صباح الخييير
جريحة قلب حلوة اهدااااف مع انو مزدحم بس ان شاء تقدرين تواضبين
بالنسبة للكرش شكلك مثلي جسمي نحيييف مرة بس بطن بارز المشكلة مقدر اواضب عالمشي انشغل بس بحاول ارجع
انا اليوم سويت مساج لوجهي وبس والترطيب يعني احط على يدي والساق والقدم مااحط لهااا مع انو اهم شي فيهااا تشققات بس اتكااااسل كمان اتوقع انو معاي فقر دم لانو لما اوقف ادوووخ وجسمي دايم جاف وشعري يتساااااقط الله يعين بس
يلامع السلامة استودعتكم الله
مرحبا يالحلوات والأنثويات
ممكن انضم لكم ولا تأخرت؟ حبيت موضوعكم كثييررر
انا عندي اهداف كثيرة ابي اوصلها
ابي اتخلص من الكرش مع اني ضعيفة بس الكرشة بارزة
ابي اتحرك وامشي عالسير عالأقل نص ساعة يوميا بس كل يوم اقول باكر
ابي اهتم بشعري واطوله
ابي اقوي ايماني واصلي كل الصلوات للأسف مو محافظة على كل الصلوات
وابي اقرا قران يوميا لاني ما اقرا الا نادرا :(
ابي اتعلم طبخ
ابي ارتاح نفسيا لان صارت معي اشياء ما اقدر انساها ونفسيتي مو مرتاحة
تقريبا هذي كل اهدافي اتمنى تقبلوني معكم خواتي
ممكن انضم لكم ولا تأخرت؟ حبيت موضوعكم كثييررر
انا عندي اهداف كثيرة ابي اوصلها
ابي اتخلص من الكرش مع اني ضعيفة بس الكرشة بارزة
ابي اتحرك وامشي عالسير عالأقل نص ساعة يوميا بس كل يوم اقول باكر
ابي اهتم بشعري واطوله
ابي اقوي ايماني واصلي كل الصلوات للأسف مو محافظة على كل الصلوات
وابي اقرا قران يوميا لاني ما اقرا الا نادرا :(
ابي اتعلم طبخ
ابي ارتاح نفسيا لان صارت معي اشياء ما اقدر انساها ونفسيتي مو مرتاحة
تقريبا هذي كل اهدافي اتمنى تقبلوني معكم خواتي
السلام عليكممممممممممممممممممممممم
صباااااااااااااااااااااااح الورررررررررررررررررررررد يا حبيباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي
شو صحتككككككككككككككككككككككم
الحمدلله ابشركم البحث الثاني باذن الله ان شاء الله خلص لانه تجميع وصراحه استاذنة من الدكتور ان اخلي حد يساعدني
ووافق وساعدوني في البيت هههههه يالله الحين بخليهم يسولي البحث الاخير هههههههههههههههههههههههههههههههه
لالا امزح بس يساعدوني يالله لان خلاص احس تعقدت من شي اسمه بحوث
حالمة الخيااااااااااااااال باذن الله باذن الله تتشجعين اكثر واكثر بس خليني اخلصمن هالبلاوي الي على راسي بحطلج كل الي يتمناه قلبج ان شاء الله
جريحت قلب حيااااااااااااااااااااااج ياقلببببببببببببببببببببي ويانا واحلى برنامج بس احسه وايد صراحه ابدي شوي شوي
(((((حاليا اطبق خطوات الشيخ المشقيح ))))
ممكن تحطيلنا الخطوات عشان نستفيد او وصله للموضوع بارك الله فيج
((((وراح ان شاء الله اسوي رقية وردة الاشراف))))
خاطري استمر عليها داااااائما احلم احلام ويفسرونها اني احتاج رقيه شرعيه :(
((((علبة جلسوليد مع عصير ليمونه يدهن الجسم لمدة ساعه قبل الاستحمام بعدين استحم وافرك جسمي بملح ناعم))))
شو فايدتها ؟؟
الخلطه الثانيه
((((صابون مغربي مخلوط معه زيت اللوز المر))))
ممنوع خلط الصابون المغربي باي زيت لانه يفقد مفعوله في اخراج اليلد الميت
وااايد الاقنعه كافي مره في الاسبوع او مره كل 5 ايام ترا مب زين تعودين الويه على شي
وبعدين تقطعينه
((((قبل النوم احط كريم افالون))))
شو فايدة هالكريم
(((((الهالات السوده)))))
الهلات يبالها نوم عميييق ماااااااء وفيرررر فيتامين للجسم وكمادات خيار وكريم مرطب
وبتخف ان شاء الله اذا مش وراثيه اذا وراثيه مافي غير الطبيب يحلها باذن الله
((((راح استخدم كريم دوكين مع ديبرو سالك)))))
شو ديبرو سالك او مره اسمع فيه
(((الابط راح افركه دايما بالليمون))))
صدقيني اليمون ما يسوي شي بس بينشفلج البشررررررره يباله تنظيف المنطقه واستخدام
كريم طبي من دكتورة الجلديه ليش يا نات ما تعترفن بالدكاتره اسرع صدقوني والطبيعي دلع
(((يوميا احط زيت سمسم او زيت فازلين))
فازلين اول مره اسمع فيه ممكن تشرحيلي كيف ويوميا تغسلين شعرج بالشامبو ما تخافين يخترب كل 3 ايام احسها جيده انا باذن الله ببتدي في خلطة السدر الي قبل فتره قلتها للبنات الي من اختراعي كل 3 ايام مره ودهان مره في الاسبوع وبشوف اخرتها من هالشر !!!
(((اخلط زبادي مع مايونيز وعسل وزيت زيتون مرتين في الاسبوع)))
احسها حلووووه بحاول اجربها ان شاء الله
بس وايد وايد ترا تسوين في الاسبوع يعني كل يوم تحطين شي على الشعر او على البشره
اختاري شي واحد وحطيه كل 3 ايام او كل 5 ايام او مره في الاسبوع ترا يوم كنت صغيره
وتوني اتعلم على النت والمنتديات كنت اسوي كل يوم شي ولا استفدت بالعكس بس يوم رتبت جدولي واخليه يوم ثابت في الاسبوع استفدت اكثرولا ارهقت لا شعري ولا نفسي
((((ابي اتخلص من الكرش ))))
مافي حل غير تمارين البطن والخصر ابببببببدا لا تفكرين في اي شي تحطينه او تشربينه او تاكلينه اذا وزنج مناااااسب
انا اشوف الجدول زحمه ووااااااااااااااااااااااااايد
يبالج تختارين من كل بستان زهرررررررره يعني
مسك واحد كل 5 ايام او كل اسبوع للويه
نفس الشي للشعر
وتمارين بطن وخص مع مشي
اكل صحي فيتامينااات
كريمات طبيه لتوحيد الجسم
وترطبين جسمج
مره في الاسبوع ماسك او حمام مغربي او سكراب او اي شي تحبينه للجسم
اكثر من جيه بيتعب جسمج خاصه البشره والشعر
فروشششششششه اشحالج اول شي طمنيني على ولدج ان شاء الله بخير
حلو المساج للويه وتقدرين تسوينه يوميا شرط تستخدمين الملك مال البشره وبجيه ما بتاذينها
والبطن يا قلبي يباله تمارين بطن وخصر مش مشي المشي حاولي تخلينه بس 3 مرات في الاسبوع لانج ضعيفونه والقدم افركيها بحجر كل يوم فليل ولاااااااااااااااازم ترطبينها اهم شي ترا الشقوق يبالهن شهر اقل شي لين تروح حجر كل يوم وترطيب يومي مرتين في الاسبوع والله كريم
ريشا بيضا يا مرحبا مليوووووووووووون اكيد تقدرين والبيت بيتج بس نبا اشتراك يومي عشان نتشجعا كلناااااااا
البطن يباله تمارين البطن والخصر
السير والله كلنا نبا نمشي كل يوم انا صراحه مضغووووطه لو ما عندي شغل جان مشيت كل يوم بس الجامعه هدتني خليه يوم هيه ويوم لا 15 دقيقه لين الجسم يتعود عليه
الشعر اول شي وقفي الصبغه والفير وما شابه
وبعدين فحصي دمج يمكن شي نازل وتاكلين فيتامين
روحي للدكتوره اذا مافي ايمشاكل فيالفروه او البوصيلات
استخدمي مره فيالاسبوع زيت وقصي الاطراف اهم شي يكون صحي وحلو مش مهميكون طويل هذا ريي
الصلاه اهم شي ويعتمد عليها كل شي احذري يا حياتي ما تشوفين الكوارث والمشاكل والحروووب من يعلم قد تطلع علامات الساعه الكبرى في لمح البصر وهيه مثل المسباح لما ينقص كيف بسرررررعه يتناثر جيه العلامات هذي ورا الثانيه بشكل مخييييف اسال الله العفووالعافيه ادعي في سجودج دااائم وكل وقت ان الله يجعلج من الصالحين خلي صلج بالله في كل وقت بالدعااااء من هالحظه من تسمعين الاذان قومي توضي وصلي واستغفري وادعي ان الله يثبج والصحبه الصبحه الصالحه اهم شي وتبين صدق صدق صدق ما تتركينها دخلي قوقل واقري الاحاديث الصحيحه عن تاركالصلاه او المتهاون والله لتموتين من الخوف ولا تتركينها ابدا وصديقني انها علاااااااااااج ورااااااااااااااااحه سبحان الله من كل شي مهمومه تبين حد يسمعج تقومين تتوضين وتصلين وتدعين وتشكين ومنوه الي يسمعج رب العالميييييييييييين عالم جميييييييييييل عالم الايمانيات ومرييييييييييييييح لا يغرج الي يقولون مطاوعه وماعرف شو بالعكس الوحده تقدر تصير ملتزمه ومودرن ودلوعه وشيك ومرحه وتاخذ العقل وجميله وكيوت بس الي مش ملتزمه تحسينها مهمومه وشكلها مبتذل ربي يثبتنا ياااااااااارب يالله ابتدي من هالحظه اول شي المحافظه على الصلاه والدعاء بالصلاح والثبات واقري كل يوم صفحه بعد الصلاه صدقيني بعد مدة بسيطه بتختمينه
الطبخ ابتدي بالشوربات اوالسلطات او العصاير يعني بالسهل وتراه بسييييييط ان شاء الله مع
عالم الانترنيت دخلي قسم الطبخ وخاصه قسم التجارب وتجولي وصدقيني بتبدعين بعد فتره
ونفسيتج باذن الله بترتااااح يوم بتتقربين من الله يمكن الله ابتلاج لانه احب يهديج ويقربج صوبه قولي بسم الله وابتدي معانا والله ياربي يجعلنا صحبه صالحه ويرزقنا كل ما نتمنى في الدنيا والاخربه
صباااااااااااااااااااااااح الورررررررررررررررررررررد يا حبيباااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااتي
شو صحتككككككككككككككككككككككم
الحمدلله ابشركم البحث الثاني باذن الله ان شاء الله خلص لانه تجميع وصراحه استاذنة من الدكتور ان اخلي حد يساعدني
ووافق وساعدوني في البيت هههههه يالله الحين بخليهم يسولي البحث الاخير هههههههههههههههههههههههههههههههه
لالا امزح بس يساعدوني يالله لان خلاص احس تعقدت من شي اسمه بحوث
حالمة الخيااااااااااااااال باذن الله باذن الله تتشجعين اكثر واكثر بس خليني اخلصمن هالبلاوي الي على راسي بحطلج كل الي يتمناه قلبج ان شاء الله
جريحت قلب حيااااااااااااااااااااااج ياقلببببببببببببببببببببي ويانا واحلى برنامج بس احسه وايد صراحه ابدي شوي شوي
(((((حاليا اطبق خطوات الشيخ المشقيح ))))
ممكن تحطيلنا الخطوات عشان نستفيد او وصله للموضوع بارك الله فيج
((((وراح ان شاء الله اسوي رقية وردة الاشراف))))
خاطري استمر عليها داااااائما احلم احلام ويفسرونها اني احتاج رقيه شرعيه :(
((((علبة جلسوليد مع عصير ليمونه يدهن الجسم لمدة ساعه قبل الاستحمام بعدين استحم وافرك جسمي بملح ناعم))))
شو فايدتها ؟؟
الخلطه الثانيه
((((صابون مغربي مخلوط معه زيت اللوز المر))))
ممنوع خلط الصابون المغربي باي زيت لانه يفقد مفعوله في اخراج اليلد الميت
وااايد الاقنعه كافي مره في الاسبوع او مره كل 5 ايام ترا مب زين تعودين الويه على شي
وبعدين تقطعينه
((((قبل النوم احط كريم افالون))))
شو فايدة هالكريم
(((((الهالات السوده)))))
الهلات يبالها نوم عميييق ماااااااء وفيرررر فيتامين للجسم وكمادات خيار وكريم مرطب
وبتخف ان شاء الله اذا مش وراثيه اذا وراثيه مافي غير الطبيب يحلها باذن الله
((((راح استخدم كريم دوكين مع ديبرو سالك)))))
شو ديبرو سالك او مره اسمع فيه
(((الابط راح افركه دايما بالليمون))))
صدقيني اليمون ما يسوي شي بس بينشفلج البشررررررره يباله تنظيف المنطقه واستخدام
كريم طبي من دكتورة الجلديه ليش يا نات ما تعترفن بالدكاتره اسرع صدقوني والطبيعي دلع
(((يوميا احط زيت سمسم او زيت فازلين))
فازلين اول مره اسمع فيه ممكن تشرحيلي كيف ويوميا تغسلين شعرج بالشامبو ما تخافين يخترب كل 3 ايام احسها جيده انا باذن الله ببتدي في خلطة السدر الي قبل فتره قلتها للبنات الي من اختراعي كل 3 ايام مره ودهان مره في الاسبوع وبشوف اخرتها من هالشر !!!
(((اخلط زبادي مع مايونيز وعسل وزيت زيتون مرتين في الاسبوع)))
احسها حلووووه بحاول اجربها ان شاء الله
بس وايد وايد ترا تسوين في الاسبوع يعني كل يوم تحطين شي على الشعر او على البشره
اختاري شي واحد وحطيه كل 3 ايام او كل 5 ايام او مره في الاسبوع ترا يوم كنت صغيره
وتوني اتعلم على النت والمنتديات كنت اسوي كل يوم شي ولا استفدت بالعكس بس يوم رتبت جدولي واخليه يوم ثابت في الاسبوع استفدت اكثرولا ارهقت لا شعري ولا نفسي
((((ابي اتخلص من الكرش ))))
مافي حل غير تمارين البطن والخصر ابببببببدا لا تفكرين في اي شي تحطينه او تشربينه او تاكلينه اذا وزنج مناااااسب
انا اشوف الجدول زحمه ووااااااااااااااااااااااااايد
يبالج تختارين من كل بستان زهرررررررره يعني
مسك واحد كل 5 ايام او كل اسبوع للويه
نفس الشي للشعر
وتمارين بطن وخص مع مشي
اكل صحي فيتامينااات
كريمات طبيه لتوحيد الجسم
وترطبين جسمج
مره في الاسبوع ماسك او حمام مغربي او سكراب او اي شي تحبينه للجسم
اكثر من جيه بيتعب جسمج خاصه البشره والشعر
فروشششششششه اشحالج اول شي طمنيني على ولدج ان شاء الله بخير
حلو المساج للويه وتقدرين تسوينه يوميا شرط تستخدمين الملك مال البشره وبجيه ما بتاذينها
والبطن يا قلبي يباله تمارين بطن وخصر مش مشي المشي حاولي تخلينه بس 3 مرات في الاسبوع لانج ضعيفونه والقدم افركيها بحجر كل يوم فليل ولاااااااااااااااازم ترطبينها اهم شي ترا الشقوق يبالهن شهر اقل شي لين تروح حجر كل يوم وترطيب يومي مرتين في الاسبوع والله كريم
ريشا بيضا يا مرحبا مليوووووووووووون اكيد تقدرين والبيت بيتج بس نبا اشتراك يومي عشان نتشجعا كلناااااااا
البطن يباله تمارين البطن والخصر
السير والله كلنا نبا نمشي كل يوم انا صراحه مضغووووطه لو ما عندي شغل جان مشيت كل يوم بس الجامعه هدتني خليه يوم هيه ويوم لا 15 دقيقه لين الجسم يتعود عليه
الشعر اول شي وقفي الصبغه والفير وما شابه
وبعدين فحصي دمج يمكن شي نازل وتاكلين فيتامين
روحي للدكتوره اذا مافي ايمشاكل فيالفروه او البوصيلات
استخدمي مره فيالاسبوع زيت وقصي الاطراف اهم شي يكون صحي وحلو مش مهميكون طويل هذا ريي
الصلاه اهم شي ويعتمد عليها كل شي احذري يا حياتي ما تشوفين الكوارث والمشاكل والحروووب من يعلم قد تطلع علامات الساعه الكبرى في لمح البصر وهيه مثل المسباح لما ينقص كيف بسرررررعه يتناثر جيه العلامات هذي ورا الثانيه بشكل مخييييف اسال الله العفووالعافيه ادعي في سجودج دااائم وكل وقت ان الله يجعلج من الصالحين خلي صلج بالله في كل وقت بالدعااااء من هالحظه من تسمعين الاذان قومي توضي وصلي واستغفري وادعي ان الله يثبج والصحبه الصبحه الصالحه اهم شي وتبين صدق صدق صدق ما تتركينها دخلي قوقل واقري الاحاديث الصحيحه عن تاركالصلاه او المتهاون والله لتموتين من الخوف ولا تتركينها ابدا وصديقني انها علاااااااااااج ورااااااااااااااااحه سبحان الله من كل شي مهمومه تبين حد يسمعج تقومين تتوضين وتصلين وتدعين وتشكين ومنوه الي يسمعج رب العالميييييييييييين عالم جميييييييييييل عالم الايمانيات ومرييييييييييييييح لا يغرج الي يقولون مطاوعه وماعرف شو بالعكس الوحده تقدر تصير ملتزمه ومودرن ودلوعه وشيك ومرحه وتاخذ العقل وجميله وكيوت بس الي مش ملتزمه تحسينها مهمومه وشكلها مبتذل ربي يثبتنا ياااااااااارب يالله ابتدي من هالحظه اول شي المحافظه على الصلاه والدعاء بالصلاح والثبات واقري كل يوم صفحه بعد الصلاه صدقيني بعد مدة بسيطه بتختمينه
الطبخ ابتدي بالشوربات اوالسلطات او العصاير يعني بالسهل وتراه بسييييييط ان شاء الله مع
عالم الانترنيت دخلي قسم الطبخ وخاصه قسم التجارب وتجولي وصدقيني بتبدعين بعد فتره
ونفسيتج باذن الله بترتااااح يوم بتتقربين من الله يمكن الله ابتلاج لانه احب يهديج ويقربج صوبه قولي بسم الله وابتدي معانا والله ياربي يجعلنا صحبه صالحه ويرزقنا كل ما نتمنى في الدنيا والاخربه
تسلمي حبيبتي اكوامارين كلامك حلو ويدخل القلب
رح اخذ بنصايحك ان شاءالله وانا رح استمر معكم بإذن الله
رح اخذ بنصايحك ان شاءالله وانا رح استمر معكم بإذن الله
الصفحة الأخيرة
طبعا البرنامج حقي بخليه بسيط جدا
انا من النوع الملول جدا
برنامجي الديني
حاليا اطبق خطوات الشيخ المشقيح
مع سماع سورة البقره والاستغفار والصلاة على النبي
وراح ان شاء الله اسوي رقية وردة الاشراف
العنايه بالجسم
علبة جلسوليد مع عصير ليمونه يدهن الجسم لمدة ساعه قبل الاستحمام بعدين استحم وافرك جسمي بملح ناعم
اسويها مرتين بالاسبوع
الخلطه الثانيه
صابون مغربي مخلوط معه زيت اللوز المر
طبعا مع الترطيب الجسم يوميا
واذا شفت تغير في جسمي راح اسوي الخلطه الصابونيه
العنايه بالوجه
عمل بخار مرتين في الشهر
تقشير للوجه
خلط بياض بيضه مع نشا مره في الاسبوع
اسوي قناع زبادي مع السدر مرتين في الاسبوع
قناع طين البحر الميت مره في الاسبوع
يوميا
زبادي مخلوط مع خيار
قبل النوم احط كريم افالون
الهالات السوده
حليب سايل مع حليب جاف مويه ورد
او
اخلط عصير خياره مع بطاطس واحطها في قوالب الثلج
المناطق الحساسه
راح استخدم كريم دوكين مع ديبرو سالك
الابط راح افركه دايما بالليمون
العنايه بالشعر
يوميا احط زيت سمسم او زيت فازلين
اخلط زبادي مع مايونيز وعسل وزيت زيتون مرتين في الاسبوع
اخلط زبادي مع حنه مره في الاسبوع
الرشاقه
ابي اتخلص من الكرش
راح اكثر شرب ماء تخفيف اكل
رياضة البطن
وش رايكم في جدولي