يومياتي مع دايت شوب

الله يوفقك حبيبتي...بس اذا مافي ارادة ماينفع دايت شوب ولا غيره
بس نصيحة اذا الناس درت فيك ديري بالك تخربين الرجيم لان سموي صرت مضحاكة كل شوي داخلة نادي وشادة الهمة بعده مخربته...خخخخ

موفقة برجيمك وانا بعد متبعة رجيم وان شاء الله نوصل للي نبيه

واصلي ياقلبي حلو بااقي 77 انتبهي لنفسك لا من كلامك واضح انك متحمسه وزني كان زي وزنك ونحفت في شهرين ونص 20كيلو

حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
حسبي الله لااله الا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم

ربنا يوفقك وينحفك بعافيه

شكرا اعزائي عالتشجيع
صحيت اليوم وكلي حماااااااااااااس
تأخرو شوي بتوصيل الطلب فعشان كذا قررت اني افطر

الفطور
2 توست بر بالجبنة مع كوب حليب قليل الدسم
وبعد ماوصل كان الغدا
دجاج عالطريقة الصينية مع الرز + سلطة ملفوف + تفاحة ( الاكل كان طعمه حلو)
السناك:
2 كرات شكولاته ( طعمها جناااااااااااااااااااااااااااااااان)
العشاء
سندويتش دجاج بالحبق + شوربه خضار( كمان طعمها مقبول وحلو)

شكلي من الحماس %