الله يرضى عليك ياقوارير على هالدعوة

وينحفك وينحفني وكل البنات اللي تتمنى تنحف بصحة وعافية ياااااااااارب

يالله أنا وزني 92

وهدفي>>>>>>>>>>>>>>>> أقصى حد ممكن >>>>>>>>>>>> 92-30 =62

صحيح أنا ما عمري وصلت لها الوزن بس الشهر هذا بإذن الواحد الأحد راح أوصل له >>>>>> مهههههما كان الثمن

والله يا بنات معاكم إني حاسة بإرادة تهزززززز الجبال بس يلالالالالالالالالالالالا خلونا نشجع بعض

وخليكم قويااااااااااااااات

ياااارب وفقنا ................ استغفر الله وأتوب إليه

أنا قوية إرااااااااااااادة

أنا قوية إرااااااااااااادة

أنا قوية إرااااااااااااادة

أنا قوية إرااااااااااااادة

أنا قوية إرااااااااااااادة

أنا قوية إرااااااااااااادة

أنا قوية إرااااااااااااادة

ووداعاااا للسمنه

ويامرحبا بالرشااقه
انا باديه برجيم وكلها عشر اياام واجرب الرجيم هذا ويااااكم
بس حبيت اشجعكم واقف وياكم قلبا وقالبااا

يا بنت نجد رجاءاا بدون تجريح .......... ياليتني مصرية >>>> علشان أصير ذكية

يالله بنات أنا تركتكم ورحت سويت رياضة وبعدين تحممت ولبست و

هذا أنا مع سلة التفاح حقتي جالسة أتغداها >>>>>>>>>>>>> أنتو وش أخباركم

يالله بنات لا أحد يقول بأنتظر السبت علشان أبدأ >>>>>>>>> خليك قوية إرادة وقولي سأبدأ............................... الآن

سؤال وجيه: هل لو بدأتي الآن ما راح ينفع ؟؟؟؟؟؟؟؟

هل ما راح تنحفين أبد؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

مستحيل........................... واللي جربوا الكيميائي يعرفون وش أقصد

بقية الشروط

*ممنوع الاستهبال إلا بطريقة إيجابية وتشجيعية >>>>> يعني الاستهبال اللي يثبط ويهبط ويحطم ممنوع
*الكلمات التالية ممنوعة ( كفاية ضحكنا على أنفسنا بها بما فيه الكفاية):

- وزني .... ثااااااااابت .... إيه هين يا ثابت ..... إلتزمي بالريجيم وإشربي موية وإلعبي رياضة مستحيل يثبت
- حاسة بدوخة >>>>>>>>> لأنك ما قاعدة تشربي موية بشكل جيد ولا تنسي الفيتامينات خصوصا في البداية
- ممنوع حذف الوجبات علشان ما نتعب يا بنات خططي لأكلك من اليوم اللي قبله وربي رزقنا بالثلاجات نحفظ فيها والأفران نحمي بها كل شي أوكي؟؟؟؟
- ما قدرت أقاوم الأكل كنت معزومة ( المرة هذي خليك قدام الناس والأكككككل زي الجبل اللي ما يهزه ريح وقولي معليششش ...
أنا عامله دايت وخليك واثقة من كلماتك ومن نفسك ولا يهمك أحد >>>>>>>> تذكري الهدف اجعليه بين عينيك دائما
أنا معزومة بزواج زميلتي بعد 8 أيام من ألحين وبأقول لكم من ألحين حأظل ملتزمة بريجيمي وحأروح علشان خاطر زميلتي
لا وأزيدكم من الشعر بيت أهلي وأهل زوجي جاييني بالإجازة وحأطبخ لهم من كل ما لذ وطاب وأطبخ معاه أكلي حق الريجيم وأجلس معاهم على نفس السفرة وعارفة الموشحات اللي راح أسمعها من أمي وأم زوجي من ألحين بس مجهزة الردود (معليش يا ماما خليني على راحتي ومعليش يا خالة أنا أبغى أنحف) وش رايكم؟؟؟؟؟

تبون بعد حماس أكثر >>>>>>> اليوم يوم التسوق الشهري حقي وحق العيال ونهايته دايما عشوة حلوة يعني حنتعشى ستيك اليوم علشان ماما عاملة دايت (طبععععا) يعني حيكون فيه بطاطس مقلي جنب الستيك ؟؟ إيه ..... بس ما راح آكله .. راح أطالع فيه وأقول ما تهمني ماني ماكلتك (لأني كنت أمووووت في البطاطا إلى أمس بس من اليوم أنا ميتة إن جسمي ينحف لذلك ما راح يأثر فيني ولا يهز فيني شعرة)

يلالالالالالالالالالالالا بنات حماس حماس حماس

قال الرسول صلى الله عليه وسلم : ( المؤمن القوي خير وأحب إلى الله من المؤمن الضعيف وفي كل خير)

ألا تحبين أن تكوني أحب عند الله .......... بنات تعبدوا الله بالريجيم ليس عيبا .... استشعروا اتباع سنة نبينا صلى الله عليه وسلم حتى في أدق الأشياء في حياتكم ... والريجيم ليس شيئا دقيقا بل هو شي مهم سيغير حياتك
ويحافظ على صحتك وجمالك الذي هو أهم ما تملكين بعد الدين والأخلاق:26::26::26: بالتوفيق بنات أنتظر ردودكم

عزيزتي هل يسمى هذاالرجيم كميائي وهل اذاتركتة يرجع الجسم مثل اول ولا لالالالالالالالا

نعم كيميائي ولكنه وضع (حسب المصدر) تحت إشراف 3 أطباء متخصصين

والكيميائي (من تجربة ) ما يتعب إلا في حالة عدم شرب الماء بشكل جيد و حذف الوجبات

وأنا أختي لي تجربة مع الكيميائي قريب (شهر ذو القعدة الماضي كنت 97 وصرت 91 بنهاية الأسبوع الثالث)

بس وكملت لين نص الأسبوع الرابع ووصلت إلين 88 بس رجعت لل91 بسرعة لأني ما خلصت الرابع للنهاية
ووزني بين 92و91 و90 و89 من ذاك الوقت التزم ببعض الريجيمات واوصل لل89 ومجرد ما اتركه خلال أسبوع أبنط ب92
لذلك اقتنعت انو ما فيه زي الكيميائي بس بشرط الالتزام وقوة الإرادة

بسسسسس هالمرة غير>>>>>>> بإذن الله حأكمل للنهاية

مع السلامة بألحق صلاة المغرب