so0_0so: كيف حالك وكيف الرجيم معاك بس انت مو بدأت هذا الرجيم من قبل كم يوم ولا انا غلطانه يالله الله معاك بس انا ابغ اسلك سؤال ايش نوع الكورن فلكس وينفع استعمل فتنيز ولا لا؟

امسيان
: هلا حبيبتي وشكرا على مجهودك الرائع وحبيت اقلك انك عندك فرصه للنحف كبيرره مدام انك في الغربه لاني كنت زيك في غربه اول ما اتزوجت يعني قبل 3 سنين تقريبا وكنت حامل لما رجعت بس كل الناس قالولي اني نحفت لانو الربه ما تشجع على الاكل لانو مافي جمعات كثير وفي العزايم تلاقي اصناف قليل مو زي في بلدك تلاقي السفر عمرانه بما لذ وطاب .


يلا الله يردك لبلدك بلسلامه انت وزوجك و meemee2005 وكل المغتربات والمغتربين

اميــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــن

مشكوره ام نايف وان شاء الله تتوفقي في الامتحانات
بالنسبه للرجيم اليوم هو سادس يوم لي ولحد الان ماشيه صح ومداومه علي الرياضه وكمان زدت وقت التمرين علي الاوربت ترك من نصف ساعه الي ساعه الا ربع نصف ساعه بعد الظهر وربع ساعه في الليل
سو سو انتي رجيمك بس علي الكورن فلكس ؟
وفين الباقي اش اخباركم ؟؟ سجلتوا معانا ومعاد شفناكم؟؟؟
ميمي اش الاخبار وكيف الرجيم اليوم؟؟
ام خالد ياليت تقوليلنا علي دي الطريقه اول مره اسمع فيها؟؟

انا رجعت تاني ابغى اصير 55

هلا بنوتات اشحالكم وشو الريجيم وياكم

ومشكوووووره يالغلا ام نايف على الرساله

وفركة الاخت امسيان حلوووووه واكيد انا معاااكم

وانا الحمدلله لين الحين ملتزمه بريجيمي وماخربت فيه شي والحمدلله احس ان وزني ينزل وان

شالله موعدي مع الدكتور يوم الاحد برووح له وبشوف وزني وكم كيلو نقصت وبخبركم

وشدووووو حيلكم وان شالله توصلون للوزن المناسب