السلام عليكم يا بنات،،،
الله يعطيكم ألف عافية ويجازيكم عنا كل خير والله استفدت من نصايحكم الثمينة...
و يا أخواتي أنا ألحين قاعدة أعمل رجيم و عندي أسئلة يا ريت تجاوبوني عليها... و حتى إذا في أي أخت من الأخوات محتارة مثلي وعندها أسئلة خل تسأل و أن شاء الله خبيرات الرجيم ما راح يقصرون و راح يردون علينا ....
أسئلتي كالتالي :
1. هل أقدر آكل نخي و باجلا لأنهم من البقول و بعدين مسلوقين يعني ينفعون حق الرجيم و لا ما ينفعون ؟؟؟
2. هل أقدر آكل نفيش (( بوب كورن )) ؟؟؟
3. شنو أفضل حق الرجيم جبن كرفت إلي في علبة زرقاء ولا الجبن الأبيض الفرنسي ؟؟؟ و إذا ولا واحد شنو أفضل نوع جبن حق الرجيم؟؟؟؟
4. شوربة كي دي دي الجاهزة زينة للرجيم لأني عيزانة أسوي شوربة منزلية و هاذي أسرع و لذيذة؟؟؟؟
5. الرطب أو التمر شنهي الكمية المسموح ناكلها أثناء الرجيم ؟؟؟ و شنو أحسن وقت لأكلها على الريق من الصبح ؟؟ على الغدا ؟؟ العصر ؟؟
هاذي أسئلتي أدري وايد بس شسوي مالي غيركم يا بنات ساعدوني الله يجازيكم عني كل خير
حبيبة :24:
حبيبة أمهاااااااا @hbyb_amhaaaaaaaa
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الباجلا مسموح لان يعتبر فول ومفيد اذا كليتيه بقشورة
>>>>>>اذكر محمد ربيع قالي اكليه مع القشر لان القشر ينزل الشحم
النخي غير مسموح واذا مشتهيه عن خاطرج خليه وجبة عشا بس مو تكثرين
النفيش غير مسموح
الكرافت دسم والجبن الابيض هم دسم ومالح يخزن ماي بالجسم
احسن جبن:- جبن الرشاقه السلايس وجبن الوفرة خالي الدسم وعندج بعد جبنة الجوكا
شوربة kdd ماعندي فكرة عنها انا استعمل شوربة ماجي الجاهزة بس ازيد المي شوي علشان يخف الدسم
الرطب مسموح والكميه 7 واحسن شي الصبح وحتى المغرب اوكي
بس ديري بالج من الخلال>>>>>>عرفتيه
هذا يزيد الوزن بسرعه
========اذا عندج اي سؤال انا بالخدمه
>>>>>>اذكر محمد ربيع قالي اكليه مع القشر لان القشر ينزل الشحم
النخي غير مسموح واذا مشتهيه عن خاطرج خليه وجبة عشا بس مو تكثرين
النفيش غير مسموح
الكرافت دسم والجبن الابيض هم دسم ومالح يخزن ماي بالجسم
احسن جبن:- جبن الرشاقه السلايس وجبن الوفرة خالي الدسم وعندج بعد جبنة الجوكا
شوربة kdd ماعندي فكرة عنها انا استعمل شوربة ماجي الجاهزة بس ازيد المي شوي علشان يخف الدسم
الرطب مسموح والكميه 7 واحسن شي الصبح وحتى المغرب اوكي
بس ديري بالج من الخلال>>>>>>عرفتيه
هذا يزيد الوزن بسرعه
========اذا عندج اي سؤال انا بالخدمه
السلام عليكم يا أخواتي ،،،
أختي Hawajs مشكورة أختي علي مرورك وعلى نصائحك ... الله يعطيك العافية
حبيبة
:24:
أختي Hawajs مشكورة أختي علي مرورك وعلى نصائحك ... الله يعطيك العافية
حبيبة
:24:
السلام عليكم يا أخواتي،،،
ألف شكر يا بنت الكويت ... ما قصرتي يا أختي ... الله يعطيك العافية و يجازيك كل خير إن شاء الله .... راح اتبع ارشاداتك إن شاء الله ....
بالنسبة حق شوربة كي دي دي محطوط على العلبة أن الكالوريز 60 حق كل 100 مل و إهي فيها 330 مل و أنا ما استخدم العلبة كاملة أحط نصها أو أقل و أخففها بالماي لأنها ثقيلة ... ما أدري يا أختي شرايك ؟؟؟؟ يا ريت تقولين لي شنو نوعية شوربة ماجي إلي تستخدمينها ؟؟؟؟
و الرطب أهو إلي متحول بني على عسلي كامل مو منصف يعني ( نص خلال اصفر و نص رطب بني ) صح ولا غلط ؟؟؟
و الخلال أهوه إلي أصفر بالكامل ... هذا إلي تقصدينه يا أختي و لا لأ ؟؟؟ أرجوك طمنيني
و مشكورة مرة ثانية أدري بتعبك معاي ؟؟؟؟
حبيبة :24:
ألف شكر يا بنت الكويت ... ما قصرتي يا أختي ... الله يعطيك العافية و يجازيك كل خير إن شاء الله .... راح اتبع ارشاداتك إن شاء الله ....
بالنسبة حق شوربة كي دي دي محطوط على العلبة أن الكالوريز 60 حق كل 100 مل و إهي فيها 330 مل و أنا ما استخدم العلبة كاملة أحط نصها أو أقل و أخففها بالماي لأنها ثقيلة ... ما أدري يا أختي شرايك ؟؟؟؟ يا ريت تقولين لي شنو نوعية شوربة ماجي إلي تستخدمينها ؟؟؟؟
و الرطب أهو إلي متحول بني على عسلي كامل مو منصف يعني ( نص خلال اصفر و نص رطب بني ) صح ولا غلط ؟؟؟
و الخلال أهوه إلي أصفر بالكامل ... هذا إلي تقصدينه يا أختي و لا لأ ؟؟؟ أرجوك طمنيني
و مشكورة مرة ثانية أدري بتعبك معاي ؟؟؟؟
حبيبة :24:
لا يا عمري نفيش صعبة شوي والتمر لا تكثرين منه يعني حبة وحدة عن خاطرج والباجلا انا ما ادري عنها والشوربة اتوقع لو انتي اتسوينها وايد احسن ووخري عنج الكسل لان الريجيم يبيله حركة اما الاجبان فعندج انواع وايدة خالية او قليله الدسم انا عن نفسي احب جبن سلايس اسمه الرشاقة وفي عندج جبن قريش معروف في عالم الريجيم 0
:24: :26: :24:
:24: :26: :24:
الصفحة الأخيرة
كل الي ذكرتيه من ممنوعات الرجيم معاد الشوربه ممكن تساعدك
بس ممكن تاكلين كميات بسيط كثير:34: