السلام علييييييييييييييييييييييييييييييييكم
مساااااااااااااااااااااااااء القششششششششششششششششششششششششطه
اشحالكم اليوم انا اللهم لك الحمد صاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايمه يارب تتقبله مني وتممه على خير
الي انجزته للحين
فيشل عباره عن
سكراب للويه وتنظيفه وبعدين مسااااااااااج وماسكااااااااااااات ويهي ما يتحمل البخار فاكتفيت في هالامور
بعدين رديت ارتب الامور الباقيه في الغرفه وخلصتها كلها الحمدلله وقرية شوية قران والحين قلت بسترخي
عشان بعد المغرب اكمل الباقي يارب يارب يعطيني القوه عشان ما اكسل الحين يالسه اضع برنامج الاسبوع الياي
وبضعه اليوم بين اديكم عشان تواجعوني اذا كسلت هههههه بليز بنات شجعوني اجازتي قصيره وابا اسوي كل
شي قبل لا تبتدي الدراسه الله المستعان
يالله نرد على البنوتات وحده وحده
اثير ربي يسعدج ويوفقاخوج قولي امييييييييييين شوفي يا قمر انا اكتشفت ان التخبيص وايد في الشعر يرهقه
ويعقه المصيبه يمكن عندج نقص في شي منالفيتامين وانتي يالسه تحطين من براااا ولا يفيد انتي لا تقولين لاهلج
بروح اتعالج في المستشفى لا قولي ابا اروح المستشفى ابا افحص دمي وانتي صادقه وروحي مستشفى
حكومي ما بيكلفج ولا درهم يوم تطمنين على نفسج فيج تختارين خلطه وتستخدمينها وربي ان شاء الله يكسيج
بشعر رااااااااااااااائع جميل وطووووووووويل كما تحبين انا وانتيوجميع بنات القروب وكل وحده ساتره شعرها من
بنات المسلمين وجدولج راااااااااااااااااااائع ماشاءالله تبارك الرحمن بس ما حبيت الزيوت على الويه صرااااحه
واهم شي تسوين مسااااج للويه يوم تحطين عليه اي شي وبان الله تكونالنتيجه راااااااااااااااااااائعه
انووووووووووووووثه مسااااااااااء الفل انا اقصد يعني كان جسمي زين بس زاد والحين ابا ارده لسابق عهده
والله المستعان انتظريني على الخاص هههههههههههههه واي وحده تبا تعرف عادي شرط تكون من بنات القروب
فقط هههههههه ربي يتقبل منج صيامج يارب انا قلت الاجازه بصوم الاثنين والخميس ان شاء الله بستغلها يارب
تاجرنا ان شاء الله مع الاستغفار ورجعي على الرياضه او المشي حرااااااااااااام موقفه اسبوع لو تخلينها 3 مرات
في الاسبوع اضعف الايماااان ومبرووووووووووووووووووووووك عليك رسمة العيووون ههههههه الميك اب سهل
بس يريد ممارسه يعني هاتي بنات الحاره وجربي فيهن لين تتقنينه ههههههههههههه
يا مرحبا بغنوووووووووووووجه هيه جيه اباج ابتدي معانا من باجر رجييييييم وريااااااضه وصحححححه
ومع بعض ان شاء الله بنوصل للي نباه انا كبدايه ابا انقص 4 كيلو فقط والله الموفق يااااارب بس ياليت تحطين
رجيمج الي بتتبعينه انا حاولت اوصل لاي نظام من الدكتور الي قلتيلي عنه ما شفت ممكن تحطيلي نموذج من رجيماااته
يالله الحين اذن العصر عندنا بستاذن عشان ابتدي اسويلي فطوووووووور انتقامي ههههه لان الرجيم باجر هههههههههههههههههههههههههه
اشوفكم على خير فليل اذا ربي رااااااااااااد مع السلامه حبيباتي
السلام علييييييييييييييييييييييييييييييييكم
مساااااااااااااااااااااااااء...
مساااااااااااااااااااااااااء القششششششششششششششششششششششششطه
اشحالكم اليوم انا اللهم لك الحمد صاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااايمه يارب تتقبله مني وتممه على خير
الي انجزته للحين
فيشل عباره عن
سكراب للويه وتنظيفه وبعدين مسااااااااااج وماسكااااااااااااات ويهي ما يتحمل البخار فاكتفيت في هالامور
بعدين رديت ارتب الامور الباقيه في الغرفه وخلصتها كلها الحمدلله وقرية شوية قران والحين قلت بسترخي
عشان بعد المغرب اكمل الباقي يارب يارب يعطيني القوه عشان ما اكسل الحين يالسه اضع برنامج الاسبوع الياي
وبضعه اليوم بين اديكم عشان تواجعوني اذا كسلت هههههه بليز بنات شجعوني اجازتي قصيره وابا اسوي كل
شي قبل لا تبتدي الدراسه الله المستعان
يالله نرد على البنوتات وحده وحده
اثير ربي يسعدج ويوفقاخوج قولي امييييييييييين شوفي يا قمر انا اكتشفت ان التخبيص وايد في الشعر يرهقه
ويعقه المصيبه يمكن عندج نقص في شي منالفيتامين وانتي يالسه تحطين من براااا ولا يفيد انتي لا تقولين لاهلج
بروح اتعالج في المستشفى لا قولي ابا اروح المستشفى ابا افحص دمي وانتي صادقه وروحي مستشفى
حكومي ما بيكلفج ولا درهم يوم تطمنين على نفسج فيج تختارين خلطه وتستخدمينها وربي ان شاء الله يكسيج
بشعر رااااااااااااااائع جميل وطووووووووويل كما تحبين انا وانتيوجميع بنات القروب وكل وحده ساتره شعرها من
بنات المسلمين وجدولج راااااااااااااااااااائع ماشاءالله تبارك الرحمن بس ما حبيت الزيوت على الويه صرااااحه
واهم شي تسوين مسااااج للويه يوم تحطين عليه اي شي وبان الله تكونالنتيجه راااااااااااااااااااائعه
انووووووووووووووثه مسااااااااااء الفل انا اقصد يعني كان جسمي زين بس زاد والحين ابا ارده لسابق عهده
والله المستعان انتظريني على الخاص هههههههههههههه واي وحده تبا تعرف عادي شرط تكون من بنات القروب
فقط هههههههه ربي يتقبل منج صيامج يارب انا قلت الاجازه بصوم الاثنين والخميس ان شاء الله بستغلها يارب
تاجرنا ان شاء الله مع الاستغفار ورجعي على الرياضه او المشي حرااااااااااااام موقفه اسبوع لو تخلينها 3 مرات
في الاسبوع اضعف الايماااان ومبرووووووووووووووووووووووك عليك رسمة العيووون ههههههه الميك اب سهل
بس يريد ممارسه يعني هاتي بنات الحاره وجربي فيهن لين تتقنينه ههههههههههههه
يا مرحبا بغنوووووووووووووجه هيه جيه اباج ابتدي معانا من باجر رجييييييم وريااااااضه وصحححححه
ومع بعض ان شاء الله بنوصل للي نباه انا كبدايه ابا انقص 4 كيلو فقط والله الموفق يااااارب بس ياليت تحطين
رجيمج الي بتتبعينه انا حاولت اوصل لاي نظام من الدكتور الي قلتيلي عنه ما شفت ممكن تحطيلي نموذج من رجيماااته
يالله الحين اذن العصر عندنا بستاذن عشان ابتدي اسويلي فطوووووووور انتقامي ههههه لان الرجيم باجر هههههههههههههههههههههههههه
اشوفكم على خير فليل اذا ربي رااااااااااااد مع السلامه حبيباتي