النونو فيروز
النونو فيروز




مبروووووووووووووك ما جاكم يا عويلة
بلورة الشرق
بلورة الشرق
كيف تقوي الأم العلاقة بين طفلها الكبير ومولودها الصغير .؟! -------------------------------------------------------------------------------- كل أم أثناء حملها بطفلها الثاني ,, تعيش حالة من القلق على طفلها الأول ,, ياترى كيف يعامل الأخ الأكبر الأخ الأصغر ويتقبل وجوده ؟؟؟ ... في البداية تخطأ الأم بأهمال طفلها الأول أثناء حملها ,, اي نعم هو شئ خارج عن ارادتها بس لابد من التحمل فالطفل أثناء حمل أمه ومعرفته بأن هناك طفل داخل أحشاءها يشعره بالقلق حتى لو بين أنه متحمس لهذا الضيف الجديد .. فعلى الأم أن تهتم بطفلها بشكل خاص جدا وزائد وهذا لتقربه منها وتشعره أنه صديقها الصغير ولا تستطيع الاستغناء عنه في أي وقت ,, وطبعا أثناء الحمل لابد أن تشارك طفلها في تحضير ملابس البيبي واحتياجاتها ,, وتشعره أن رأيه هام جدا وهو المسؤل عن أخيه أو أخته ,, وان كان الطفل الأول أنثى تسهل مهمة الأم بأن تشاركها كل ترتيبات واحتياجات الضيف الجديد .. وعلى الام ان تشتري للطبير كما اشترت للصغير حتى لا يشعر بالتفرقة ,, ولابد أن تخبر الأم طفلها الكبير أنها تحبه وتقص له ذكرياتها معه وهو صغير .. فكل هذا يعزز ثقة طفلها بنفسه ويبعد عنه حقده على الصغير ,,, قبل ولادة الأم يجب ان لا تنسى طفلها أو طفلتها في تعب الولادة والمستشفى ,, فعليها أن تطمئن طفلها ومن الأفضل ألا يعرف الطفل أن والدته تضع مولودها ,, عند أول لقاء بعد الولادة يجب أن يكون حافل بالنسبه للطفل فعليها أن تشتري له هدية أو تكون أحضرتها قبل الولادة وتعطيها لطفلها ليشعر بأهتمامهما .. وتأخذه في حضنها بعض الوقت قبل الصغير أيضا ,, عند ارضاعها الصغير لابد أن تعوض الكبير بعد رضاعة الصغير عن حضنها وحنانها حتى لا يشعر بالنقص والحرمان ,, يجب على الام ان تحاول قبل الولادة أن تفصل طفلها الكبير عن النوم بجانبها حتى لا تفصله وقت ولادة الصغير ويشعر بأنها فضلت الصغير على الكبير ,, في بعض الاوقات ستجد الأم محاولات من طفلها الكبير لأيذاء الصغير أو ضربة فعليها ان تتعامل مع هذا الأمر بشكل جيد فتنبه الكبير بشكل مناسب وتحاول ان تلين قلبه على الصغير بالقصص والمكافآت حتى يتكيف مع الوضع ويحبه .. وطبعا بعد استقرار حالة الأم تحاول التقريب بين طفليها وتشعر الكبير انها انجبته من أجله فقط وأنه المسؤل عن كل شئ مرتبط بأخيه ,, وفي النهاية تمر هذه المرحلة بسلام ويبدأ الترابط الأخوي بين الطفلين ,, هذه المقتطفات تصلح مع الطفل من سن 2 الى 7 سنوات
كيف تقوي الأم العلاقة بين طفلها الكبير ومولودها الصغير .؟!...
بلسومة
شكلها ملخبطة فيها لاني المقادير شي والطريقة شي تاني
وانا علقت بس هي لسه ما ردت

الن المقادير فيها بيض وفانيلا والطريقة مافيها بيض وفانيلا
الطريقة فيها زيت المقادير ما فيها زيت
مدري هي ناقلتها غلط ولا اش سوت بالضبط

وفيه وحده عجبتني طريقتها
تقول تحط التمر في الخلاط اسهل من الطبطبة والرص حجربها بالطريقة دي ان شاء الله
على فكرة احتمال خربت منك غيرتي مقاس الصينية او زدتي المقدار وحطيتيه في نفس الصينية لانها لازم تكون نحيفة مو سميكة
النونو فيروز
النونو فيروز
وصفات لتسهيل وتخفيف آلام الولادة*

--------------------------------------------------------------------------------

مرحبا فيكم يا حوامل بصراحة انا قريت هالمعلومات وحبيت أفيدكم فيها وان شاءالله تستفيدون....

*وصفات لتسهيل وتخفيف آلام الولادة:
أولاً:أمور تسهل الولادة بإذن الله:

1) المشي في الشهر الأخير مهم لأنة يساعد على ثبات رأس الجنين داخل الحوض ويساعد على

نزولة.

2)تمارين كيجل تستخدم لتضييق الرحم وكذلك تستخدم في الشهر الأخير لتقوية العضلات السفلية.

3)الاكثار من أكل التمر من بداية الشهر التاسع بإذن الله يسهل الولادة.

ثانياً:لتسهيل الولادة عند ظهور علامات الولادة:
ملاحظة:

*يفضل استشارة طبيبة النساء والولادة حسب وضعك الصحي .

*تستخدم هذة الوصفات بعد ظهور علامات الولادة ولا تستخدم قبلة .

1) اليانسون....يستخدم لتقوية الطلق ويعمل على تسهيل الولادة كما يفيد في تهدئة أعصاب المرأة و

إزالة القلق عنها (ملعقتان كبيرتان من اليانسون في كأس ماء مغلي لمدة 10 دقائق ثم يصفى

ويشرب ) تشرب بجرد حدوث الطلق .

2) أوراق المرامية....لتقوية الرحم و تخفيف آلام الوضع ( ملعقة كبيرة من المرامية في كأس ماء ثم

تغلى على النار وتترك 10 دقائق ) تشرب بمجرد حدوث الطلق.

3) العسل والحلبة....لو شربت المرأة عند بدء الطلق فنجان عسل فإنها ستلد بإذن الله بيسر وسهولة

فالحلبة تقضي على الآلام حيث تستخدم لتخفيف ألم الولادة لما لها من مفعول منشط للرحم لذا ينصح

بالإعتماد عليها خلال الفترة الأخيرة من الحمل حيث يؤخذ كوب من الحلبة المغلية جيداً وتحلى بالعسل

وتشرب صباحاً ومساءً .

4) الدارسين (القرفة)....يستخدم لتعسر الولادة ولا يستخدم قبلة .

5) خليط الحليب لتسهيل الولادة....كوب حليب + 15 عود من أعواد القرفة + 15 عود من أعواد

القرنفل(مسمار) + ملعقتان من العسل + نصف فنجان زيت سمسم ( تخلط المقادير وتغلى على النار

لمدة دقائق تشرب بعد دخول الشهر التاسع بـ 10 أيام كل أربعة أيام مرة واحدة .

6) منقوع الزعتر....يساعد على فتح الرحم .

7) مغلي البابونج....يحمي الطلق ويفتح الرحم .

8) كف مريم....يخلط مع قليل من القرفة و المسمار والكمون الحب ثم يغلى على النار .

9) زيت الخروع....(متوفر في الصيدليات) ويوجد كبسولات زيت الخروع .

10) التمر....حيث يمد الجسم بالطاقة وقت الولادة ويخفض ضغط الدم وينظف القولون وبذلك يسهل

الولادة .

11) التبخر....إذا أحسستِ بألم الطلق تبخري بالبخور المكون من (رشاد - حبة سوداء - قشر بصل -

كمون ).

12) الاستحمام في الماء الدافئ....يعبأ المغطس بماء فاتر ويجلس بة فهو يعمل على ارتخاء العضلات

ويزيد من سرعة الطلق ويجعل عنق الرحم يفتح بسرعة عجيبة .

* تقول احدى الأخوات هذة الطريقة جربتها زوجة أخي جاءها الطلق وخلال ساعتين كانت قد وضعت .

غاليتي : لا تنسي استشارة الطبيبة حسب وضعك الصحي .

13) الحليب الدافئ مع الزعفران....يسهل الولادة وهي نصيحة من طبيبة نساء و ولادة وذلك بالإكثار

من الزعفران .

14) البقدونس....يفيد في تحضير الحامل لعملية الولادة لتخفيف آلامها وفي روسيا يباع دواء لمساعدة

الطلق عند الحوامل يحتوي على حوالي 85 % من خلاصة البقدونس ويعرف بإسم (سوبتين).



(انتهى )


والله يسهل على كل حامل ولادتها يااااااااااااااااااااااااااااا ااااارب...........
النونو فيروز
النونو فيروز
"بعض السيدات اللاتى تنجبن لأول مرة، يكون لديهن انطباعاً بأنه بمجرد خروجهن من غرفة الولادة ستعدن 9 أشهر إلى الوراء كما لو كان الحمل لم يحدث! تقول د. مى حبرك – استشارية النساء والتوليد - رغم أن هذا لن يحدث إلا أنك لا يجب أن تنزعجى. لكى تعودى كما كنت - من الناحية الجسدية والمشاعرية – وتحتضنى تلك المرحلة الجديدة من حياتك، يجب أن تأخذى الأمور ببساطة وخطوة



بخطوة. تحذر د. مى من وقوع الأمهات الجدد فيما يسمى باكتئاب ما بعد الحمل وهو أمر شائع نتيجة المشاعر الكثيرة التى تصاحب محاولة التأقلم مع الحياة الجديدة بعد الولادة. لملمى نفسك واشحنى قوتك واجعلى فترة ما بعد الولادة من أمتع الفترات لك ولطفلك. إليك النصائح التالية لتساعدك على المرور بتلك المرحلة الحرجة.

استريحى:

استسلمى لحقيقة أنك يجب أن تسمحى لنفسك بوقت للراحة. فكل من الحمل والولادة يستهلكان الكثير من الجهد والمشاعر، فلا تتوقعى أن التغيرات التى حدثت خلال 9 أشهر ستتبخر فى الهواء بمجرد الولادة. فحاولى أن تنامى بعض الوقت كلما نام طفلك أو حتى ارفعى قدميك واسترخى.

لا تقومى بالمقارنة:

قارنى نفسك بالأمهات الأخريات فلكل امرأة حالتها المنفردة فلا تثقلى على نفسك بتوقعات غير واقعية قد لا تناسب طبيعتك البدنية والنفسية. تقول د. مى أنك لا يجب أن تقارنى حتى بين حملك هذه المرة وحملك فى أى مرة سابقة. فالمقارنة ستقلل فقط من تقديرك لذاتك وثقتك بنفسك وستعكر عليك صفو سعادتك بمولودك الجديد.

مارسى الرياضة:

الرياضة ستساعدك على استعادة رشاقتك وسترفع من روحك المعنوية. فمن المهم أن تبدئى برنامجاً رياضياً منتظماً ولكن فى الوقت المناسب. خذى أولاً مواقفة طبيبك لكى تتأكدى من أنك قد استعدت قوتك مرة أخرى، ويكون ذلك عادةً بعد 4 إلى 6 أسابيع من الولادة (4 أسابيع بالنسبة للولادة الطبيعية و6 أسابيع بالنسبة للولادة القيصرية). تشير د. مى إلى أن لياقتك الكلية هامة لكن عندما تمارسين التمرينات الرياضية يجب أن يتم إعطاء اهتمام أكبر لمنطقة البطن وعضلات القاع الحوضى (مما يساعد على عودة الرحم لحجمه الطبيعى). احضرى تمارين ايروبكس، أو اتبعى بعض التمرينات التى تكون مسجلة على شرائط فيديو، ولكن كبداية، قومى ببعض التمشية مع طفلك وهو فى عربته. انظرى إلى هذه التمشية على أنها رياضة وفى الوقت نفسه هى فرصة لبناء علاقة تقارب بينك وبين طفلك. يمكنك أن تمشى إلى النادى أو إلى أى حديقة عامة بالقرب من بيتك كما يمكنك اصطحاب زوجك أيضاً (وأطفالك الآخرين). ابدئى بمدة 20 دقيقة ثم زيدى هذه المدة تدريجياً.

استمتعى ببعض الوقت بمفردك:

بعد أن تحصلى على بعض الراحة وتشعرين بعدم الرغبة فى النوم أثناء نوم طفلك، استغلى هذا الوقت فى القيام بشئ كنت تستمتعين به قبل الحمل مثل الرسم، القراءة، التطريز، أو حتى حمّام لطيف. أهم شئ هو أن تأخذى الوقت الذى يكفيك للقيام بما تفعلين لكى تسترخى وتعيدى شحن همتك.

اشركى زوجك:

تشير د. مى أنها ترى من واقع خبرتها مع مريضاتها أن الأجيال الجديدة من الأزواج أكثر تعاوناً وتعاطفاً وحناناً عن أزواج الأجيال السابقة. فلا تدخلى هذه المرحلة بمفردك بل اشركى زوجك معك. اطلبى منه على سبيل المثال مساعدتك فى تغيير الحفاضة لطفلكما، إرضاعه بالببرونة، أو حتى مجرد اللعب معه بينما تقومين أنت بعمل شئ آخر. ويمكن أن يستغل الآباء هذه الفرص للتقرب من أطفالهم وتوطيد علاقتهم بهم.

اهتمى بمظهرك:

ملابسك:

البنطلون الأسود شئ أساسى فى مرحلة ما بعد الولادة، فسيساعدك على أن تظهرى أرشق حتى تفقدى الوزن الزائد الذى سببه الحمل. احرصى أيضاء على ارتداء الملابس ذات الألوان والموديلات البسيطة، وأضيفى إلى ملابسك بعض الإكسسورات الموضة التى تضفى بهجة على مظهرك. الخرز موضة هذه الأيام ويوجد بألوان وأشكال رائعة، كما أن الشنط التى تصل إلى الأرداف مع ارتداء الأحذية ذات الكعوب المنخفضة أو بدون كعوب ستعطيك مظهراً رشيقاً رائعاً. اختارى الملابس التى تناسب جسمك الجديد بعد الولادة.

شعرك:

بعد الولادة، غالباً ما سيبدأ شعرك فى السقوط فلا تجعلى ذلك يؤثر سلبياً على حالتك النفسية. اعتنى جيداً بشعرك وغذيه قدر الإمكان لكى يستعيد حيويته. خليط زيت السمسم وزيت الزنجبيل (بكميات متساوية) مغذى جداً لشعرك.

الطعام:

عندما كنت حامل كان عليك اتباع نظام غذائى معين لكى يحصل طفلك على العناصر الغذائية والفيتامينات اللازمة له، والآن أيضاً يجب أن تفعلى نفس الشئ من أجل طفلك إذا كنت ترضعينه رضاعة طبيعية، وكذلك من أجل صحتك أنت. لا تنسى أن جسمك يستعيد حالته وهو ما يستلزم قدر كبير من القوة. تنصح د. مى الأمهات باتباع تعليمات الطبيب فى الاستمرار فى تناول أدوية الكالسيوم والفيتامينات المكملة التى كن تتناولنها فى فترة الحمل.

بالإضافة إلى ذلك، احرصى على أن يحتوى غذاؤك اليومى على الكالسيوم. خلال فترة الرضاعة الطبيعية، تأكدى من أن طفلك يحصل على ما يكفيه من الكالسيوم من الأطعمة التى تتناولينها وإلا سيسحب جسمك من عظامك احتياجات الطفل من الكالسيوم. هذا يقلل بالتالى من كثافة عظامك وقوتها وهو ما قد يعرضك فى المستقبل للإصابة بهشاشة العظام. يساعدك الكالسيوم أيضاً على الحماية من الكسور الشديدة للعظام، كما يقلل احتمال الإصابة بالسكتات، الأزمات القلبية، وبعض أنواع السرطان. يوجد الكالسيوم فى منتجات الألبان بالإضافة على سبيل المثال إلى الجرجير، التين المجفف، اللوز، والبرتقال. تأكدى أيضاً من احتواء غذائك على كميات كبيرة من الحديد، فيتامين "C"، فيتامين "E"، حمض الفوليك، البوتاسيوم، والماء.

فكرة جيدة أن تقومى بكتابة مذكرات عن عادات أكلك بعد الولادة، فهذا سيعطيك الحافز والقدرة على المتابعة. هذه ليست فقط طريقة لإنزال وزنك بل هى طريقة أيضاً للحفاظ على صحتك. تقول د. مى: "المسألة ليست نظاماً غذائياً فقط بل الحفاظ على تغذية صحية وأسلوب حياة صحى."

لا تنظرى إلى شكلك قبل فترة الحمل وتشتاقين إليها، فحياتك الآن أكثر ثراء فتقبليها وأحبيها."



أنا البلسم
أنا البلسم
شرايكم بالفسطانين هدول ؟؟؟؟

بنت عزوز
مبروك زواج اختك وعقبال الولاده<<ماعندها وقت
ووحشتيناااااااااااا
وترى عيالك كبار والمفروض تبدين تعلمينهم ع الحمام<<خذوهم بالصوت

واذا ماعليك كلافه ومافيها لقافه اذا تقدرين ترسلي لي صورة فستانك ع الخاص

انا عارفه الاقيها منين ولا منين؟؟؟؟؟؟

بلوره
فرحت قلت شكلي ناسيه البيض
ومقاديري وصينيتي والطريقه وحده بس مافي معلوم مسكله من فين