filkawia :
sood اي عادي كملي ماله شغل الرجيم عادي استمري عليه حيرانه ليمونه وحده بس مع كوب ماي فاتر :) لا رجيمي مو قاسي وترا الاسبوع الثاني شوي قاسي اكثر من هذا انشالله باجر احطه حق البنات وانشالله تستمرون وتضعفون :27:sood اي عادي كملي ماله شغل الرجيم عادي استمري عليه حيرانه ليمونه وحده بس مع كوب ماي فاتر...
filkawia :
sood اي عادي كملي ماله شغل الرجيم عادي استمري عليه حيرانه ليمونه وحده بس مع كوب ماي فاتر :) لا رجيمي مو قاسي وترا الاسبوع الثاني شوي قاسي اكثر من هذا انشالله باجر احطه حق البنات وانشالله تستمرون وتضعفون :27:sood اي عادي كملي ماله شغل الرجيم عادي استمري عليه حيرانه ليمونه وحده بس مع كوب ماي فاتر...
ريماس نجد اهو ماقالي اني اخذ دايت او سفن او كولا ماقالي وانا ماشربته كلش واحسلش كلش بعد لاتشربينه وتنسينه الشاي الاخضر اشرب كل يوم كوب اي وممكن تبدلين السمج بالربيان بس بدون بقسماط لا بس حليب ماقالي كلش عن اللبن الفطور كل يوم حليب و+ 3 تمرات اي انا بعد احط حق الصبح مع الحليب نسكافيه :27: ومشكوووورين كلكم انا ترا بالاسبوع الثاني واليوم الرابع ونازله كيلوين :icon28:[/QUOTE] تسلمـــــــــــ :27: ــــــــــــــــــين على ردودكـ ومبـــــــــــــ :icon28: ــــــــــــروك الكيلوين وعقبال الباقي وونتظــــــــــــــ :confused- وشو نظام الاسبوع الثاني ....ريماس نجد اهو ماقالي اني اخذ دايت او سفن او كولا ماقالي وانا ماشربته كلش واحسلش كلش بعد...
شلونكم بشرووني .. انا اليوم بديت والحين انا بالدوام وقاعده اشرب شاي اخضر احاول اسد اليووووووووووع :D واتذكر ان الغداء ما بقى عليه شي :30: بس انصحكم تشربون ماي كثير ..
فيلكاوية حبيبتي خليك معاي ترا والله انك مشجعتني خاصة يوم قلتي عن رفيجتك انها ضعفت 25 كيلو بشهرين ما شاء الله .. الله يثبتنا وياها..:27:
صح نسيت اسالك الحين على العشاء شفتك كتبتي روب وخيار وكتبتي فاكهه بعد يعني اصير اتعشى روب مع اناناس والا لا؟