ركااام وين يومياتك نبي تشجيع

اعترف اني غشيت شويه واكلت شوكلاته قطعه

وان شاء الله بروح امشي الان عشان احرق إلي اكلته ....

ممتاز ميمووو بس هذا فطور


ايش اتغديتي ..؟

الغذاء شوربه الحارقة الدهون وعليهااااا ليمون :)

انا سبق سويته
الاسبوع1 نحفت 3 كيلو بعدين اوف 2يوم والله العالم كم رجعت في الاوف؟؟
الاسبوع2 نحفت 2كيلو بعدين اوف 3يوم والله العالم كم رجعت في الاوف؟؟
الاسبوع3 نحفت 1 كيلو بعدين تحطمت وتركته و رجعت كيلوين

يعني بـ3 اسابيع نحفت 4 كيلو ثابته بس كنت مطبقته تقريبا بحذافيره :(