لولي 2009
•
موفقه
حرم عزوز
•
هلا فيك حبيبتي رجيم اتكنز او مايقال عنة دشتي رووووووووعة نزلن علية 8 كيلو مع اني مخبصة شوي بس النظام مافيه حليب او زبادي او سكر انتبهي ياقلبي وموفقةهلا فيك حبيبتي رجيم اتكنز او مايقال عنة دشتي رووووووووعة نزلن علية 8 كيلو مع اني مخبصة شوي بس...
تسلمين ياعسل لكن انا اسوي اتكوتين مو اتكنز
سلمى11
•
المشكله الي ماعندها عزم نهاااااااائي
مع ان اكلي قليل وارضع بس مو راضيه انحف نهاااااااااااااااااااائي
يعني فطوري صامولي وحليب محلي طبعا
غدائي 4 ملاعق او 5 رز وسلطه وايدام خضاروربع دجاجه
لعشاء صامولي او 2 تورتيلا مع تونها او دجاج
يمكن الي يخرب علي الشاي لاني مدمنه شاااااااي وبقوه يعني اربع اكواب في اليوم وطبعا محلي
والمغرب قهوه و5 حبات اتمر
يعني البرنامج فللللللللل
خخخخخخخخخخخ
مع ان اكلي قليل وارضع بس مو راضيه انحف نهاااااااااااااااااااائي
يعني فطوري صامولي وحليب محلي طبعا
غدائي 4 ملاعق او 5 رز وسلطه وايدام خضاروربع دجاجه
لعشاء صامولي او 2 تورتيلا مع تونها او دجاج
يمكن الي يخرب علي الشاي لاني مدمنه شاااااااي وبقوه يعني اربع اكواب في اليوم وطبعا محلي
والمغرب قهوه و5 حبات اتمر
يعني البرنامج فللللللللل
خخخخخخخخخخخ
الصفحة الأخيرة