السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيباتي رشيقات المستقبل ..
انا اليوم خلاص قررت اني اتحدى نفسي واتحدى الكل ..
الين متى واحنا نكذب على انفسنا ..
الين متى واحنا نقول بكره بكره بكرررررره ..
خلاص يكفي هينا وبسس ..
لازم نشوف حل ..
تعبت وانا ادور في السووق ونفسيتي تتأزم ..
اشوووفه . يطلع لي مقااس .. يؤ لا مو مقاسي لالا موحلو ماعجبني
العب على نفسي والله :06:
من بكره بدايه جد فيييي جد ..
انا هنا بتحدا نفسي قبل لا اتحدا احد ..
ماراح احط لي حد اقصى ,, ماراح اقول شهر ولا شهرين ..
لالا هدفي اني اوصل للوزن المثالي ... بالطول ولا بالعررررض
بلاش ورقه دايت وقلق وتعب نفسيه وحرماااااااان ومن بعده فجعه
اكلي طبيعي قليل وصحي
مع رياضه اربع او 3 مرات بالاسبوع ..
10 كيلو .. انزلها باذن الله تعالى ..
بدايتي .. الاحد بكره ان شالله
~تووتة~ @toot_10
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
سبحان الله نفس وزني ونفس الهدف 10 كيلو ودي انزلها وانا اتحدااااااااااااااااااااك كمان:Dيالله شدي حيلك
الصفحة الأخيرة
الوزن المطلووووب : 53