جزاك الله خيرا

عباتي تاج راسي كم سانتي نقصتي من الفخوذ وكم المده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مشكورين لذكر تجاربكم
وبالنسبه للزيت من العطار عادي استعمليه حتى الزيت هذا مايصير حار بس تحسن بدفى من داخل بعد فتره
ويفضل تركه بعد الرياضه نص ساعه ع الاقل لان تاثيره يستمر وعادي لو يغسل لان الجسم امتص جزء كبييييييييييييير منه
وراح اجرب النقع بعد مايخلص الي عندي ان شاء الله

اللي اعرفه مب زين تحطين زيت الزيتون على النار يسبب امراض ..



لو نقعنا النزجبيل فيه لمدة معينه ينفع ؟؟؟؟؟



ومشكوره مقدماً

سبحان الله
:)