كوبونات الراقية تسجيل الدخول

امل كثير
امل كثير •
اشربي ميه من لحين لحين وابتعدي عن الاكل الي فيه نشويات والمقالي لانه يسبب النعاس والكسل عن تجربة

او قللي منه

وكلمي نفسك دايما عن النشاط وفوائده وتابعي البرامج الي تتكلم عن اهمية الوقت
امل كثير
امل كثير •
امل كثير امل كثير :
اشربي ميه من لحين لحين وابتعدي عن الاكل الي فيه نشويات والمقالي لانه يسبب النعاس والكسل عن تجربة او قللي منه وكلمي نفسك دايما عن النشاط وفوائده وتابعي البرامج الي تتكلم عن اهمية الوقت
اشربي ميه من لحين لحين وابتعدي عن الاكل الي فيه نشويات والمقالي لانه يسبب النعاس والكسل عن تجربة...
نسيت ادعيلك:27:

الله يشفيك من كل داء ويشفي كل مرضى المسلمين

ويفرج همي وهمك انه مجيب الدعاء
متجر هاجر
متجر هاجر •
عندك نقص فيتمين لا زم تتعرضي الشمس من فتره لفتره
( ام السسسعد)
( ام السسسعد) •
متجر هاجر متجر هاجر :
عندك نقص فيتمين لا زم تتعرضي الشمس من فتره لفتره
عندك نقص فيتمين لا زم تتعرضي الشمس من فتره لفتره
الله يوفقكم ويجزاكم خير بالنسبه لشمس ماتطل على شقتي.
كل
وانا حسشقتي مره كئيبه ودي غير فيها ب كيف مادري
بس اذا تخلصت من النوم كل شي يهون علي
الله يوفق كل من دعت ليق
لحن السعادة 2030
لحن السعادة 2030 •
الله يفرج عنك ويخرجك مما انتي فيه ويفرج عنا جميعا

حاولي تتدرجي في تحسين وضعك .. يعني مثلا نقصي اليوم ساعة من نومك بدل ما تصحي 12 خليها 11 ... وخليك اسبوع على كذا
وقولي لاولادك تبوني اجلس معكم خلوكم هادين ولاتصارخو وكذا

اول ما تصحي انفضي فراشك ومخداتك ورتبي الغرفة سطحي وافتحي الشباك وحطي براسك ماراح تدخليها الا قيلولة ..

خليك كذا اسبوع وبعدين قللي من نومك ساعة او نص يعني تصيري تصحي عشرة ..

تكوني تعودتي ترتبي غرفتك كل صباح .. خلي الساعة الجديدة للمطبخ سواء ترتيب او اعداد وجبة جيدة لاولادك .. وابدائي بالتدريج بكل شيء

ابدا ابدا ابدا لاتفكري تنجزي كل شيء مرة وحدة

لاتنسي اذكارك والتسبيح والاستغفاااااااار مفيدين جدا

الصدقة بنية الشفاء

زوري مواضيع عن يوميات الترتيب وكذا مثل همم وتجمع المدللات مفيدين جدا وخاصة لما تشوفي ناس مثلك وتحسنت وراح تلمسي الفرق باذن الله بفترة وجيزة

لاتنسي كمان اشراك اطفالك في الاعمال المنزلية حيساعدك وينمي شخصياتهم باذن الله

اللله يفتح عليك ويسهل لك امرك وتبشرينا عنك بكل خير