قدري انت
•
صباحكم خير اليوم غذائي صحي شربت شاي اخضر ورياضه لمده ساعه غسلت وجهي بالصابونيه وبعده ترطيب عصير برتقال جزر على الريق. بس اليوم كان عندنا مناسبه يادوب لقيت وقت بوكرا اعوض. ومعزمه على خلطة حور الجنان للأزمات. استودعكم الله
صباااحووواا
بنااات لو توحدوو الجداووول احلي ونكون مع بعض
اليوم غسلت فيسي بالبابايا ومسحت باالاسكينول وجهي رقبتي ابااااطي ثم غسلتهم ورطبت بافازلين زبده الكاكاو
زيت شعري بزيت عافيه ومنقوع الحلبه
فرشت اسناني بسنسوداين للاسنان الحساسه
اخذت دش وليفت جسمي بخلطه الصابونيه تم قشرته باسنفره وملح الحليب وغسسلت
ورطبته بخلطه الفيد اوت و كلي ....الخ
للجسم كامل بالمنطقه والركب
شربت عصير برتقال واخذت حبه حبوب حديد
بنااات لو توحدوو الجداووول احلي ونكون مع بعض
اليوم غسلت فيسي بالبابايا ومسحت باالاسكينول وجهي رقبتي ابااااطي ثم غسلتهم ورطبت بافازلين زبده الكاكاو
زيت شعري بزيت عافيه ومنقوع الحلبه
فرشت اسناني بسنسوداين للاسنان الحساسه
اخذت دش وليفت جسمي بخلطه الصابونيه تم قشرته باسنفره وملح الحليب وغسسلت
ورطبته بخلطه الفيد اوت و كلي ....الخ
للجسم كامل بالمنطقه والركب
شربت عصير برتقال واخذت حبه حبوب حديد
روفيتا
•
صباح الخير
عنايتي للخميس
كنت حاطه خلطه شسالفه وخلطه الشوفان لوجهي
بعد ساعتين غسلت جسمي بالصابونيه وطلعت رطبته ورشيت على وجهي ماء ورد
بليل طلعت ورجعت حطيت على جسمي خلطه بنت العز وغسلتتها ورطبت جسمي
وفرشت أسناني بمعجون عليه عسل
والحين حاطة مرطب على وجهي وحول عيوني كريم الهالات ورطبت شفايفي والإبط خلطه عابرة سبيل وركبي واكواعي كريم دكتور الجلدية ولرموشي كمان خلطه عابرة سبيل ومسحت المنطقة بأكسينول وحطيت خلطه المنطقه الحساسة وبنام ..
شايله هم وجهي امس طلعت الظهر وما حطيت واقي شمس ورجعت طبخت والحين احس بداء يظهر كلف خفيف ساعدوني ابي حل قبل يوووووضح ... وقررت اترك كريم دكتورة الجلدية واستبدله بكريم افالون البرتقالي تنصحوني فيه ولا ...
لا تنسون صيام يوم عاشورا حبايبي
اشوفكم على خير
عنايتي للخميس
كنت حاطه خلطه شسالفه وخلطه الشوفان لوجهي
بعد ساعتين غسلت جسمي بالصابونيه وطلعت رطبته ورشيت على وجهي ماء ورد
بليل طلعت ورجعت حطيت على جسمي خلطه بنت العز وغسلتتها ورطبت جسمي
وفرشت أسناني بمعجون عليه عسل
والحين حاطة مرطب على وجهي وحول عيوني كريم الهالات ورطبت شفايفي والإبط خلطه عابرة سبيل وركبي واكواعي كريم دكتور الجلدية ولرموشي كمان خلطه عابرة سبيل ومسحت المنطقة بأكسينول وحطيت خلطه المنطقه الحساسة وبنام ..
شايله هم وجهي امس طلعت الظهر وما حطيت واقي شمس ورجعت طبخت والحين احس بداء يظهر كلف خفيف ساعدوني ابي حل قبل يوووووضح ... وقررت اترك كريم دكتورة الجلدية واستبدله بكريم افالون البرتقالي تنصحوني فيه ولا ...
لا تنسون صيام يوم عاشورا حبايبي
اشوفكم على خير
تااج
•
يسعد صباكم عنايتي ليوم الخميسس اكتفيت بـ ماسك الرز والزبادي وادهن ايدي وارجولي بخلطة فيتامين سي
في الليل غسلة وجهي وحطيت خلطة صيدلية الدواء والصباح غسلتها بالخلطة الصابونية وحطيت موية ورد
في الليل غسلة وجهي وحطيت خلطة صيدلية الدواء والصباح غسلتها بالخلطة الصابونية وحطيت موية ورد
عز بوها
•
صبااااااااااااااااااااااااااح الخير يابنات
جمعة مباركة للجميع وصيام مقبول ان شاء الله
نتائج الاسبوع الاول من العناية
اولا النتائج النفسية
تحسن بالمزاج بشكل كبييييييييييييييييييييير
ثانيا النتائج الجسدية
بالنسبة للشعر لاحظت انه الشعر الصغير بدا يظهر والحمد لله
الجسم تحسن ملحوظ في لون الركبتين والرجلين واليدين لكن مازال
يبي وقت للنتائج افضل
بس وزني مازال ماحسيت فرق
اتمنى اسمن يااااااااااااااااااااااااااااارب اسمن
بالنسبة للانتظام اختي ارينا انا من ليبيا والكهرباء عندنا تنقطع
الاسبوع الماضي بس ان شاء الله تحسنت الاوضاع وماعدش تنقطع الكهرباء ورح اكون ملتزمة يومياً باذن الله
احبكم كلكم
جمعة مباركة للجميع وصيام مقبول ان شاء الله
نتائج الاسبوع الاول من العناية
اولا النتائج النفسية
تحسن بالمزاج بشكل كبييييييييييييييييييييير
ثانيا النتائج الجسدية
بالنسبة للشعر لاحظت انه الشعر الصغير بدا يظهر والحمد لله
الجسم تحسن ملحوظ في لون الركبتين والرجلين واليدين لكن مازال
يبي وقت للنتائج افضل
بس وزني مازال ماحسيت فرق
اتمنى اسمن يااااااااااااااااااااااااااااارب اسمن
بالنسبة للانتظام اختي ارينا انا من ليبيا والكهرباء عندنا تنقطع
الاسبوع الماضي بس ان شاء الله تحسنت الاوضاع وماعدش تنقطع الكهرباء ورح اكون ملتزمة يومياً باذن الله
احبكم كلكم
الصفحة الأخيرة