والله فررررررررررررررحتني هالطريقتين انا ابي اسمن بس بطريقه سهله زي كذا بصراحه ماأحب النظام الغذائي ومدري وشو عجبتني كل الطريقتين بس انا ابي اللي تسمن أكثر :)والله فررررررررررررررحتني هالطريقتين انا ابي اسمن بس بطريقه سهله زي كذا بصراحه ماأحب النظام...
لكل من تعاني من النحافة ... وتطمح لجسم ممتليء ومغري .. لكل من تريد زيادة وزنها وباءت كل محاولاتها بالفشل ،، عندي هنــــــــا الحل اللي تجربه حَ تشوف بعينها ... أنا أخذته من زوجة خالي وجربته والله يا بنات أنا من النوع اللي آكل كثير بس مافي فايدة .. جربت هذه الطريقة السهلة ونفعت وبسرعة ما شاء الله :: هو شراب ثقيل القوام تصنعينه بنفسك في المنزل طعمه لزييييييز وما منه أي ضرر .. مكوناته: كأس حليب ساخن << عادي سوي حليب زي دايماً بس كثري من الحليب والسكر (يعني مثلاً 4 ملاعق أكل حليب نيدو + 4 ملاعق سكر + ماء حار) نضع الحليب في قدر صغير على النار ونضيف له شوفان كويكر (بمقدار 5 ملاعق أكل) وقطعة صغير من الزبدة (بمقدار نص ملعقة أكل) ونحركهم على النار جيداً حتى تتجانس المكونات .. وممكن نزيد ملعقتين سكر،، بعدين اغلقي النــــار ... وضعي الشراب في كأس كبير في الثلاجة .. بعدها بنص ساعة أو ساعة .. طلعيه من الثلاجة وجيبي ملعقة .. وصحتين حيكون دافيء لسه .. كليه كله ... واذا ما قدرتي كلي نصه وخبي الباقي في الثلاجة وكليه بنفس اليوم بالليل ،، لااااااازم تعمليه كل يوم <<<< والله سهل ما يبيله غير 5 دقايق واكل الترمس يسمن والعصير الي ذكروه البنات بالموضوع يسمنلكل من تعاني من النحافة ... وتطمح لجسم ممتليء ومغري .. لكل من تريد زيادة وزنها وباءت كل محاولاتها...
مشكلتي ما اشرب حليب ايا كان نوعه وش اسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟مشكلتي ما اشرب حليب ايا كان نوعه وش اسوي ؟؟؟؟؟؟؟؟
والله حبوب الحلبه ماسوت معي شي وناويه اجرب حاجه اسمها حب العزيز نبته او حبوب تزيد الوزن ومدة استخدامها بعد ماسويت بحث لاتزيد عن 15 يوم ومفعولها زيادة الوزن لاني ام لطفلين وماسمنت زي العالم والحلبه بالنفاس ماتزيد وزني بس بشرتي تصير حلوهنوالله حبوب الحلبه ماسوت معي شي وناويه اجرب حاجه اسمها حب العزيز نبته او حبوب تزيد الوزن ومدة...
على الأقل جسمك ارحم مني انا 37 :icon33:
أحس اني صرت صحبه مع هالعظام :44:
ننتظرك ياعسل ..