Amy Lee :

هلا يا عسلات، اسمحوا لي على المداخلة بس أنا ما اشتركت في جروبكم بس حابة أقول برنامجي برنامجي سهل ومريح وبدون خلطات، كيف؟ -فطوري أنا كوب عصير برتقال طااازج مع بطيخ، طبعا هذا يفتح البشرة بشكل كبييير وما راح تصدقي أن بشرتك كذا بتصير من نضارة ولون موحد لأنها تساعد على تحفيز انتاج الجلوتاثيون في جسمك/ واستمري على الفواكه لأنه فقط كليها وحيدة قبل الأكل العادي بنص ساعة على الأقل لأن اذا أكلتيها مع الطعام العادي ما راح تستفيدي منها أبدا أبدا -لاااازم تشربي الماااي الكثير مع دعم جسمك ببوكاري سويت هذا زين للصائم والعصاير الطازجة -السلطة السطلة السلطة تفنني فيها كأنك رسامة، كل يوم شكل سويها علشان ما تمليها بالعكس تتشوقي لوقتها والصحن لازم يكون كبير ههه -شاي أخضر مهم بعد الوجبة الرئيسية اللي راح تاخذيها -امشي في رمضان ترى المشي صحة وعافية ويورد الجسم -ادعمي جسمك ببودرة الكولاجين أو بزيت وردة الربيع اذا تريدي بشرة وجه مثالية نوعا ما! العناية العادية؟ أقشر وجهي بالأسبوع مرة بالأسبرين والعسل جسمي يوميا بعد السبوح أرطبه بالمرطبات الغنية بالفيتامينات هذا شيء وااااجب عليك لأن الترطيب اليومي راح يوحد لون جسمك بدووون أي خلطات سحرية عجيبة -طبعا لازم تفركي جسمك بالليفة مال البودي شوب بس شوي شوي على جسمك ترى هو مجرد جلد ويبغاله شوي فرك على الناااعم -شعري أحطله حمام زيت في الأسبوع مرتين على الأقل -أقدامي معذبيني طبعا كثير كثير ف أحط عليهم جليسوليد الليمون وأقشرهم بالرتين أي بنات اعذروني ما في عندي واجد خلطات بس أنا ما أحب الخلطات وماني فاضية لها وأنا مؤمنة أن العناية من داخل والله والله وعن تجربتي أنا أنا أنا وما حد غيري تغير الجسم كاااامل. ورمضان كريم :)

هلا يا عسلات، اسمحوا لي على المداخلة بس أنا ما اشتركت في جروبكم بس حابة أقول برنامجي برنامجي...