السلام عليكم ورحمة الله

مساااااااااااااااااااااااااااائكم رحمه وطاعه يااااااااااااااااااااااارب

اشحااااااااااااااااااااااالكم يااااااااااارب يرجع القرررررررررررررروب شعله ان شاء الله ونرجع نشجع بعض باذن الله

انا بدييييييييت وانتظر تشجييييييييييييييييييييييييييعكم وجمعتكم الحلووووووووووووووووووووووووه

اليوم انجزت التااااالي

1_ بالموووووووووووووت خلصت اول يومرجيم هوه اول اسبوع يكون قاسي بعدين نتعود ان شا ءالله .
2_سوية بعض التمارين الخفيفه ما مشييييييت .
3_عندي واجب لازم اسلمه يوم الاربعاء ***** الله وبديت فيه اليوووووم.
4_رطبت ويهي واديني والاقدام .

وبجذيه تميومي باذن الله

لمحاربة الجوع فيالرجيم الماااااااااااء يا بنات المااااااااااااااء يسسسسسسسسسدالنفس من غير شر باذن الله

مساء الخييييييييييييير يا خواتي الحبيبااااااااااااااااااااااااااااات

اشحالكم انا بكتب لين يرجع ان شاء الله التجمع نشاط مثل قبببببببببببببببببببببل

اليوم انا انهديت من الجاااااااااااااااااااااامعه بس الحمدلله ما لخبطة في الرجيم يارب سهلها يارب

والله يوم احس باليوع استغفر

احس اني في جهاااد الله لا يحرمنا من حسن الخاتمه انا واالديه وكل بنات المسلمين وبنات التجمع

الحين بسويلي كمن تمرين خفاف ويمكنامشي شوي حسب الجهد ههههه وبرجع اكمل ان شاء الله الوااااجب

اشوفكم على خيييييييير يا عسولاااات

اول شئ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا اول مرهه ادخل الموضوع وعجبني حييييل ..
أنـأ اشياء كثيرهه ودي اخيرهـأ بنفسي ..

طبعـأ بالبدايه بغير اللي جوات قلبي ..
بغير اساسس الدين كلهه ..
اللي كنا نكتفي بصلاه وفقط ..

وراحت اكتب اللي حبدأء فيهه من الان بـأذن الله ..

صلوأتي الخمس بـأهتم فيهـأ من نـأحية الخشـوع ..
بحـأول قدر أمكـأني مـأ اتركك السنن ..
صوم الاثنين والخميس ..
وأيـأم البيض ..
ألاستغفار ..
واذكار النوم والصباح والمساء
وقراءة أي شئ من كتاب الله ولو جزء واحد ..

^ هذا اول شئ وانا متاكده اني اكون سعيده لان السعاده مع الله

ثاني شئ للي ناويهه اغيره من الان
جسسسمي طبعا انا متينه ..
وابي خلال شهرين وانا نحفانه اقل شئ 20 كيلو

وبسووي رجيم اللبن والتمر وبـأذن الله راحح انحف عليهه الشئ اللي يرضيني
واحاول كل م طفشت اشغل لي شئ وارقصص لان الرقص ينححفف

ثالث شئ ابي اغيرهه بشرتي

طبعا ابي كريمات ومقشرات تبين مفعولها باول اسبوع استخدام
واتمنى تدلوني ..

واخرر شئئ شععععريي


شعري مرا معدووم ابي اهتم فيهه ان شاء الله

ححاول ازيت شعري باستمرار عشان يزيد نعومته


وهاذي النواحيي اللي انا ابي اطور من نفسي فيها
واي تعليق او افاده لي باكون لكم مشكوره

انتظركم

اللي فووقي ^ نضرة برآءة
سبحآن الله إنتي نفسسي فـ أغلب الأشيآء اللي ودي أغيرهآ

الأشيآء اللي ودي أغيرهآ ؤ خآصة في هالأسبوعين (لأنه مآفي درآسة)
أؤلآ : مع ربي >>
1 رآح اصلي الصلوآت بوقتهآ قد مآ أقدر
2 رآح أحآفظ ع أذكآر الصلآة
3 رآح أحآفظ ع أذكآر الصبآح و المسآء
4 يمكن إن شآء الله أطبف خطوآت المشيقيح
5 رآح أستغفر كل يؤم 500 مرة بالقليل ؤيآآآرب إنك تعينني
6 رآح أصوم هالأسبؤعين الاثنين و الخميس
*
في جسمي >>
1 بأحآول أسمن إن شآء الله ؤرآح أتبع كذآ شي اللي ودهآ تسمن تقولي عشآن أقولهآ ع الأشيآء اللي نآوية أسؤيهآ بإذن الله
2 رآح أستعمل خلطة لتسمني اليدين
3 رآح أستعمل خلطة لتسمين الوجه
4 رآح أستعمل خلطة لبيآض اليدين مثل اللمبة
امممممممممم بثث
ؤلشعري الدميل >
بأسنخدم زيت دآبر أملآ ؤ رآح أخلطه مع زيت عندنا مآ أدري شسمه بس لونه أحمر
ؤ أتمنى منكم يآ بنآت تفدوني هل ينفع أخلط أي زيتين مع بعض ؤلآ ؟؟؟؟؟؟
ؤ لحيآتي >
مآرآح أسهر الليل بإذن المولى ويآرب تعيينني على ذآ الشي
رآح أبر بأمي ؤ أبؤي قد مآ أقدر إن شآء الله
رآح أحسن أخلآقي ؤ أحآول أكتم غيضي


ؤ السلآم عليكم ؤرحمة الله ؤبركآته

ممكن انضمن لكم 
انا بعد ودي اغير روتيني مع ربي من ناحيه الصلوات ومع ستايلي واهتماماتي بنفسي 
حالياً هالايام ابا اعدل نومي وبعدين ببدا 
لان اهم شي النوم اذا عدلتها راح يتعدل كل شي ان شاءالله