركم ؟
وين وصلتو ب الآهتمام و حركآت البنات :tongue1:

طبعآ أنا وحدة زي بعض الفئآت من البنات مرهه مآ تهتم لا ببشرتها و لا بجسمهآ و لا بأي شئ عآيشه حياتها على الهآمش و الله حكون معآكم ب كُل مصداقيه ..

آول شئ جسمي > للآسف زاد آكثر من 23 كيلو ب شهور بس :ohplease:
و جآني الدوالي بسبب الزيآدة و رجولي صآرت متشققه ..
لو تعرفون حل يوخر التشققآت هاتو لي جزآكم ربي الجنة
ربي يشهد كُل يوم آقول السبت يوم 15 يوم 20 و يخلص الشهر و لآ أسوي شئ ب العكس آزيد !
طيب لمتى ؟

سآعدوني ..

الشئ الثآني ركبي و آكواعي شئ جذآب للغآية
و الله لو آقولك سواد مستفحل مآ تصدقي آنا برونزيه بس عندي ( الركبة و الكوع و العُقب اللي ب الرجل و المنطقة الحسآسة و الآبط ) سواد سواد سوآد حتى صديقتي قالت لي آنتِ كيف بتتزفي ب عُرسك ب الله !
طبعآ ما حسيت إني ب خطر إلا لما شُفت صحبآتي يهتمو و يلبسو ملآبس كت و كذا و آجسامهم لون وآحد غيري :icon30:

الشئ الثآلث شعري نقول الحمدلله آفضل من غيري بس آعاني من تساقط شديد :ohplease: مرهه ينزل بشكل فضيع آعوذ ب الله
و كمآن متقصف مرهه و ينفش مع إنه زمآن ما كان تسذا :tongue1:

و الشئ الآخير كيف آخلي جسمي كلو لو ن وآحد !

آبا أبدأ بإذن واحد آحد ب الصيف للعيد يعني بس يجي العيد آهلي يشوفوني ينبهروآ ..

تكفون سآعدوني ..

آنا قلت ب النسبة ل جمسي لآزم أسوي رجيم و ريآضة عشآن صحتي بس مآش إرادة كل يوم بكرهه و آسوف و لا أسوي شئ و الرياضة مآعندي وقت آبد لكن ف الآجازة بإذن الله خير ..

و شعري قلت بآسوي حنا ف الصيف كمآن بس مآعرف لها يعني لو عندكم خلطآت حنا مجربينهآ ربي يجزآكم الجنان قولوهآ + خلطات شعر * جرجير ، آي شئ قولوهه *

و جسمي و بشتري و آكواعي و ركبي و المنطقة الحسآسة و البآط ما سويت شئ و لآ أعرف ف اللي جربت و تعرف الله لآ يحرمها النظر لوجهه ف جنته تسآعدني ..

و لو في بينكم وحدة تقدر تسوي لي جدول عنآية ب الصيف لآ تبخل جزآها الله كُل الخير + آو أي قروب آو شئ مجرب ..

محنسآكُم من دعوآتي + من فرج على مُسلم كُربه فرج الله كُربه ..

معكم من الحدث الفتآة اللي بتهتم بإذن الله : آنمار :cool:

:(

انمار انتي مو متعودة عشان كذا تحسي الموضوع صعب و مو سهل
اولا استعيني بالله و توكلي عليه في امورك
ثانيا لما تدعي في الصلاة اكثري من التعوذ من العجز و الكسل
ثالثا سبحي واحمدي الله 33 مرة و كبري 34 مرة قبل النوم
رابعا اكثري من الاستغفار في اليوم و الليلة حسب اللي تقدري عليه لو بعد كل صلاة تستغفري 20 مرة تكوني استغفرتي في يومك 100 مرة
هذي الامور تخليكي تحسي بنشاط

بعد كذا نجي للاهتمام
لتوحيد اللون والله مافي زي الحمام المغربي و اقولها لك عن تجربة بس ياخذ وقت كل وحدة حسب طبيعة جسمها
خذي لك صابون مغربي من عند العطار مع اغراضو كاملة
في البداية استخدمي الصابون المغربي لحالو بس بدون الاغراض الثانية لمدة اسبوع كل يوم حممي جسمك فيه مع ليفة عادية و بعدين اشطفي جسمك و ارجعي حمميه باي شور جل عندك ريحتو حلوة عشان تروح ريحة الصابون المغربي
و لاتنسي ترطيبه و الا ما راح تستفيدي شي
بعد الاسبوع تبداي تسوي الحمام المغربي المعروف و تستمري عليه مرة في الشهر
اهم شي الاستمرار مو تملي بعدين
عندي خلطات طبيعية مجمعتها راح انزلها قريبا عشان يستفيدوا منها البنات لانواع البشرة المختلفة
و ان شاء الله تستفيدي منها
اهم شي تهتمي بالتغية الداخليه لاننا احنا البنات نجري ورا الاهتمام الخارجي و ننسى انفسنا من الداخل
و الرجيم عندك قسم السمنة و النحافة البنات راح يشجعوكي تستمري معاهم

جزآكِ الله خير عفوية
طيب تنصحيني أشتري الساونا و لا لا ؟

و كيف استخدامها !

وياك انمار و جميع المسلمين
انا بصراحة ما جربت الساونا مدري ليش اخاف منها
يبغى لك تسألي وحدة من البنات اللي جربتها
لاني انا عندي الله يكرمك حمام صغير في بيتنا فلما اجي اسوي الحمام المغربي اقفل الشباك و افتح الموية الين درجة الحرارة اللي يتحملها جسمي و بسرعة يمتلي الحمام بخار