ابي اسأل حد جرب الزنجبيل باليمون
مطلوب مني اشرب كوبين باليوم بس انا لسه ما حصلته
وأبي اعرف آرائكم عنه
هلا أميرآ
الله يعين عالوزن هو كذا انا موقف عند 58
ورافض ينزل ودي تنزل الثمانيه كيلو واففضل عالخمسين
ربك ييسر
بالنسبة للزنجبيل والليمون احنا نسويه ونحط له سكر
واحياناً نحط معه نعناع يصير طعمه احلى ورايق
الزنجبيل معروف وهو اخضر مره طعمه حلو
بس في لذعه وحار عالمعدة اذا كانت خاليه
الله يعين عالوزن هو كذا انا موقف عند 58
ورافض ينزل ودي تنزل الثمانيه كيلو واففضل عالخمسين
ربك ييسر
بالنسبة للزنجبيل والليمون احنا نسويه ونحط له سكر
واحياناً نحط معه نعناع يصير طعمه احلى ورايق
الزنجبيل معروف وهو اخضر مره طعمه حلو
بس في لذعه وحار عالمعدة اذا كانت خاليه
السلام عليكم مسائكن وررررررررررررررررد
اميييييييييييييين يا ورووووووووووووود
بما انج منتظمه باذن الله بتنزلين شوفي نحن غير الي وزنها كبير تنزل اسرع عنااا فنعاااني الله ينزلنا من غير شر يارب
يارب يارب ايارب نضعف من غير شر استمررررررررررري وباجر اول يوم في الرجيم الكارثي هههههه ربي يستر احس مب مصدقه
اني بسويه يارب تقويني يااااااارب
اميراا هلاااا يا قلبي يالله هااانت كلها كم شهر وبتخلصين وبترتاحيييين باذن الله ودراسة الجامعه ارحم من المدرسه تحددين
كم ماده والوقت وغيره يالله شدي حيلج شوي وان شاء الله بتخلصييييييييين ان شاءالله وممتااااز ان الدكتور عطاج دفعه معنويه
ماشاءالله تبارك الرحمن ومثل ما قلت لورود نحن نزولنا صععععععب ويباله مجهود كبير مثل ماقلت لوروررد جسمنا يرفض يحرررررق الدهون يبالنا رياااااااااااااااااااااااااااااضه يارب انك تقوينا عليها
وبخصوص حبوب الحديد لا تاكلينهن على معده خاليه يسببن غثيان والم في المعده افضل انج تاخذين الابر مفعولهن اسر وافضل
سالي الطبيب عن الابر يا اميرررره يارب يرتفع دمج ويصير في المعدل الطبيعي يارب
واليوم انا خربتها كلت شوكولاه وجيبس ومعكرونه وكل شي عشان اودعهم هههههههههه وابتدي في الرجيم باجر اليديد
يارب يارب يارب يثبتننننننننننننننننننني بحاول اكتبلكم شعوري ويومياتي عشان اذا تبون تسونه بس انا خايفه من الحرقااااان
واااااااااايد لانه للحين فيني بس بشكل اخف من قبل عمري ما عانيت منه الا بعد رجيم الدوكان البروتين واحس بالم نفسي:(
مب راضي يروح حتى مع العلاج اخاف يستمر معايه مده طويله : ( الله يشفيني يارب
اميييييييييييييين يا ورووووووووووووود
بما انج منتظمه باذن الله بتنزلين شوفي نحن غير الي وزنها كبير تنزل اسرع عنااا فنعاااني الله ينزلنا من غير شر يارب
يارب يارب ايارب نضعف من غير شر استمررررررررررري وباجر اول يوم في الرجيم الكارثي هههههه ربي يستر احس مب مصدقه
اني بسويه يارب تقويني يااااااارب
اميراا هلاااا يا قلبي يالله هااانت كلها كم شهر وبتخلصين وبترتاحيييين باذن الله ودراسة الجامعه ارحم من المدرسه تحددين
كم ماده والوقت وغيره يالله شدي حيلج شوي وان شاء الله بتخلصييييييييين ان شاءالله وممتااااز ان الدكتور عطاج دفعه معنويه
ماشاءالله تبارك الرحمن ومثل ما قلت لورود نحن نزولنا صععععععب ويباله مجهود كبير مثل ماقلت لوروررد جسمنا يرفض يحرررررق الدهون يبالنا رياااااااااااااااااااااااااااااضه يارب انك تقوينا عليها
وبخصوص حبوب الحديد لا تاكلينهن على معده خاليه يسببن غثيان والم في المعده افضل انج تاخذين الابر مفعولهن اسر وافضل
سالي الطبيب عن الابر يا اميرررره يارب يرتفع دمج ويصير في المعدل الطبيعي يارب
واليوم انا خربتها كلت شوكولاه وجيبس ومعكرونه وكل شي عشان اودعهم هههههههههه وابتدي في الرجيم باجر اليديد
يارب يارب يارب يثبتننننننننننننننننننني بحاول اكتبلكم شعوري ويومياتي عشان اذا تبون تسونه بس انا خايفه من الحرقااااان
واااااااااايد لانه للحين فيني بس بشكل اخف من قبل عمري ما عانيت منه الا بعد رجيم الدوكان البروتين واحس بالم نفسي:(
مب راضي يروح حتى مع العلاج اخاف يستمر معايه مده طويله : ( الله يشفيني يارب
هلا هلا هلا هلا كوكو
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صباحك سعادة ورضا مع الرجيم الجديد
الله يوفقك وييسر لك فيه
ويارب يكون سبب في تخفيف الحرقان عندك
بس ابي اقولك حالي ان معدتك م تفضى كثير يعني
اشربي عصير طازج كلي خيار اشربي حليب خالي الدسم
لان المعدة لما تفضى وهي تعودت عالاكل بتصير تاكل نفسها
ويمكن هذا الي سبب لك حرقان
ودائماً اقرا اذا سويتي رججيم لازم ما تجوعين نفسك ابد
الله يقويك ويعينك
انا بدأت يومي بالفطور
طبعاً الفطور انا غالباً ما اتقيد بنوع قليل او خالي الدسم
وغالباً يكون جنبه وبيض او حليب او قهوة وتمر
مع خبز اسمر اذا كنت احتاج خبز عليه
الحمدلله احس بخفه بس ياااااااااارب وزني يوصل اول شي 55
وبعدها بفكر اكمل انزله للخمسين
وربك كريييييييييم
انتظر يومياتكم يا كوكو واميرا
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
صباحك سعادة ورضا مع الرجيم الجديد
الله يوفقك وييسر لك فيه
ويارب يكون سبب في تخفيف الحرقان عندك
بس ابي اقولك حالي ان معدتك م تفضى كثير يعني
اشربي عصير طازج كلي خيار اشربي حليب خالي الدسم
لان المعدة لما تفضى وهي تعودت عالاكل بتصير تاكل نفسها
ويمكن هذا الي سبب لك حرقان
ودائماً اقرا اذا سويتي رججيم لازم ما تجوعين نفسك ابد
الله يقويك ويعينك
انا بدأت يومي بالفطور
طبعاً الفطور انا غالباً ما اتقيد بنوع قليل او خالي الدسم
وغالباً يكون جنبه وبيض او حليب او قهوة وتمر
مع خبز اسمر اذا كنت احتاج خبز عليه
الحمدلله احس بخفه بس ياااااااااارب وزني يوصل اول شي 55
وبعدها بفكر اكمل انزله للخمسين
وربك كريييييييييم
انتظر يومياتكم يا كوكو واميرا
الصفحة الأخيرة
للاسف ما نزل لساته ثااااابت59 كيلووووو بس قالي انو نظامي راح يكون تغذية عشان الانمية وتساقط الشعر واعطاني فيتامين حديد يعني مؤ أساسه تخسيس بس فاضلي اربعة كيلو لأصول لوزني المثاليي وقال أكيد بخسهم اذا وااظبت اصلا هذا دكتور جديد مؤ قبل بس صراحة راااائع وكلامه كله تفاءل يعني أعطاني امل صراحة ههههههه
وشكرا الك و ان شاء الله الله تحججين مرادك وتضعفين زي ما تبين :)