حوراء حسن
حوراء حسن
شنو الدايت حقك.
شنو الدايت حقك.
نظامي هو وجبة واحدة باليوم مع رياضة ومشي ساعة
افطر بماي حار
واكل موزة
ورة ٥ ساعات
اكل وجبة الغداء لكن نصف الكمية الاعتيادية يعني نصف صحن
وهاهية هذي وجبة واحدة باليوم وتكملين عالماي واذا جعتي اكلي فاكهة وانصحج بالتفاح الاخضر واني ماشية ع هالنظام اسبوعين ونحفانة وضلوعي مبينة😍
حوراء حسن
حوراء حسن
شنو الدايت حقك.
شنو الدايت حقك.
نظامي هو وجبة واحدة باليوم مع رياضة ومشي ساعة
افطر بماي حار
واكل موزة
ورة ٥ ساعات
اكل وجبة الغداء لكن نصف الكمية الاعتيادية يعني نصف صحن
وهاهية هذي وجبة واحدة باليوم وتكملين عالماي واذا جعتي اكلي فاكهة وانصحج بالتفاح الاخضر واني ماشية ع هالنظام اسبوعين ونحفانة وضلوعي مبينة😍
حوراء حسن
حوراء حسن
شنو الدايت حقك.
شنو الدايت حقك.
نظامي هو وجبة واحدة باليوم مع رياضة ومشي ساعة
افطر بماي حار
واكل موزة
ورة ٥ ساعات
اكل وجبة الغداء لكن نصف الكمية الاعتيادية يعني نصف صحن
وهاهية هذي وجبة واحدة باليوم وتكملين عالماي واذا جعتي اكلي فاكهة وانصحج بالتفاح الاخضر واني ماشية ع هالنظام اسبوعين ونحفانة وضلوعي مبينة😍
شوش 5
شوش 5
انا خاطري اصير صحيه مب دايت عشان م تروح نظارت البشره.
شوش 5
شوش 5
انا خاطري اصير صحيه مب دايت عشان م تروح نظارت البشره.