حاملة الهموم
حاملة الهموم
شروق الدمع عزيزتي في رجيم الكربوهيدرات ممتاااااز ولا يتعبك في الدوام انا جربته مرتين ونحت عليه 8 كيلو في الشهر بس المشكله اني حملتوانا باعمله وما كنت داريه وقرفت منه ليومك هذا جربيه ناس كثير جربوه واستفادوض
شروق الدمع عزيزتي في رجيم الكربوهيدرات ممتاااااز ولا يتعبك في الدوام انا جربته مرتين ونحت عليه...
عزيزتي ام نايف انت شو ريجيمك
so0_0so
so0_0so
مشكلتي_دلوعة بليييييييييييييييييييييييييييييييييييييز اكتبي باقي الرجيم..
so0_0so
so0_0so
مشكورة ام نايف على الموضوع الحلو..
وان شاء الله انا معاكم ابغى اخس 4 كيلو ..
مشكلتي_دلوعه
مشكلتي_دلوعه
دلوعة شكرا على الريجيم حلو كتير وانا ناطرة البقية مشكورة
دلوعة شكرا على الريجيم حلو كتير وانا ناطرة البقية مشكورة
هلا حبوباتي

سووري طولت عليكم ....هذا هو الريجيم وحده من االاخوات كاتبتنه


وشدوووو الهمه يمكن تشوفونه صعب بس يوم تجربون اول يوم صدقوني بيكون سهل

وماتحتاجون لاكل الوجبات الاضافيه ...ومن اول ماتاكلون بتحسون بالشبع

وهذه وصلته

تكملة الريجيم
a_one164
a_one164
حبيباتى ممكن اشارك معكم بس من اول يوم السبت ان شاء الله لانى ناوية غدا الجمعه لعمل اللى عمره ما اتعمل هاكل اكل ماكلتوش طول عمرى هاكل الاخضر واليابس علشان ابدا يوم السبت الحرمان بس ممكن اطلب منكم طلب يا ريت ندعى لبعض بظهر الغيب بان يحقق لنا الله رجائنا بالرشاقة والصحة يا رب وبدون اى امراض انه ولى ذلك والقادر عليه