الفراشة الزاجلة
وينكم اليوووم محد دخل الله يعينكم ادري مشغوليييين بالدراااااسة الله يساعدكم
بالنسبة لي اليوووووم احممم احممم عاااااادي لاجديييييد بس حطيت زبادي على وجهي وخيار على عييوووووني جربوة حتى زوووووجي لاحظ انو في شي غريب في وجهي بس انا قلت من زماااان انا كذا بس انت ماتشوف وان شاء الله قبل لاانام اسوي ريااااضة وارطب رجلي و بالنسبة للزيت انا فاكرة اشتريتة قبل سنة يعنيييييي مو مرة قديم ههههه وعادي في الغرفة انا الي قاااهرني بس البطن والا جسممممميييي نحيم الحمد لله مافي زوائد بس ترهل البطن اه مسويلي تعقيد بس اهم شي زووووجي مايقول شي هههه بس يقول عيبك القصرطوووولي ١٦٠تقريبا او اقل والوزن يمككككككن ٥٨
بالنسبة لنقاء الروووووح عادي مافي طريقة اهم شي تكتبي اهدافك وتنزلي بعدييييين يومياااااتك ونشجعك وتشجعينااااا
L.SHO
L.SHO
وينكم اليوووم محد دخل الله يعينكم ادري مشغوليييين بالدراااااسة الله يساعدكم بالنسبة لي اليوووووم احممم احممم عاااااادي لاجديييييد بس حطيت زبادي على وجهي وخيار على عييوووووني جربوة حتى زوووووجي لاحظ انو في شي غريب في وجهي بس انا قلت من زماااان انا كذا بس انت ماتشوف وان شاء الله قبل لاانام اسوي ريااااضة وارطب رجلي و بالنسبة للزيت انا فاكرة اشتريتة قبل سنة يعنيييييي مو مرة قديم ههههه وعادي في الغرفة انا الي قاااهرني بس البطن والا جسممممميييي نحيم الحمد لله مافي زوائد بس ترهل البطن اه مسويلي تعقيد بس اهم شي زووووجي مايقول شي هههه بس يقول عيبك القصرطوووولي ١٦٠تقريبا او اقل والوزن يمككككككن ٥٨ بالنسبة لنقاء الروووووح عادي مافي طريقة اهم شي تكتبي اهدافك وتنزلي بعدييييين يومياااااتك ونشجعك وتشجعينااااا
وينكم اليوووم محد دخل الله يعينكم ادري مشغوليييين بالدراااااسة الله يساعدكم بالنسبة لي اليوووووم...
احمم :buck:
ماشاء الله عليكمم :biggrin:
انا عن نفسي ودي افتح لاني مااهتم بجسمي ابد :icon810:
عندي الشفايف غامقه وشعري متقصف وبشرتي لونها مو موحد والركب والاكواع سمراء بزياده والاباط بعد وعندي حبوب بوجهي :confused:
فسويت جدول بسيط ببدأ فيه يوم 15 ان شاء الله
شعري بحط له
مايونيز وليمون وزبادي وزيت زيتون فاشكول بالعسل لان شعري مصبوغ وخالتو نصحتني فيه :biggrin:
وجهي بحط له يوميا ملعقه قرفه مطحونه وملعقه عسل لمدة 10 دقايق وبعدين بحط له خلطه ثانيه اللي هي ملعقة شوفان مطحون ملعقة عسل ملعقة حليب بودره ملعقة ماء ورد وبحط على عيوني شريحة خيار بارده
رقبتي بغسلها بصابونة البابايا 3في1 واخلي رغوتها وامسح بقطنة مبلوله باسكينول بالليمون
الابطين بحط لها شوفان مطحون مع ليمون وكل حمام افرك بليمونه
اكواعي نفس طريقة الابطين
يديني اقشرها بفازلين وليمون وبفرشاة الاسنان :biggrin:
ركبي نفس الاكواع والاباط :biggrin::icon810:
رجليني فازلين وكريم مرطب يوميا
والحبوب اللي بوجهي احط لها يوميا قبل النوم ديرموفيت الاخضر مره روعه :biggrin:
وسلامتكم :biggrin:
L.SHO
اكوامارين22
اكوامارين22
L.SHO L.SHO :
احمم :buck: ماشاء الله عليكمم :biggrin: انا عن نفسي ودي افتح لاني مااهتم بجسمي ابد :icon810: عندي الشفايف غامقه وشعري متقصف وبشرتي لونها مو موحد والركب والاكواع سمراء بزياده والاباط بعد وعندي حبوب بوجهي :confused: فسويت جدول بسيط ببدأ فيه يوم 15 ان شاء الله شعري بحط له مايونيز وليمون وزبادي وزيت زيتون فاشكول بالعسل لان شعري مصبوغ وخالتو نصحتني فيه :biggrin: وجهي بحط له يوميا ملعقه قرفه مطحونه وملعقه عسل لمدة 10 دقايق وبعدين بحط له خلطه ثانيه اللي هي ملعقة شوفان مطحون ملعقة عسل ملعقة حليب بودره ملعقة ماء ورد وبحط على عيوني شريحة خيار بارده رقبتي بغسلها بصابونة البابايا 3في1 واخلي رغوتها وامسح بقطنة مبلوله باسكينول بالليمون الابطين بحط لها شوفان مطحون مع ليمون وكل حمام افرك بليمونه اكواعي نفس طريقة الابطين يديني اقشرها بفازلين وليمون وبفرشاة الاسنان :biggrin: ركبي نفس الاكواع والاباط :biggrin::icon810: رجليني فازلين وكريم مرطب يوميا والحبوب اللي بوجهي احط لها يوميا قبل النوم ديرموفيت الاخضر مره روعه :biggrin: وسلامتكم :biggrin: L.SHO
احمم :buck: ماشاء الله عليكمم :biggrin: انا عن نفسي ودي افتح لاني مااهتم بجسمي ابد...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساااااااااااااااااااااااااء الخييييييييييييييييييييييييييييير

اسفرررررررت وانوررررررررررررررررت بنقاء الرووووح شكرررررا على الثقه ياقلبي وانوررررر الموضوع بوجووووووووودج والاشتراك سهل جدا
بس كتبيلنا اهدافج ويومياااتج ونشجع بعض لا تحرمينا من مشاركاااتج العطررررره


فرووووووووشه وينا في هالجامعه مااقدر ادعي غير اقول الله ايسرلنا الامورررررر يااااااااااااااااااارب :08:
انا كنت غرقاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااانه في هاليومييييييييييييييييييييييييييييييين
باجر بتنفس شوي بس كنت اضغط على عمرررررررررررررررررررررري احاول امشي في البحث حبتين ومن كثر
ضغط الجامع كلتلي قطعة كيك:23:الله المستعااااااان بس كنت احس محتااااااااااااااااجه للحلو بشكل مميت
فخترت ما خف ودل ههههههههههههههههه:booo: بالنسبه لمجهودج للاماااااااااااااااااموالحمدلله جسمج زين بس

شدي حيلج في البطن صدقيني بالرياضه بينحفرررررررررررررررررررر داااااااااااااااااااااااااخل صدقيييييني وانا ما اقدر

احط زبادي على ويهي :08:ولا اي شي الحييييين لان يتني حساسيه غرررريبه من كريم كنت استخدمه قبل وتووبه استخدم اي شي على ويهي قبل لا استخير او استشير الحمدلله والشكر على كل حال الحين الكريم

قالي الطبيب اقل شي تستخدمينه شهرين لين تخف الحساسيه وبعدين ببتدي اعتني فيه يارب خيييييييييير

والزيت سنننننننننننه اخاف يعق شعرج انتبهي ترا الزيت لازم يكون مناسب لج و يديد عشان تستفيدين منه

ولا بتكون النتائج عكسيه انتبهي انتبهي يالغلااااااا وطمنيناااا



L.SHO حيالله حيالله اسفرت وانورررت ماشاءالله تبارك الرحمممممن

سبحان الي خلقنا بنات الخليج نتشابه في كل الامور نفس الجين ونفسي الام ونفس الابو ربي لا يحرمنا من بعض ومن بلاوينا الي يبالها ترقيع ههههههه الحمدلله ان دل هذا دل على الجذور الطيبه :23:الي ننتمي اليها
ياليت في حل سحرررررررررررري نغمض ومفتح ونشوف كل شي مثل ما نتمنى بس انا مومنه ان اي شي جميل

يباله مجهوووووود وتعب والحمدلله الي سخرلي الخوات الطيبات شراتكم وبنرتقي مع بعض ان شاء الله

بس بقولج عن تجربه ترا الطبيعي حلووو بس الطبي اضمن واسررررررررررررررع ترا منمتى احوس في الخلطات

اكتشفت ان الخلطات هيهالمرحله الاخيره للحفاظ والرونننننننننننننننق بنمشي مع بعض سطر سطر

عندي الشفايف غامقه
سويلها سكراب مره في الاسبوع بتلقينه على شكل اصبع
ترطبينها 24 ساعه وتكون نديه ولييينه ورطبه
ما تعرضينها للشمس ابدا بدون مرطب فيه حمايه منالشمس
لا تقربين من اي روج لونه غاااااااااااامج ابدا ابدا ابدا
وبعد ما تخلصين الخطوه الي وفوق وتكون شفج 100%
ما فيها جفاف ولا شقوق ولا جروح تروحين للطبيبه وتقوليلها ابا شي يورد الشفايف غير جيه ما بيفتحن



وشعري متقصف

حله الوحيد للاسف القصصصصصص التقصف ماله غير القص


وبشرتي لونها مو موحد

يبالج تشربين ماي وايد
تشوفين اذا في فيتامين ناقصنج
ترطبين ويهج مرتين في اليوم وتحطين الواقي في النهار
تسوين تنظيف وجه عند اخصائيه في الشهر مره او تسوينه في البيت بدووووووووووون بخار ولا تلمسين الحبوب
وتشلين الشعر الي في الويه باليزر لان الشعر يغمج الويه
بعدين تروحين للطبيبه تعطيج كريم يوحد الويه



والركب والاكواع سمراء بزياده والاباط

لو تبيني احلفلج يالغالللللللللليه ان الفرك والاشيء الطبيعيه ليمون وملح وفازلين وووووو ما ايب نتيجه ابببببببببببببببببببدا الحل كريم من طبيييييييييييبه
يوحد لون البشره ويخلي الركبه مثل الجسم وترا الجفاف مصيييييييبه حاولي ترطبينها 24 ساعه اي شي طبيعي
ما ايب نتيجه سريعه او نتيجته لا تتعدى 20%

بعد وعندي حبوب بوجهي

انا يطلعلي مرات ويروحن وللحين ما اعرف كيف اتصرف معاهن بجرب الكريم الي تقولين عنه باذن الله

يالله نتمنى نشوفج معانا في الموضوووووووع نشيييييييييطه وكتبيلنا يومياااتج ننتظررررررررررررررج

الحين بكتب يومياااااااتي هاليومين كانن كرااااااااااااااااااااااااااااااااف في الجامعه بشكل مش طبيعي :08:
بس كنت احط الكريم الطبي على ويهي يارب اشفني من هالحساسيه يارب وشوي خبصت في الرجيم باجر
اخر يوم في الاسبوع الثالث الله يستر والرياضه اغصب عمري غصصصصصصصصصصصصصصصب على هالربع ساعه باذن الله يكون الاسبوع الرابع افضل من الثالث يااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب



بقولكم عن انطباااعي
الاسبوع الاول كنت احسه تاهيل نفسي يعني ما كنت اتوقع تغير جذري

الاسبوع الثاني كان كارثه بمعنى الكلمه بس عدى

الاسبوع الثالث كان افضل من الاسابيع الي مرن واحس هوه البدايه نوعا ما في بداية التغير النفسي


للحين انا مثل ما انا ما تغير شي فيني رغم مرور الثلاث اسابيع ولكن


اجمل انجاز ويارب ما اخربه اني تركت السهر الحمدلله ويارب ثبتني واحط المنبه يذكرني على الاستغفااار صار لساني ياخذ عليه اللهم لك الحمد اكثرمن قبل



بديت في الكبت وخلصت الملابس وتوقفت لاني كنت ناويه اخلص غرفتي وشوي شوي ازحف على البيت بالكامل بس لان الجامعه ضغطتني فاجلته وياااارب خير


وكنت اشرب ماء على الطريقه اليابانيه


اكل فيتامين


و يمكن نزلة كمن جرام باجر بوزن وبخبرووووكم معني غشييييييت في الرجيم واقولها لكم بكل خجل


اسوي رياضه بسيطه مع مشي ربع ساعه شي افضل عن لا شيء مش كل يوم طبعا


وبدية في البحث الاول الحمدلله الي يتكون من 4 اقسام وهالاسبوع باذن الله سانجز القسم الاول اذا ربي راد

ان شاء الله رب العالمين ياااااااااارب


يعني اكوا مارين في نظري اليوم افضل من 3 اسابيع كانت وحييييييييده وتتخبط بس الحين عندي خوااااااااات وهذا اعظم انجاز حصلت عليييييييييييييييييه اللهم لك الحمد ادعيلهم يوم اذكرهم اشجعهم يشجعوووووووووني كان شعورررررررررر رااااائع الله لا يحرمني منكم يااااااااااااااااااارب ماشي بقى من نهاية شهر نوفمبر الي هوه 11 ميلادي الي هوه هذا الشهر هههه تفصيل عجيب المهم والمفروض يكون كلامي هذا بنهاية كل شهر بس ما قدرت اصبر عشان اشجعكم وتشجعوني لان اعرف لو تختفن ويختفي الموضوع برجع مثل قبل ارجووووووووكم خلنا ايد وحده وانا متاكده بعد سنه مستحيل نكون نشبه وضعنا اليوم اكيد بنكون غييييييييييييييير


انا ما حست تغيرت للحين بس احس ابكم حياتي صارت حلووووووه والها معنى وباذن الله اي اليوم الي الناس تقول ماشاءالله اتغيرتي ويارب يحقق امنياتي وامنيااااااااااااااااااتكم ياااااااااااااااااااااااااااارب
L.SHO
L.SHO
خيتو اكوامارين مره يسلمو عالنصائح
بس شعري قصير مره لنص رقبتي مشكلته ان لما استشوره يكون متطاير
والاصبع هذا تبع الشفايف ايش اسمه ووين القاه
وشكرا مقدما
شفت كثير
شفت كثير
ماشاء لله عليكم متابعه لكم واحاول اطبق معكم شئ