انا طولى 162 ووزنى 76 بش شكلى يدى اكتر حاجة تقرف يا لا على بركة الله اللهم حقق رجائنا يا رب

السلام عليكم
====
وزني 73
طولي 160
اتمنى اكون 55
الرجيم المتبع >>> جالسه ادور (لازم اقرر اليوم وابدء فيه )
============
يسلمووو ام نايف
بالتوفيق يارب للجميع

ريمـ نجد ـاس اهلا عزيزتي حياك لفت نضري وزنك لانو قرييييب من وزني وطولك قريب من طولي كمان ان زمان كنت اكثر من كده والحمد لله حاربت الوزن ومازلت احاربه بس للاسف صار اصعب من اول بس لازم نوصل للهدف.

شحالكم اليوم وشو الريجيم معاكم

انا الحمدلله اليوم الثامن لي وباجر موعدي مع الدكتور وبيغير لي النظام ان شالله

والحمدلله لين الحين كل شي كشخه

a_one164
عزيزتي اهلن وسهلا بك وحياك معانا بس حبيبتي الافضل انك ما تاجلي الرجيم لانك لو اجلتي ما راح تتشجعي ليه دايما نقول نبداء السبت مو كلو ايام ربنااااا؟؟؟؟؟؟
بعدين انا اشكرك جدا على فكرتك الرررررائعه انو ندعي لبعض لانو الملائكه حتقلك ولك مثله يعني الملائكه حتدعيلك كمان
اللهم ارحمني وارحم والدي كما ربياني صغيرا وارحم المسلمين والمسلمات والمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات اللهم واجعلنا رشيقات وجميلات وجملنا في اعين ازواجنا وجملنا في حلالك واغننا عن حرامك ولا تفتننا بجمالنا ولك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعضيم سلطانك ..امييييييين