السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواتي العزيزات
الله يخليكم انا عرسي بعد شهرين :icon28: عقبالكم وابي انزل وزني والله متضايقه منه كثير :( ومحتارة كيف راح انزله :angry: اشتريت كبسولات التخسيس من قصر العود وابي اعرف اذا في اي وحدة منكم استخدمته وكيف كانت النتيجه الله يسعدكم واذا اي وحدة عندها اي شي ينقص الوزن تقولي لاني فعلا متضايقه كثير :(
لاتنسونا من الدعاء
يا كل الود @ya_kl_alod
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ألف مبرووووووووووووك ياعروس
والله يتمم لك على خير
والله ذكرتيني بحوستي قبل كم شهر
طلعت عيوني ضغط نفسي وحاله
ياعمري ما شاء الله الوقت قدامك حلو
نصيحتي لك لا تعتمدين على الحبوب
وأشتركي بنادي رياضي
وأتبعي رجيم معتدل
ويكون فيه عصيرات
عشان نضارة الوجة
وقبل زواجك بإسبوع على الأقل وقفي الرجيم ..
وأسترخي تماااااااااااماً...
صدقيني عشان لا تتوترين ...
لأن الضغوط بتتعبك,,,
وألف مبروك مره ثانية :icon28:
يكل الورد
مبارك عليج العرس مقدما ربي يهنيج ويسعدك :icon28:
آنه اضم صوتي مع اصوات اخواتي واقولك حبيبتي الارادة اولا والرجيم ثانيا
والرياضة ثالثا والاعشاب اخيرا لانه الاعشاب عامل مساعد للتخسيس وليس اساسي
ربي يسعدج :27:
مبارك عليج العرس مقدما ربي يهنيج ويسعدك :icon28:
آنه اضم صوتي مع اصوات اخواتي واقولك حبيبتي الارادة اولا والرجيم ثانيا
والرياضة ثالثا والاعشاب اخيرا لانه الاعشاب عامل مساعد للتخسيس وليس اساسي
ربي يسعدج :27:
مبروك والله يتمم عليك
اهم شي لا تتركي الفاكهه
عشان ماتتزوجي ووجهك ذبلان ومصفر من الريجيم
كثري منها بقد ما تقدري
خاصه الخيار يروي الوجه سبحان الله بشكل ماتتصورين
طول مانت قاعده اكلي وادعيلي
اهم شي لا تتركي الفاكهه
عشان ماتتزوجي ووجهك ذبلان ومصفر من الريجيم
كثري منها بقد ما تقدري
خاصه الخيار يروي الوجه سبحان الله بشكل ماتتصورين
طول مانت قاعده اكلي وادعيلي
smmn_
•
الحمد لله انو عندك وقت ضعي خطة لك مثلا عندك 8 أسابيع صح الاسبوع الاخير مو لازم تسوي رجيم بس لازم تاكلين أكل صحي اتفقنا :)
الآن عندك 7 اسابيع معدل النزول بالوزن كل اسبوع مثلا 3 كيلو هذا ممتاز الناتج رح يكون 21 كيلو واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو ياسلام وانت طبعا بتعرفي كم لازم تنزلي من وزنك
الآن عندك 7 اسابيع معدل النزول بالوزن كل اسبوع مثلا 3 كيلو هذا ممتاز الناتج رح يكون 21 كيلو واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو ياسلام وانت طبعا بتعرفي كم لازم تنزلي من وزنك
الصفحة الأخيرة
بس لازم ريجيم مع رياضة ماااااااشااااااالله يعني عندج وقت تضعفين
يالله شدي حيلج
وعن الحبوب أنا ماعندي فكرة
:)