السلام عليكم
هههههههههه يا ورود صدقتي العامل النفسي يلعب دور كبيييييييييير
الحين تقريبا كلت كل شي خاطري فيه هههههههه وبشوف احرتها وياها
وانا كنت ببتدي فيه بس قالولي كثر شرب الجرفه ممكن تسبب سوله في الدم وخفت
خاصه اني عندي موعد اسنان فقلت بعد الموعد ببتدي افضل عشان ما انزف
يارب ضعفنا ونحن بخير ياااااااااااااااااااااارب
السلاام علييكم
أهلييييييييين بنات وش زين تجمعكم
ببدا معاكم ان شاء الله يلا شجعووني
أبي هالسنه تكون لي تغيير جذري
أبي أنحف :(
<<< الظاهر الرجيم مشكلة الجميع هههههه
أهلييييييييين بنات وش زين تجمعكم
ببدا معاكم ان شاء الله يلا شجعووني
أبي هالسنه تكون لي تغيير جذري
أبي أنحف :(
<<< الظاهر الرجيم مشكلة الجميع هههههه
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
ههههههههههه كوكو وربي لو تطيعي نفسك ماغير يزيد وزنك
وهي ماراح تكل ولا تمل من الاكل
طنشيها شوي
عطيها كف خليها تصحى هههه
سلامتك غلاتي
ان شاء الله ربي ييسر لك وتستخدميها وتفيد معاك ومعايه
انا للحين متثاقله اسويها
نفسي تقولي اسويها عالاقل قبل العشاء بشكل يومي
او اسويها بدل الشاهي واشربها العصريه
مدري هو لازم نلتزم بوقتها قبل الاكل
ولا عادي باي وقت تنشرب
اهلاً بصمه حياك معنا
بتنورينا وتآنسينا ياحلوه
ننتظر ابداعاتك في الرجيم
انا اليوم ماشيه نوعاً ما صح
رياضه اكل صحي
وكمان اليوم حطيت بشعري حنا وسدر مع خلطة من الثوم والجرجير وزيت الزيتون
الله يطول شعري على خير
وينحفني من غير شر
آمين وكل البنات يارب
ههههههههههه كوكو وربي لو تطيعي نفسك ماغير يزيد وزنك
وهي ماراح تكل ولا تمل من الاكل
طنشيها شوي
عطيها كف خليها تصحى هههه
سلامتك غلاتي
ان شاء الله ربي ييسر لك وتستخدميها وتفيد معاك ومعايه
انا للحين متثاقله اسويها
نفسي تقولي اسويها عالاقل قبل العشاء بشكل يومي
او اسويها بدل الشاهي واشربها العصريه
مدري هو لازم نلتزم بوقتها قبل الاكل
ولا عادي باي وقت تنشرب
اهلاً بصمه حياك معنا
بتنورينا وتآنسينا ياحلوه
ننتظر ابداعاتك في الرجيم
انا اليوم ماشيه نوعاً ما صح
رياضه اكل صحي
وكمان اليوم حطيت بشعري حنا وسدر مع خلطة من الثوم والجرجير وزيت الزيتون
الله يطول شعري على خير
وينحفني من غير شر
آمين وكل البنات يارب
السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااااااااته
مساء الوررررررررررررررررد على الجمييييييييييييع
اهلااااااااان وسهلاااااااااااااااااااان يا بصمة الابداع كله بينا في بيتج وخواتج
انتي الزين كله وبتزينين تجمعنا بس مب تسجلين حضور وتشردين ههههههههههه
يالله تعالي وحطي خطج وبنشجعج باذن الله مشكلتنا هالجسم الي نباه مرسوم رسسسسسسسسم
يااااااااااااااااارب تحقق امنياتنا ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب يالله هاتي رجيم حلوووو وتعالي في التجمع
يا مرررررررررررررررررررحبا باحلى وروووووووووووووود في الدننننننننننننننننننننننننيا
هههههههههههههههههه بعطيها احلى كف ولا تزعلين من باجر باذن الله رجيم السعرااااااااااااااااااااات
خلاص بسها دلع عطيتها كم يوم تاكل كل الي نفسها فيه باقي دجاج مقلي ما كلته يا ورود شوفي من نويت على الرجيم
ابتدت الاكلات الحلوه تنقز في ويهي هههههههههههههههه لالالا باذن الله من باجر الاثنين شو رايج فيه وما بوزن لين الاسبوع الياي
الشر ما ايج يا قلبي باذن الله يعدي موعد الاسنان على خير
وبخصوص المشروب انا الي فهمته قبل الوجبات الرئيسه الثلاث بثلث ساعه وباذن الله باذن الله ابتدي فيه بعد ما خلص الموعد
يضعف في المقاسااااااات اكثر من الوزن باخذ قياساتي وبقارن بعد شهر المقاسات بس مع رجيم طبعا يا ورود روحه ما يكفي ولازم
رياااااااااااااااااااااااااااااااضه هذي الي لازم استوي صديقتها ما بشد الجسم الا الرياضه
ويارب يطول شعرج ويمتعج باحلى شعر في الدنيا يا ورووووود انا ما الحناء دمر شعر وفي بنت خلا شعرها زين فانتي لازم تنتبهين لهالنقطه هل انتي من الي يستفيدن من الحناء او العكس وشوفي شعر الهنود كيف حلوووووووووووو اعتمادهن على الزيت
انا لو تسويني شاورمه ههههه ما حطيت في شعري ثوم معني اعرف انه مفيد بس لا استطيييييع اهم شي تركزين على شعر صحي بملمس صحي ومرتب اكثر من الطول لا تخلين الطول هاجس ولازم تشوفين الفيتامين والحديد في جسمج ويارب تبشريني
بشعر ناعم اسودد كثيف لين الركبه يا عزيز يا قدير
انتظر اخباااااااااااااااااااااااااركم
مساء الوررررررررررررررررد على الجمييييييييييييع
اهلااااااااان وسهلاااااااااااااااااااان يا بصمة الابداع كله بينا في بيتج وخواتج
انتي الزين كله وبتزينين تجمعنا بس مب تسجلين حضور وتشردين ههههههههههه
يالله تعالي وحطي خطج وبنشجعج باذن الله مشكلتنا هالجسم الي نباه مرسوم رسسسسسسسسم
يااااااااااااااااارب تحقق امنياتنا ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب يالله هاتي رجيم حلوووو وتعالي في التجمع
يا مرررررررررررررررررررحبا باحلى وروووووووووووووود في الدننننننننننننننننننننننننيا
هههههههههههههههههه بعطيها احلى كف ولا تزعلين من باجر باذن الله رجيم السعرااااااااااااااااااااات
خلاص بسها دلع عطيتها كم يوم تاكل كل الي نفسها فيه باقي دجاج مقلي ما كلته يا ورود شوفي من نويت على الرجيم
ابتدت الاكلات الحلوه تنقز في ويهي هههههههههههههههه لالالا باذن الله من باجر الاثنين شو رايج فيه وما بوزن لين الاسبوع الياي
الشر ما ايج يا قلبي باذن الله يعدي موعد الاسنان على خير
وبخصوص المشروب انا الي فهمته قبل الوجبات الرئيسه الثلاث بثلث ساعه وباذن الله باذن الله ابتدي فيه بعد ما خلص الموعد
يضعف في المقاسااااااات اكثر من الوزن باخذ قياساتي وبقارن بعد شهر المقاسات بس مع رجيم طبعا يا ورود روحه ما يكفي ولازم
رياااااااااااااااااااااااااااااااضه هذي الي لازم استوي صديقتها ما بشد الجسم الا الرياضه
ويارب يطول شعرج ويمتعج باحلى شعر في الدنيا يا ورووووود انا ما الحناء دمر شعر وفي بنت خلا شعرها زين فانتي لازم تنتبهين لهالنقطه هل انتي من الي يستفيدن من الحناء او العكس وشوفي شعر الهنود كيف حلوووووووووووو اعتمادهن على الزيت
انا لو تسويني شاورمه ههههه ما حطيت في شعري ثوم معني اعرف انه مفيد بس لا استطيييييع اهم شي تركزين على شعر صحي بملمس صحي ومرتب اكثر من الطول لا تخلين الطول هاجس ولازم تشوفين الفيتامين والحديد في جسمج ويارب تبشريني
بشعر ناعم اسودد كثيف لين الركبه يا عزيز يا قدير
انتظر اخباااااااااااااااااااااااااركم
الصفحة الأخيرة
كوكو نفس السؤال الي دايم يدور ببالي
لما اخبص وماعاد اقدر امس نفسي
احس اني ابي اكل شي من الي كنت اشوفه لما اكون مسويه رجيم
ابي نفس الطعم والريحه الي يوم الرجيم
ههههههههههههه
ياختي كانها حاله نفسيه
الظاهر كذا
مشكوره ماقصرتي على الرابط والطريقه
يعني اجيب كوب مويا مغلي واحط ملعقة كمون نص ملعقه زنجبيل مطحون ربع ملعقه قرفه وشريحتين ليمون بقشرها
اخليها عشر دقايق ثمن اصفيها واشربها
قبل الاكل بثلث ساعه ثلاث مرات باليوم
ان شاء الله تكون فيها فايده
بحاول اجربها وش علينا
المقادير كلها متوفره
الله كريم