روفيتا
روفيتا
عنايتي الاثنين
وجهي غسلته بالصابونيه ومسحتة بتونر لبان الذكر وكمان باسكينول مضاف له مره
جسمي بالصابونيه ورطبته
شفايفي لابيلو
الحين حاطه كريم لوجهي
وركبي واكواعي كريم دكتور الجلديه
ويدي كمان ورجلي نفس الشي خلطه
شعري خلطه الزيوت الهنديه
جسمي خلطه الدوف

أكلت 7تمرات على الريق
شربت فيتاميناتي
وشربت كابتشينو الجمال
وصرت اشرب ماء زمزم كل يوم
وعصير برتقال فريش
مركزه على العناية الداخليه ذي الايام


اشوفكم على خير
ياحبي لك يازوجي
ودي اجرب كابتشينو الجمال بسس كفااايه سمنه مقدر اكثر من كذاا اايوم سوويت خلطة دووف صح كريميه بس احسها دهنيه على ان بشرتي جاافه حطيتها ونممممممممممت وبعدها قمت وتروشت وحطيت بيبي اوويل وحطيت محلول المره ع فيسي ووبسس حبيبة هيموووو ماعمري سمعت بالكريم لي عووده ان شااء الله ss حليب الحوامل اذا مو غلطانه زي البودره بالصيدليه للحامل والمرضع صراحه مره مفيد بس ما استحملت طعمه على انه بنكهاات بس مره مو حلووو خاصه مع الوحم ........
ودي اجرب كابتشينو الجمال بسس كفااايه سمنه مقدر اكثر من كذاا اايوم سوويت خلطة دووف صح كريميه...
تسلمين ياقلبي
كلك ذوووق
واميييين يارب .. ويبعده عنكم يارب



ياحبيبتي هدا حليب بودره خاص بالحوامل والمرضع
له اربع اشهر عندي ولا اخده ..
ع الرغم عندي نقص بالكالسيووووم .. وجدااا مهمله ما اخد حبوب كالسيوم الا نادرا
ومره وحده اخدته :44:
ويارب استمر عليه
والله يسعدك يارب .. وتسلمين ع الدعوووه الحلوووه



فعلا مثل ماقلتي ..
ويالله اخده ... وشوفيني بس امس اخدته .. واليوووم لا ..
يارب اخده كل يوووم ..
عندي نقص مره بالكالسيوووم والحديد ...
أريــنّا
أريــنّا
عنايتي
لاني ما احب المويه
اول ماصحيت سويتلي فيمتو وحطيت معاه موية ورد
غسلت فيسي بصابونة بيزلين
وخلط في كف يدي
شوي رتن اي
وشوي فيد اوت
وحطيتو ع فيسي
وخليتو ساعه وغسلتو وبعدين
حطيت فيراند لفلي
وبعد القيلوله مسحت فيسي ب اسكينول البرتقال
والليمون
وبعدين غسلتوا وحطيت فيراندلفلي
شعري ،،،،،
حطيت كيشور ونارجيل
ركبي ،،،
مسحتها ب محلول بيبي فيس
وحطيت فيداوت وفيراندلفلي
وخليتها فتره
وغسلتها مزبوط ونشفتها وشلتها
بالشمع >>> والحلو انها بدأت تتقشر الجلده السمره
وبعد فتره مسحتها بمحلول بيبي فيس
وبعدها بشوي حطيت فيداوت
وفي الاخير رطبتها بفازلين اللون الموحد
جسمي ،،،،
سويت سنفرة القهوه
واستخدمت الصابونيه
اسناني ،،،
معجون وملح
الابط ،،،
حطيت خلطة المسك
أريــنّا
أريــنّا
مساء الخير ممكن انضم معكم بس ابي تشجيع والله تعبت من هالبشره انا نفاس باقيلي اسبوع على الاربعين جسمي كله عدم كلف وتصبغات مكان الحساسيه ومفاصل يدي ورجلي وبين الفخوذ لي شهري اسخدم كريم للكلف اكلين تحسن خفيف بس الي معقدني مفاصل يدي ورجلي والله اتفشل اطلعها والساق الاثنين عندي تصبغات مكان حساسيه كلها سودا تكفون الفزعه والله اني فرحت يوم شفت القروب ابقى جدول امشي عليه وكريمات ترطيب وسنفره انا لي شهر مسويه خلطه زيت لوز مر وزيت جنين القمح وزيت جلسرين وزيت خروع وجوليسيد وليمون وفازلين وفيتامينe والي لاحظته الترطيب يدي على طول ناعمه
مساء الخير ممكن انضم معكم بس ابي تشجيع والله تعبت من هالبشره انا نفاس باقيلي اسبوع على الاربعين...
حبيبتي اذا ودگ تشارگي معانا
لازم تكوني منتظمه اي انو تدخلي ع الاقل كل يومين مرا
بكذا تقدري تشاركي تجيبيً جدولگ
واغراضك وتكتبيها اولاً وبعدين تبدأي
نغم الدانة
نغم الدانة
صبآح الخير ي حلوآت ...

وش مسويات ي قميلات ... :26:

رورو ي حلوة .. يبان من اول يومين اصلا وجهك ينور صراحه كنت كل يوم اشربه مده اسبوعين بعدين صرت ب الاسبوع مرتين او 3 .... ss اي ذا ي قلبي ذا كابتشينو الجمآل مش المشروب الاخضر لو تقصدينه ...

امس طلعت لي حبتين ب خدودي الله يأخذها قسسسسسسم بالله جاني احباط المشكلة تحت الجلد مش حبه عاديه يعني تقعد 3 ايام ع ماتطلع ع الجلد والاثر يكرهني نفسي لكني من امس كل شوي امسحها ب خل تفاح وعلى الله ...

وجهي امس حطيت قناع زبادي وخميره وبعده سدر وكركم جسسسم وترمس واخر شي مسحت ب مويه ورد ... بعد المغرب تحممت بالخلطه الصابونيه وحطيت الكريمات ... وكريمات المنطقه الحساسه والركب والاكواع ... وجهي سويت مساج ب الزيوت ونمت ... وصحيت الصبح وغسلت ب الخلطه الصابونيه ومسحت ب الخل ...


اما باقي يومياتي اكتبها إن شاء الله اذا خلصت يومي ....

اي صح من امس صرت اشرب خل تفاح مع نص مويه بارده بعد الاكل صح يجوع بس بنتظر اسبوع واشوف النتايج ف الدهون ذي :pbsmile:

وبسسسسسسس ي حلوآت ...:icon28: