بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هنا تجع لمشاركات المسابقة لكتابة اليوميات
واي رد غير اليوميات سيحدف حتى تتم الاستفادة من الردود بالشكل المطلووووووووووووب
اي استفسار او سؤال يكتب بالملف الاساسي لاكاديمية لا للنحافة نعم للرشاقة هنا
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1919613
حياكم الله
تااااااااااااااااااااااااااااااااااااااابع الرد 95-96
رياح الغربة @ryah_alghrb
عضوة شرف في عالم حواء
يومـــــــــــــــيات المسابـــــــــقة للنحيفــــــــــــــــــــــــ ــــــات
509
35K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
السلام عليكم يسعدني اني اكون اول مشاركة في اليوميات وما راح اقول خسارة ع القروبات القديمة :06: راح اقول ( احنا عيال النهارده ) :hahaha: اولا راح اكتب معلوماتي : الإسم: غدا أجمل والدلع ( غدوش ) الطول:158 ( يخزي العين ) الوزن قبل المشاركة:40 الوزن بعد اسبوع (؟):45 هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟موسيقور - حبوب الخميرة أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟السلام عليكم يسعدني اني اكون اول مشاركة في اليوميات وما راح اقول خسارة ع القروبات القديمة :06:...
صباح الخير
اليوم صحيت الفجر ....
وقررت ابدأ صفحة جديده :time:
في القضاء على نحافتي للأبد ... :06:
وزني المثالي المفروض 55
بس زدت حلمي لل60 ... للسببين
الاول : احب الربربه :hahaha:
الثاني : الاحتياط واجب اخاف اتعب وتطير الكيلوات:16:
المهم قررت اكسب 15 كيلو خلال 3 شهور
( شوال - ذو القعدة - ذو الحجة ) = 16 اسبوع تقريبا
وما في شي بعيد على ربي :p
فطوري الساعة 7: (كاس حليب + ساندوتش جبنة وحلاوة+شيبس+باونتي ):o
لي عودة
اليوم صحيت الفجر ....
وقررت ابدأ صفحة جديده :time:
في القضاء على نحافتي للأبد ... :06:
وزني المثالي المفروض 55
بس زدت حلمي لل60 ... للسببين
الاول : احب الربربه :hahaha:
الثاني : الاحتياط واجب اخاف اتعب وتطير الكيلوات:16:
المهم قررت اكسب 15 كيلو خلال 3 شهور
( شوال - ذو القعدة - ذو الحجة ) = 16 اسبوع تقريبا
وما في شي بعيد على ربي :p
فطوري الساعة 7: (كاس حليب + ساندوتش جبنة وحلاوة+شيبس+باونتي ):o
لي عودة
®فجر®
•
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كل عام وانتم بخير
رجعت لكم يابنات بعد غياب طويل
حصلت لي ظروووف ماقدرت ادخل فيها
وعلى رأسها مشاكل النت طبعا جلست فتره طويله بدونه
ماعلينا....مبروووك الملف الجديد
صراحه اتوقع فكرة ملف واحد للنحاف افضل عشان ينحصرون هنا ونتعرف على التجارب اكثر
وتكون الفايده اكبر
اعرفكم بنفسي للي مايعرفني
الإسم:®فجر®
الطول:153
الوزن قبل المشاركة:38
الوزن بعد اسبوع (مااتذكر بس شهووووور):47.7
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
استخدمت الحلبه بس بدون استمرار واستخدمت خلطة حلم بدون تفسير وكان لها دور كبير في تحريك وزني للامام
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ان شاء الله اشد حيلي واوصل لهدفي
ابغى ازيد2كيلو و300جرام ولو فيه زيادة حياها الله
صديقاتي في القروبات القديمه كلكم اشتقت لكم مرررررررررررررررررررره
سامحوني عالقطاعه
راجعه لكم بقووووه وحماس
يارب اشوفكم هنا كلكم
كل عام وانتم بخير
رجعت لكم يابنات بعد غياب طويل
حصلت لي ظروووف ماقدرت ادخل فيها
وعلى رأسها مشاكل النت طبعا جلست فتره طويله بدونه
ماعلينا....مبروووك الملف الجديد
صراحه اتوقع فكرة ملف واحد للنحاف افضل عشان ينحصرون هنا ونتعرف على التجارب اكثر
وتكون الفايده اكبر
اعرفكم بنفسي للي مايعرفني
الإسم:®فجر®
الطول:153
الوزن قبل المشاركة:38
الوزن بعد اسبوع (مااتذكر بس شهووووور):47.7
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
استخدمت الحلبه بس بدون استمرار واستخدمت خلطة حلم بدون تفسير وكان لها دور كبير في تحريك وزني للامام
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟ان شاء الله اشد حيلي واوصل لهدفي
ابغى ازيد2كيلو و300جرام ولو فيه زيادة حياها الله
صديقاتي في القروبات القديمه كلكم اشتقت لكم مرررررررررررررررررررره
سامحوني عالقطاعه
راجعه لكم بقووووه وحماس
يارب اشوفكم هنا كلكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وين الناس
ليش كل الملفات مليانه الا ملفنا محد يجيه ؟؟
المهم
ارجو من المشرفه انها تجمعنا في ملف واحد عشان ما نتشتت
تكون فيه الاسئله واليوميات والاوزان وكل شي
انا اليوم صحيت بدري وشربت حليب
وبعدين تقهويت قهوه وثلاث تمرات
وكاسين عصير مانجو بالحليب
ونمت بعدها
ولما صحيت تغديت رز ولحم
والحين اشرب كبتشينو
والعشاء يمكن يكون سندوتشات او اندومي
وين الناس
ليش كل الملفات مليانه الا ملفنا محد يجيه ؟؟
المهم
ارجو من المشرفه انها تجمعنا في ملف واحد عشان ما نتشتت
تكون فيه الاسئله واليوميات والاوزان وكل شي
انا اليوم صحيت بدري وشربت حليب
وبعدين تقهويت قهوه وثلاث تمرات
وكاسين عصير مانجو بالحليب
ونمت بعدها
ولما صحيت تغديت رز ولحم
والحين اشرب كبتشينو
والعشاء يمكن يكون سندوتشات او اندومي
بسم الله الرحمن الرحيم
اهلا وسهلا بالجميع
فرحاااااااانه بشوفتكم جميعا
فجـــــــــــــر
اهلا اهلا بعودتك اشتقنالك كثيرررررررررررررر
ومحتاجين حماسك أكثررررررررررر
غدا أجمل
اهلا اهلا وحشتووووووووونا
يالله نبدأ الحماس
مربطة
اهلاا اهلا
صح كلامك انا حاسه اني ملخبطة
مع ملفين
بس ممكن يكون الملف الاول للتسجيل في المسابقة والاسئلة عن النظام والقوانين
وهنا نصير ندخل كل يوم ونحط كل نتايجنا ويومياتنا
ويالله ترى محتاجين افكاركم الحماسية
ونشاطاتكم
اش عندكم اقتراحات ونظام نبدأ فيه المسابقة
نبغى نرتب نفسنا هذا الاسبوع
ونبدأ بهمه جديده وروح قويه الاسبوع الجاي
أفكاري لتنظيم المسابقة
في الاسفل
استشيركم فيها
V
v
اهلا وسهلا بالجميع
فرحاااااااانه بشوفتكم جميعا
فجـــــــــــــر
اهلا اهلا بعودتك اشتقنالك كثيرررررررررررررر
ومحتاجين حماسك أكثررررررررررر
غدا أجمل
اهلا اهلا وحشتووووووووونا
يالله نبدأ الحماس
مربطة
اهلاا اهلا
صح كلامك انا حاسه اني ملخبطة
مع ملفين
بس ممكن يكون الملف الاول للتسجيل في المسابقة والاسئلة عن النظام والقوانين
وهنا نصير ندخل كل يوم ونحط كل نتايجنا ويومياتنا
ويالله ترى محتاجين افكاركم الحماسية
ونشاطاتكم
اش عندكم اقتراحات ونظام نبدأ فيه المسابقة
نبغى نرتب نفسنا هذا الاسبوع
ونبدأ بهمه جديده وروح قويه الاسبوع الجاي
أفكاري لتنظيم المسابقة
في الاسفل
استشيركم فيها
V
v
الصفحة الأخيرة
وما راح اقول خسارة ع القروبات القديمة :06:
راح اقول ( احنا عيال النهارده ) :hahaha:
اولا راح اكتب معلوماتي :
الإسم: غدا أجمل والدلع ( غدوش )
الطول:158 ( يخزي العين )
الوزن قبل المشاركة:40
الوزن بعد اسبوع (؟):45
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟موسيقور - حبوب الخميرة
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟