شيخه ابها
شيخه ابها
ازيكم يا بنات .. معليش مادخلت أصلو فصل النت وانا تعبت .. بس لسه ماولدت .:38: يااااااربي اوووولد بالسلامه ..:17: :38: كيفكم مع العنايه والنشاط والهمه .. :biggthump اكنت تعبانه الفتره الماضيه بس الحمد لله اتحسنت اليوم .. اليوم اتنشطت وقلت خليني اقوم على حيلي ..:upsidedow:upsidedow بديت أسوي رياضه فتح عنق الرحم حقت الجلوس والوقوف وجايتني اغراض النفاس من العطار ان شا الله مع الصوابين .. حعمل الصابونيه بإذن وابدا اشتغل من دحين بدل منى فاضيه ههههههه .. حجيب ان شا الله صابونه الكرركم + البابايا + المر+ الكبريت + الغار وزيت جلسرين .. :cook: المووووهيم اليوم الحمد لله حسيت بنشاط :7_5_127: وعملت صنفره لجسمي وكرشتي ورقبتي ووشي بصنفرة البابايا وطبعا مع البخار والمويه الدافيه .. ما استخدمت ليفه بس بيدي .. مسكين جسمي حيتهلك من التليف ههههههه وبعدين استخدمت شاور جل بالغار ولوجهي استخدمت غسول الوجه بالغار وطبعا حفيت المنطقه قلت ياربي تجيي الولاده ان شا الله بالسلامه ... وشعري ماعملت شي .. والترطيب زيت زيتووووووووووووون ووووبسسس .. ولي عوده غدا بإذن الله
ازيكم يا بنات .. معليش مادخلت أصلو فصل النت وانا تعبت .. بس لسه ماولدت .:38: يااااااربي...
مساء الخير
كيفكم
روفيتا ورنوده القموره وينكم لي يومين ماشفت مشاركاتكم
ان شاء الله خير

يومياتي لهذا اليوم الجمعه
استخدمت خلطة كابشينو الجمال
واستخدمت قبل النوم خلطة لبياض الجسم ونعومته 
جلسوليد+ عصير ليمونة+بودرة الأطفال +زيت الأطفال 
دهنت بها الاكواع والركب
وفرشت اسناني بمعجون وعسل

ام جمانه كان ودي تبقين معنا وتنضم s s لقروبنا بس على راحتك
تصبحون على خير😘😘
نغم الدانة
نغم الدانة
سلام عليكم ورحمة الله وبركآته ..

مسآئكم جميل كجمآل وجوهكم .. عإد كل وحده ووجها اكيد كلكم قماري بس امزح :buck:

وش مسويات مع الحماس والبرد بدأ :redface:

أدخل اخذ شاور بالتقسيط اقعد ساعه لحد مااخلص :(

ع العموم ي حبني لكم بقولكم جدولي لليوم .. والنتيجه اللي حسيت بها ...


أول شي ام جمآنة مرت متعب لبى قلبك وتسلمين ي عيوني وعسى الضحكة دوم ماتفارق محيآك .. واضحكي وخلي النفسية زينة ي حلوة ولاتفكرين بشي يكدر خاطرك ي عسول << قلبت علم نفس :nerd:


جدولي لليوم ي بعد قلبي أنتو ... البارح حطيت كريم غارنيه للوجه والهالات كريم الهالات ... ونمت وصحيت للفجر غسلت ب الخلطة الصابونيه وبعدين سويت مساج ب الزيوت ومنها مساج للعين وحطيت ع شفايفي ورموشي منه لحد ماتشربته البشرة ... صحيت الظهر ووجهي ملق لق الحمدلله ...

وبعدين حطيت كريم بوندس النهار وكريم الهالات ومرطب لشفايفي وبعد المغرب غسلته وحطيت مويه ورد ...

وحطيت بعدين قناع صابون الطاؤووس لحد ماجف وغسلته ... شوي بحول الله احط قناع ثاني مجموعه اعشاب للوجه مع صفار بيضه وعسل والله يعيني ع الريحه لكن نصبر :11:


جسسسسسسسمي حطيت عليه خلطه الاعشاب المغربيه والمنطقة الحساسه بعد لي ساعتين الحين شوي رآح اخذذ سونا وارطب جسسسسسسسمي وخلاص بكذا يكون خلصت اسبوع كآمل من العنايه المكثفه ...

شعري حطيت له زيت ....


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


بنإت بقولكم وش اللي لاحظته ع بشرتي ووجهي ... أول شي كريم الهالات لي الحين شهر ونص والحمدلله الهالات خفت بكثير يوم اشرب عصير البنجر تخف مره عشان فقر الدم ...


الحبوب اختفت الحمدلله الحين تطلع لي حبه وتختفي من امسحها ب مسحه طبيه .. اما الاثار للأمانه للحين فيه شوي بوجهي بس خفت عن قبل بكثير يعني شهر بالكثير والحمدلله تختفي مره ...

جسسسسسسمي احس صار فيه شوي نظاره وفتح شوي والكل يقول الحمدلله .... بس باقي اثار الحبوب ويصير كل شي أوك ....


ركبتي والاكواع فتحت كثير ولساتني مستمرة ... المنطقه الحساسه للحين ماشفت ذاك التغيير بس بستمر وإن شاء الله احصل نتيجه ...

شششششششعري طلع لي شعر صغير ومسوي لي أزمه ماصدق متى يطول ... :kiss2:


وبس ي حلوآت عسى ربي يجملكن ب اعين الناس ويكفيكن شرهم ...
نغم الدانة
نغم الدانة
شريكآتي وينكم مالكم حسسسسس عسى ماشر ..؟
ام جمانه مرت متعب
السلام عليكم شعري بحط حنه سويتها وخمرتها بحطها ساعه 1 وجهي حطيت عليه كريم البحر الميت يارب يجييب نتيجه جسمي سويت خلطه كريمات من ضمنها فيد اوت بين بحطها بس في الليل بعد شوي بتسبح واحط سنفرتي وصابون مغربي
السلام عليكم شعري بحط حنه سويتها وخمرتها بحطها ساعه 1 وجهي حطيت عليه كريم البحر الميت يارب...
صبااحوووو
اليوم ك العاده غسلت بالبابايا
وحطيت كريم فيس
ووطول اليوم ما اكلت شي ي عمري ي انا فيس حزين
:'(
مالي نفسس
ووالحين حاطه خلطة نشاء وما ورد ع فيسي
وبعده بحط محلول الشووفان نسيت اليوم ماحطيته
ووبسسسسس
عآشقة آلقمر F
عآشقة آلقمر F
مساء الورد صبآيآ
عنايتي اليوم الجمعه ❥
الوجه والرقبة : صباحاً غسلت بصابونية الوجه بعدها اسكينول بعدها ماء ورد
اسناني معجون وغسول الودنتالهالات كبسولة فيتامين اي
الرقبة ماسك العسل وليمون وزيت زيتون وبياض بيضه خليته اكثر من ساعه وغسلته
مساءً غسلت بصابونية الاعشاب بعده اسكينول بعده ماء ورد 
الشفايف حطيت مرطب بالكرز
الجسم : التقشير الجاف بفرشاة بودي شوي
الاستحمام بدلكة الحلاوه اللي هي دلكة بنات تبوك 
بعدها ليفت بصابونية الاعشاب 
بعدها ترطيب الخطوط بفازلين الكاكاو 
الركب والاكواع والمنطقة مسحتهم باسكينول بعد الشاور

الايدي : عملت برنامج بنت عذاري للايدي 1-صنفرتهم ملح وليمون2-نقعتهم بحليب ساخن مع م زيت اللوز الحلو و م جلسرين و م ماء ورد لمدة عشر دقايق3-عملت خلطة م عسل و م زبدة وفيتامين اي فردتها ع ايديني ولبست قفازات بلاستك وفوقها قفازات صوف وشغلت الاستشوار عليها 10دقايقبعدين خليتها لمدة ساعه وغسلت

الرجلين : عملت خلطة ازالة البقع تبع عابرة سبيل مبشور صابونة دوڤ الوردية مع ليمون وجليسوليد وفازلين ولبست اكياس نايلون وفوقها شرابات وخليتها ساعه وغسلتها

الشعر : حطيت خلطة الزيوت حوالي 4 ساعات وغسلتها بشامبو السدر بعده فاشكول بالثومنشفته وبخيت مغلي الاس واكليل الجبل ع فروة الراس وباقي الشعر بكريم فاتيكا المغذي



قبل النوم : غسلت وجهي والرقبه بصابونة البابايا وفرشيت اسناني 
رطبت وجهي بزيت كبسولة فيتامين اي وحطيت فوقه كريم بين
حطيت خلطة الرموش والشفايف والابط
ورطبت الاطراف بمرطب حور




والمنطقه حطيت مرهم فيسودين لانو ولاول مره بحياتي طالع بها حبوب وكأنها متحسسه من شيء ! مع اني طول عمري استعمل الموس بس ماعمر طلع لي حبوب او تحسس والاشياء اللي استعملتها عاديه اسكينول وخلطتين 1فازلين مع فيتامين اي وجلسرين 2سودو كريم مع الزيت اللوز المر ! وشو بالضبط اللي سبب لي التحسي والحبوب الصغيرة والاحمرار ممممدري :( 



وبالنسبه للنفسيه انا الاسبوع اللي راح كانت نفسيتي زففت ف ماضغطت ع نفسي عشان مااتعب زياده واطفش واكره العنايه بالعكس هديت كم يوم ورجعت بحماس اكبر من قبل
ف نصحيتي لكم ياخواتي العزيزات اللي تحس نفسيتها مش ولابد لااااا تضغطين ع نفسك لانو راح تتعبي اكثر !

انا اقول مثل ما لجسمي حق بالاهتمام والعناية .. حتى نفسيتي لها حق ويمكن تحتاجهم اكثر ! 

اللي تأيدني ترفع يدها خخخخ

صقيقتي جست مي ♡ خلصتي اختبارات والا باقي  😁 شسمه عندي اقترررراح عشان يزيد الحماس 

وش رايك اشوف حاجه من جدولك واضيفها لجدولي .. وانتي تشوفي حاجه من جدولي وتضيفيها لجدولك .. عشان نحس فيه شيء مشترك بيننا يعني مو بس فريق بالاسم! 


وش رايكم بالاقتراح يابنات ؟