بتكلم اليوم عن شي مهم جــــــــــــــــدا جــــــــــــــــــــــدا

لكل انثــــــــــــــــــى

تبين تعرفين الانثى الي جدامج

افتحي كبت ملابسها

شوفي كيف ترتيبه اول شي

شوفي شو تملك ثاني شي

شوفي شو طريقة لبسها ثالث شي

مرات نحن يوم نبا نرتب نتغير نخلي الكبت اخر شي

وانا اشوفه المفروض يكون اوووووووووووووووووووووول شي

لان للاسف الناس الحين تكون فكرتها عن الاشخاااص عن طريق لبسهم

بس البس الحلو يباله جسم راااااااااااااااائع فالرجيم والرياضه والملابس مترابطات ببعض

انزين في مشكله كبيــــــــره الاحظها في مجتمعنا الملتزم

ليش دااااائما حاطين في بالنا ان اللبس عشان يكون حلو لازم يكون عاري خطااااااااااااااااااااء

اللهم ادم علينا الستر يااااارب

صدقوني الانااااااقه هيه

_ جسم مرتب اي لبس يطلع راااائع عليه
_الوان متناااسقه تعرف كيف تبرز جمال بشرتها اذا سمراء او حنطيه او بيضاء
_قصاااات رااائعه وجميله وراقيه

يعني ابدا لا حد يقنعني ان لازم البس يكون بطريقه معينه عشان تكون البنة انثووويه راااقيه وجذاااااااابه

لازم لازم نحن الملتزمااااات نكون انيقااااااااااااااااات جدا جدا عند النسااااء وارحامنا بصوره شرعيه وراقيه
نبا نكسر هالنظره ان الملتزمه مالها في الموضه ولا الاناااقه خطاااااء

واعيد واكرر ماله خص العري في الموضوع وبدليل
في رمضاااان ربي يعوده علينا وعليكم بالصحه يارب

نكثر من الجلابيااات في الزيارات والجلابيه ما تكون عاريه بس نعرف كيف نطلع نفسنا انيقاااااات لان الاناااقه
اشيءوايده مرتبطه ببعض

اول شي

_ الفكر الثقافه الهدوء الابتسااامه
_ الشعر يكون مصبوغ بطرقه ناعمه حلوه ومرتب مب شرط ناعم لا امرتب لان الكيرلي بعد حلوووو
_الجسم يكون متناسق حلووو عشان اي شي بتلبسينه يطلع جمييييييل
_ الادين الارجل الاظافر مرتبه ومرطبه ما فيها جفاف
_ الويه صافي موحد ما فيه مشاكل
_مافي شعر منه ومناك علىالشارب او الادين او الرجلين
_القعده حيويه ونشيطه بطريقه طبيعيه
_ اختيارج للخام الصحيح في البس او الشنط او الاحذيه مب شرط غالي ابدا عشان تكونين انيقه ابدا
_الميك اب يكون ناعم حلو بسيط يبرز جمالج وطبعا حسب المناسبه تقدرين تثقلين

كل هالامورتخليج انيييييييييقه ابدا ما ذكرت ان لازم قصير او عاري اصلن يوم يكون لبس البنت شبر وجسمها كله برى
يكون شكلها مبتذل وما طبقة اتكيت اللبس هل الهدف هيه انج تكونين انثى ولا تكونين فتاه مبتذله ولا حد يقولي بعد
النمص يحلي ابداااااااااااااااااااااااااااااااا ابدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا رضا ربي اهم واصلن الحين موضة الحواجب الطبيعيه
يعني ثقيله ونمشكها وبس حتى الاجنبيات وان شاء الله ما نتشبه ابهن ما يشلون لا يعتمدون التمشيط فقططططططططط

يعني مالنا عذر لازم نكون جميلااات فتنااااة ملتزماااااااااات جذابااااات
فكل وحده تفتح الكبت اليوم وتقايس كل الموجود
اليما يطلعها بصوره جميله لائقه ترميه سواء لون او تصميم او ديزاااين
اذا في قطعه تحتاج الى تعديل او قطعه ثانيه تحطها على ينب
تختار ما يناسب فصل الشتاء
ومرات نحن من كثر الملابس ننسى شو عندنا
ونحاول نسوي اطقم يديده بالقطع الي عندنا ونعلقها بشكل مرتب
انا اتاخر في الكبت لاني احس اهم شي وهوه الي يحدد ملامح شخصيتي عند الناااااااااااااااااااس
يالله كل وحده تقول النا قصتها مع الجررررد


انا بديت بملابس النوم والملابس الداخليه
لازم يا بناااات ملابسنا تكون نعومه انثويه شراتنا
يعني يكون عندنا دانتيلات نعومه وقطنيه عمليه ولازم مقاساتها صح ومناسبه النا لا واسع ولا ضيق
بس لا انصح بشراء جديد لين نضبط الوزن اول انا جيه بسوي للحين ما خلصت مش لان العدد وايد لا
لاني ارتب على مهلي وانسق واقايس بحب ابا اشيء تكون نعومه وفي اللبس مريحه وبعدين بنتقل
للملابس اليوميه البيتيه وطبعا بكتبلكم ملاحظات كل ما اخلص من قسم اتمنى تقرير اليوم عجبكم ويالله اتريا
ابداعاااتكم

يالله اكوامارين الى الامام وان شاء شاء الله تقدرين تمشين ساعة بس مولازم ابتدئي عشر دقائق بعدين ربع بعدين ثلث ونص لين توصلين الساعة وموفقين ان شاء الله

بالنسة ليومياتي
١-دورت باليوتيوب رياضة وسويتها والى الان احس بطني مشدود بس ماسويت نفس العدد الي طالبية سويت الي اقدر علية والى تبغاة تكتب باليوتيوب رياضة تحسيس الكرش وتنحيف الوسط وشد ترهلات البطن والضهر بس تعبت يوم سويتها قلت قبل الرياضة بمشي شوي تحمي جسمي
٢-وسويت المساج المغرب وقبل النوم
٣-والاستغفار احاول اذكر نفسي قد مقدر
٤-شلت شعر الساق بس مقدرت كل الجسم ودهنته بزيت جونسون وان شاء الله اشتري سنفرة المشمش واسوي مرتين بالاسبوع او مرة
وبس ماقدرت اسوي اكثر من كذا بس بحاول اسوي الباقي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

صباحكممممم ورررررررررررررررررررررد يا جميلاااااااااااااااااااااااات

الفراااااشه رااااااااااااااااااااااااااااااااااااائع اسال الله العلي العظيم ان توصلين انتي ونحن للنتيجه الي نتمناااها

ممكن ترسليلي الفيديو على الخاص بجربه وزين ما سويتي العدد الي قالوه ابتدي شوي شوي وزيدي مع الوقت

وممكن تقوليلي كيف سويتي المساج شو يقصدون بزر البطن السر ؟؟

اذا وايد مشغوله تقدرين تشلين شعرج على يومين باذن الله بس مب اكثر عشان ما تتعبين في المستقبل في ازالة الشعر

والسكراب والحمام المغربي واي شي تكشطين البشره مره في الاسبوع افضل عشان ما تتحسس البشره

وبالتوفيييييييييييييييييق

رونووووووووووووه العسل

تبين حد يعضج ههههههههه
تعرفين يوم قرية بزيتين شعرج شجعتيني امس ودهنته ههههههه
وتسريحه لا ترتبينها كامله مثل ما قلتلج درج درج وباذن الله ما بتهونين حتى لو نخلص بعد شهر عادي بس اهم شي يوم يومج
افضل من امسج لو تغير بسيط 1 بالاميه

وخلاص انسي تخريب الشبسات ابتدي من يديد اليوم

يالله علمينا الحلااا الي تعرفينه انا مدمنه حلا هههههه ومن شويه هالكيلوات نطن في ويهيه قبل كنت احافظ
ومن اكل الحلااا شوي شوي كل ما اشوف كيلو زايد اقول لالا عادي وتبعه اخوه الثاني والثالث والمسيره تمشي
يوم شفت ان في شي من ملابسي تغيرت قياساتها قلت استوووووووب قبل لا صدق امتن واااااااايد ولا اقدر اتحكم بجسمي


انا يومياااتي كالتااااااالي
طبعا هالاسبوع اباه يخلص بسرعه هههههههههه مش عاجبني ادائي فيه
اتريا الاسبوع القادم بيكون حاااازم باذن الله

المشي ما تعدى ربع ساعه ومرات نص ساعه ومره طوفة !!!!
لان انزحممممممممممممممممة في الاسبوع

نقلت العنايه للاسبوع القادم لان خلاص مب قادره اطبق البرنامج
والبحث بديت فيه شووووووووووووووووووي امس وبكمل عليه اليوم
المشكله محددينا عدد المراجع ولازم جهدنا الشخصي الله يعين
والترتيب كل يوم اسوي نتفه هههههههه الاسبوع القادم بكون فاضيه عكس هالاسبوع
الي طلعتلي مليون شغله فجاه من حيث لا اعلم

حلو هالتجمع
انا معاكم
وبكتب لكم اهدافي وانجازاتي الاسبوعيه ان شاء الله