* قلوبي*
•
نظام حلو الله يجزاكي خير
* قلوبي* :
نظام حلو الله يجزاكي خيرنظام حلو الله يجزاكي خير
بسم الله الرحمن الرحيم
شكر جزيل لكل من اطلع على موضوع وجزاكن الله خير جميعا دون استثناء وبارك فيكن وبخصوص الاكل اكل عادى اي شيئ
ولكن كميه بسيطه ولحلا قطعه صغيره فقط اشرب اى شيئ ما عدا الغازات اشرب اعشاب في اى وقت قليل السكر مثل القرفه البابونج المريميه الزنجبيل الشاي اكليل الجبل سنوت نسكافيه وعصيرات اي مشروب قليل السكر اهم شيئ مشي ساعه يوميا حتى لو كان في الغرفه انا امشي في داخل البيت واي استفسار انا حاضره
شكر جزيل لكل من اطلع على موضوع وجزاكن الله خير جميعا دون استثناء وبارك فيكن وبخصوص الاكل اكل عادى اي شيئ
ولكن كميه بسيطه ولحلا قطعه صغيره فقط اشرب اى شيئ ما عدا الغازات اشرب اعشاب في اى وقت قليل السكر مثل القرفه البابونج المريميه الزنجبيل الشاي اكليل الجبل سنوت نسكافيه وعصيرات اي مشروب قليل السكر اهم شيئ مشي ساعه يوميا حتى لو كان في الغرفه انا امشي في داخل البيت واي استفسار انا حاضره
صح لسانك اختي
كلام رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام في اول مرتبه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو سيد الحكماء والعلماء :::ما ملأ ابن ادم وعاء اشر من بطنه ، حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فان كان لابد ( لا محاله )فثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس )وقال عليه افضل الصلاة والسلام (المعدة بيت الداء والحميه رأس الدواء ،وأصل كل داء البرد ، وعودو كل جسم ما اعتاد ) .
وازيدك من الشعر بيت
قال الشاعر
ثلاث هن مهلكه الانام ...........وداعيه الصحيح الي السقام
داوم مدامه ودوام وطء...........وادخال الطعام على الطعام
كلام رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام في اول مرتبه قال رسول الله صلى الله عليه وسلم وهو سيد الحكماء والعلماء :::ما ملأ ابن ادم وعاء اشر من بطنه ، حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه فان كان لابد ( لا محاله )فثلث للطعام وثلث للشراب وثلث للنفس )وقال عليه افضل الصلاة والسلام (المعدة بيت الداء والحميه رأس الدواء ،وأصل كل داء البرد ، وعودو كل جسم ما اعتاد ) .
وازيدك من الشعر بيت
قال الشاعر
ثلاث هن مهلكه الانام ...........وداعيه الصحيح الي السقام
داوم مدامه ودوام وطء...........وادخال الطعام على الطعام
الصفحة الأخيرة