الله يعينك يااكومااارين بس حاول ماتهملين الرجيم والمشي ممكن الترطيب يتاجل انا زييك ماعاد سرت امشي ولا ارطب لانو ولدي مع البرد تعبان بس يبكي وماقدرتىاسوي شي يلا ان شاء الله يقوم بالسلامة وارجع امشي وارطب
جريحة قلب اية حياااك **** عادي تقدري تشاركي منوووورة قلبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاااااته
مساء الخيييييييييييير يا حبيبااااااااااااااااااااااااتي انا مشغوله في بحثي الثاني للحين ما خلصته !!!!!
صدقوني الموضوع مش مني <<عشان ما اتييها وجعه ههههه
بس ان شاء الله هالاسبوع مخلصتنه بعون الله ياااااااااااارب ما تدخل علي السنه الا مخلصتنه باذن الواحد الاحد
طبعا اخر اسابييييييييييعي ابدا ابدا مش معترفه فيهن ابببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببدا
باقي ست ايام على نهاية هذا الشهر
وانجازاتي كالتالي من شهر 11 الى شهر 12 !!!يعني شهرين
1_ كيلووووو احم احم ههههههههه نازله كيلو الحمدلله وشكر
2_خلصت فلم الرعب البحث الاول الحمدلله وشكر في شهرين !!!
3_بديت في البحث الثاني وللحين ما خلصته !!!
4_لا شي جديد على جميع الاصعدددددددددددددددده تقدمات طفيفه جدا لا تكاد تذكررررررررررر
بس ان شاء الله في هالست ايام القادمه اتمنى اخلص
1_ البحث الثاني +البحث الثالث + عندي 3 واجبات نهائيه
2_رتبتلي جدول للاختباراااات وان شاءالله ابتدي تاريخ 1 /1 /2013 رباااااااه خلصت سنه ولا سويت فيها شي:(
وباذن الله باذن الله قبل هالتاريخ انزل الجدول ونرجع مع بعض نهتم من اول ويديد بس بما انه اخر اسبوع في الاجازه شفتي يافروشه كيف مرت هوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووى وتقوليلي يمديك والله ما يمديني المفروض هالاسبوع
مراجعه :(
مساء الخيييييييييييير يا حبيبااااااااااااااااااااااااتي انا مشغوله في بحثي الثاني للحين ما خلصته !!!!!
صدقوني الموضوع مش مني <<عشان ما اتييها وجعه ههههه
بس ان شاء الله هالاسبوع مخلصتنه بعون الله ياااااااااااارب ما تدخل علي السنه الا مخلصتنه باذن الواحد الاحد
طبعا اخر اسابييييييييييعي ابدا ابدا مش معترفه فيهن ابببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببببدا
باقي ست ايام على نهاية هذا الشهر
وانجازاتي كالتالي من شهر 11 الى شهر 12 !!!يعني شهرين
1_ كيلووووو احم احم ههههههههه نازله كيلو الحمدلله وشكر
2_خلصت فلم الرعب البحث الاول الحمدلله وشكر في شهرين !!!
3_بديت في البحث الثاني وللحين ما خلصته !!!
4_لا شي جديد على جميع الاصعدددددددددددددددده تقدمات طفيفه جدا لا تكاد تذكررررررررررر
بس ان شاء الله في هالست ايام القادمه اتمنى اخلص
1_ البحث الثاني +البحث الثالث + عندي 3 واجبات نهائيه
2_رتبتلي جدول للاختباراااات وان شاءالله ابتدي تاريخ 1 /1 /2013 رباااااااه خلصت سنه ولا سويت فيها شي:(
وباذن الله باذن الله قبل هالتاريخ انزل الجدول ونرجع مع بعض نهتم من اول ويديد بس بما انه اخر اسبوع في الاجازه شفتي يافروشه كيف مرت هوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووى وتقوليلي يمديك والله ما يمديني المفروض هالاسبوع
مراجعه :(
الحين نرجع للردود من اخر رد
اول شي فروشه اللهم اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين ويسهل موضوع زواجي وشغلي ودراستي ويرزقني من حيث لا اعلم عاجل ليس اجل يارب العالميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
اخت حمووووووووووووووووي الى الامااااااااااااااام رااااااااااااااااااااااااااااااائع حفزتيييييييييييييييييييييييييييييييني
(((((((((((((على سبيل المثال الجلوس بجانب شخص يأكل كثيراً أو سريعاً يجعلنا نقلده لا شعورياً، ))))))))))))
هالكلام صحيييييييييييييييح مليوووووووووووووووووووووووون بالاميه عشان جيه ابدا ابدا ابدا ما اقعد وياهم وهم ياكلون يوم اسي رجيم اعذب نفسي ليييييييييييييييييييييييييش من 1/1 بان الله برجع للرجيم الحين وقفت عشان ضغط البحوث والواجبات وووووو
وهذي
(((((((((((((عند شرب الماء: اشربي كوبين من الماء قبل البدء بالطعام وباشري بالشوربة أو السلطة.))))))))
عن تجربه راااااااااااااااااااااااااائعه
-(((((((( الجزر.إلى جانب فوائده المتعددة في تقوية النظر، يعتبر الجزر محاربا طبيعيا للحبوب. فالجزر يمنع الإنتاج الزائد للخلايا على سطح البشرة، والتي تؤدي لإنسداد المسام وجذب الخلايا التالفة،مما يؤدي لظهور الحبوب. ومن ضمن الفوائد الأخرى لتناول الجزر أنه يحارب نمو الخلايا السرطانية بالجلد. تناولي مقدار نصف كوب من الجزر يوميا وتمتعي ببشرة صافية))))))))))
رووووووووووووعه المعلومه بس في شي خطيررررررررررررررر لازم نعرفه ان لا نتعرض للشمس وايد لان البنات الي يبن يسمرن او يسون تان يشربن جزر كل يوم ويتعرضنللشمس بسرعه يسمرررررررررن رغم انه صحي ومفييييييييييييييد بندرجه ضمن القائمه السحريه هههههههههههههههههه
((((((- السبانخ .تعرف السبانخ بفائدتها الغذائية العالية نظرا لإحتوائها على عنصر الحديد الضروري للجسم ولكن الجديد أن السبانخ تأتي في المرتبة الخامسة ضمن الأطعمة الأكثر فائدة للبشرة.فقد أثبتت دراسة حديثة أن السبانخ تحتوي على بعض المواد الحيوية التي تساعد على الحفاظ على البشرة من التجاعيد وعلامات تقدم العمر. هذا بالإضافة إلى أنها تساعد على حماية البشرة من أخطار الإصابة بالسرطان.)))))))))
بعد معلومه روووووووووووعه بندرجها باذن الله
حالمة الخيااااااااااااااال
العفو ياقلببببببببببببببببي انتيالاروع وترا مشكلتج مشكلت الكثيرات بس الحمدلله انج تقدرين تسيطرين على نفسج لو يومين
انا لاحظت يوم يكون عندنا مكان مل نروحله كل يوم او جامعه او زيارات كثيره المهم الاختلاط بالناس نكون ارتب وافضل لان بنقابل
نااااااااس انا العنايه نحن نبحث معاج عليها المصيبه وقتنا ضييييييييييييييييييييق جدا باذن الواحد الاحد بعد ما خلص الاختبارات واشغالي المعلقه بناقش هالموضوع بعممممممممممممممممممممقوبالصور باذن الله
الطريقه الي تخليج تهتمين بمظهرج التالي
_ اول ما تقومين شربي ماي وغسلي اسنانج وخذي شور سرررررررريع بتنعنشين وبتصحصحين
_حطي كريماتج وجهزي ملابسج اذا فيالبيت ما بتطلين تعطري وشوي مرطب اذا بتطلعين اكتفي بالممرطب والبسي احلى ا عندج بضوابط شرعييييه وعند النساء تقدرين تقعدين براحج بانااااقه بعد
_دائما الكبت رتبيييييييه بين فتره الثانيه غيري وبدلي في القطع حطي القميص هذا مع حزام مختلف مع لون مختلف وجذيه
بس اخلص الي على راسي عشان عيونج الحلوووه بنتكلم عن جذيه
واهم شي يبرز الجسم ترا الجسم المتناااااااااااااسق يارب ينزلن هالكمن كيلو على خييييييييييييييييير يارب
واليتبينه من عيوني انتي امري يالغلاااااا
ريم 248 ماشاءالله تبارك الرحمن رااااااااااائعه ياريم والى الامام ان شاء الله ربي يحققلج كل اليتتمنينه بس ممكن تكلمينا عن الرجيم المتبع انا وايد يهمني يكون صحي ما ابا انزل هالكمن كيلو من خدودي وصدري ويخترب ويهي وجسمي ما يبين عليه الضعف الا شي خفيف :(
بنوته غير الساعه المبارك والله والقافه المباركه هههههههههه
فروووووشه وعليكم السلام ورحمة الله ياقلبي ربي يشفي ولدج ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب طمنيني عليه بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز استمري على مساج الويه والله انه يغييييييييييييييييير 180 درررررررررجه بشكل حلووووووووووووووو حتى انا كان يعللللللللللللللللللللق عندي المنتدى وانا روحي كنت معلقه هههههههههههههههههه الحمدلله
وشكررررررررررررر ترا الرجيم برجع ابتدي فييييييييييييييييه ان شاءالله بعد 6 ايام تعرفين كشفوني في الجامعه البنات اسوي رجيم كانن بيموتن يقوللي ليش تسوين رجيم جيه احلى والله احترررررررررررررررررررت ما اعرف شو اسوي بس ما عليه بنزلي
كمن كيلو افضل ياااااااااارب مصبتي وزني ثاااااااااااابت وانا اعرف ليش الثبوت لان صعب جدا الوزن ينزل يوم يكون قريب من الوزن الطبيعي يارب يارب يارب اسالك الصحه والجمال والمال الحلال لي ولاخواتي فيالقروب ولبنات المسلمين اجمعين
بحاول ارجع اسوي ريااااضه باذن الله
جريحة قلب اكيد ياقلبي ما يحتاي تشاورين كتبي جدولج ويوميااااااااااااااتج وباذن الله نتابعج ونشجعععععععععععععععج يارب
بنات وايد بناااات يطرشلي يبن الفيديو مال الرياضه على اليوتيوب منوه اشتغل عندها ؟؟ ومنوه عندها الوصله ترد تطرشلي اياها عشان اطرشها للبنات لانانا ابدا ما اشتغل يطلعلي دعايا !!!
يارب يوفقني ويوفق بنات القروب في الاختبارات جميعا يااااااااااااااااااااااااااااارب ويبارلكنا في ذاكرتنا ووقتنا وحياتنا يارب العالمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
اول شي فروشه اللهم اميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين ويسهل موضوع زواجي وشغلي ودراستي ويرزقني من حيث لا اعلم عاجل ليس اجل يارب العالميييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
اخت حمووووووووووووووووي الى الامااااااااااااااام رااااااااااااااااااااااااااااااائع حفزتيييييييييييييييييييييييييييييييني
(((((((((((((على سبيل المثال الجلوس بجانب شخص يأكل كثيراً أو سريعاً يجعلنا نقلده لا شعورياً، ))))))))))))
هالكلام صحيييييييييييييييح مليوووووووووووووووووووووووون بالاميه عشان جيه ابدا ابدا ابدا ما اقعد وياهم وهم ياكلون يوم اسي رجيم اعذب نفسي ليييييييييييييييييييييييييش من 1/1 بان الله برجع للرجيم الحين وقفت عشان ضغط البحوث والواجبات وووووو
وهذي
(((((((((((((عند شرب الماء: اشربي كوبين من الماء قبل البدء بالطعام وباشري بالشوربة أو السلطة.))))))))
عن تجربه راااااااااااااااااااااااااائعه
-(((((((( الجزر.إلى جانب فوائده المتعددة في تقوية النظر، يعتبر الجزر محاربا طبيعيا للحبوب. فالجزر يمنع الإنتاج الزائد للخلايا على سطح البشرة، والتي تؤدي لإنسداد المسام وجذب الخلايا التالفة،مما يؤدي لظهور الحبوب. ومن ضمن الفوائد الأخرى لتناول الجزر أنه يحارب نمو الخلايا السرطانية بالجلد. تناولي مقدار نصف كوب من الجزر يوميا وتمتعي ببشرة صافية))))))))))
رووووووووووووعه المعلومه بس في شي خطيررررررررررررررر لازم نعرفه ان لا نتعرض للشمس وايد لان البنات الي يبن يسمرن او يسون تان يشربن جزر كل يوم ويتعرضنللشمس بسرعه يسمرررررررررن رغم انه صحي ومفييييييييييييييد بندرجه ضمن القائمه السحريه هههههههههههههههههه
((((((- السبانخ .تعرف السبانخ بفائدتها الغذائية العالية نظرا لإحتوائها على عنصر الحديد الضروري للجسم ولكن الجديد أن السبانخ تأتي في المرتبة الخامسة ضمن الأطعمة الأكثر فائدة للبشرة.فقد أثبتت دراسة حديثة أن السبانخ تحتوي على بعض المواد الحيوية التي تساعد على الحفاظ على البشرة من التجاعيد وعلامات تقدم العمر. هذا بالإضافة إلى أنها تساعد على حماية البشرة من أخطار الإصابة بالسرطان.)))))))))
بعد معلومه روووووووووووعه بندرجها باذن الله
حالمة الخيااااااااااااااال
العفو ياقلببببببببببببببببي انتيالاروع وترا مشكلتج مشكلت الكثيرات بس الحمدلله انج تقدرين تسيطرين على نفسج لو يومين
انا لاحظت يوم يكون عندنا مكان مل نروحله كل يوم او جامعه او زيارات كثيره المهم الاختلاط بالناس نكون ارتب وافضل لان بنقابل
نااااااااس انا العنايه نحن نبحث معاج عليها المصيبه وقتنا ضييييييييييييييييييييق جدا باذن الواحد الاحد بعد ما خلص الاختبارات واشغالي المعلقه بناقش هالموضوع بعممممممممممممممممممممقوبالصور باذن الله
الطريقه الي تخليج تهتمين بمظهرج التالي
_ اول ما تقومين شربي ماي وغسلي اسنانج وخذي شور سرررررررريع بتنعنشين وبتصحصحين
_حطي كريماتج وجهزي ملابسج اذا فيالبيت ما بتطلين تعطري وشوي مرطب اذا بتطلعين اكتفي بالممرطب والبسي احلى ا عندج بضوابط شرعييييه وعند النساء تقدرين تقعدين براحج بانااااقه بعد
_دائما الكبت رتبيييييييه بين فتره الثانيه غيري وبدلي في القطع حطي القميص هذا مع حزام مختلف مع لون مختلف وجذيه
بس اخلص الي على راسي عشان عيونج الحلوووه بنتكلم عن جذيه
واهم شي يبرز الجسم ترا الجسم المتناااااااااااااسق يارب ينزلن هالكمن كيلو على خييييييييييييييييير يارب
واليتبينه من عيوني انتي امري يالغلاااااا
ريم 248 ماشاءالله تبارك الرحمن رااااااااااائعه ياريم والى الامام ان شاء الله ربي يحققلج كل اليتتمنينه بس ممكن تكلمينا عن الرجيم المتبع انا وايد يهمني يكون صحي ما ابا انزل هالكمن كيلو من خدودي وصدري ويخترب ويهي وجسمي ما يبين عليه الضعف الا شي خفيف :(
بنوته غير الساعه المبارك والله والقافه المباركه هههههههههه
فروووووشه وعليكم السلام ورحمة الله ياقلبي ربي يشفي ولدج ياااااااااااااااااااااااااااااااااااااارب طمنيني عليه بلييييييييييييييييييييييييييييييييييييييز استمري على مساج الويه والله انه يغييييييييييييييييير 180 درررررررررجه بشكل حلووووووووووووووو حتى انا كان يعللللللللللللللللللللق عندي المنتدى وانا روحي كنت معلقه هههههههههههههههههه الحمدلله
وشكررررررررررررر ترا الرجيم برجع ابتدي فييييييييييييييييه ان شاءالله بعد 6 ايام تعرفين كشفوني في الجامعه البنات اسوي رجيم كانن بيموتن يقوللي ليش تسوين رجيم جيه احلى والله احترررررررررررررررررررت ما اعرف شو اسوي بس ما عليه بنزلي
كمن كيلو افضل ياااااااااارب مصبتي وزني ثاااااااااااابت وانا اعرف ليش الثبوت لان صعب جدا الوزن ينزل يوم يكون قريب من الوزن الطبيعي يارب يارب يارب اسالك الصحه والجمال والمال الحلال لي ولاخواتي فيالقروب ولبنات المسلمين اجمعين
بحاول ارجع اسوي ريااااضه باذن الله
جريحة قلب اكيد ياقلبي ما يحتاي تشاورين كتبي جدولج ويوميااااااااااااااتج وباذن الله نتابعج ونشجعععععععععععععععج يارب
بنات وايد بناااات يطرشلي يبن الفيديو مال الرياضه على اليوتيوب منوه اشتغل عندها ؟؟ ومنوه عندها الوصله ترد تطرشلي اياها عشان اطرشها للبنات لانانا ابدا ما اشتغل يطلعلي دعايا !!!
يارب يوفقني ويوفق بنات القروب في الاختبارات جميعا يااااااااااااااااااااااااااااارب ويبارلكنا في ذاكرتنا ووقتنا وحياتنا يارب العالمييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييين
الصفحة الأخيرة
كيفكم
اقدر اشترك معكم