كل شي كذب
كل شي كذب
على القوه انشا ء توصلي لهدفك انا مثلك رافضه الريجيم ابي انزل ٧ او ٨ تعبت مافيه اراده ابدا
على القوه انشا ء توصلي لهدفك انا مثلك رافضه الريجيم ابي انزل ٧ او ٨ تعبت مافيه اراده ابدا
الله يقويك
شوفي عدلي أشياء بسيطة بنظامك وراح تتفاجئ ان وزنك قاعد ينزل
عدلي ساعات نومك
كثري من شرب المويا
اكل اخر الليل سيبية
اشربي شاي اخضر بعد كل وجبة بساعة
و بأذن الله راح تشوفي راح ينزل وزنك
🌹اختكم المصرية 🌹
انا فطرت سندويش فلافل والغدا ان شاء الله راح يكون شوربة شوفان وبأذن الله العصر راح اسوي الرياضة
انا فطرت سندويش فلافل والغدا ان شاء الله راح يكون شوربة شوفان وبأذن الله العصر راح اسوي...
ماشاء الله تبارك الله

الله يوفقك يا رب
🌹اختكم المصرية 🌹
انا بصراحة اكلى عادى طول اليوم
لكن اوقف اكل على الساعة ٧ مساء تقريبا
واركز اكثر على الرياضة مشى واشرب مي كتير


وان شاء الله انحف
كل شي كذب
كل شي كذب
انا بصراحة اكلى عادى طول اليوم لكن اوقف اكل على الساعة ٧ مساء تقريبا واركز اكثر على الرياضة مشى واشرب مي كتير وان شاء الله انحف
انا بصراحة اكلى عادى طول اليوم لكن اوقف اكل على الساعة ٧ مساء تقريبا واركز اكثر على الرياضة...
ممتاز👏👏
🌹اختكم المصرية 🌹
اليوم برنامج الرشاقة اعطانى مكافأة


ههههههه


انصحكم بتنزيلالبرنامج
مشجع جدا الصراحة