حبيبتي ممكن طريقة الشوربة ظروووووري
والف عافية عليكي وياارب تنحفي للوزن المثالي

الله يوفقك
بس ياقلبي ترا هالرجيم مضر جداااااااااا

فوق

اذا فصيله دمك او اتركي الجبن حتى وان كان موجود فى الرجيم لانى شفت انه يخرب رجيم البروتين
والنقانق ممكن يكونون ضايفين لها قليل من الدقيق او اي كربوهدرات يعنى مهيب مضمونه
ماودي احبطك بس والله ماابيك تنصدمين فى الاخير بعد التعب

توني ببتدي في من اليوم وياليت مايتقفل

ولو بيقفلوه خلونا نسوي لنا رابطه بالمسنجر بنات اللي بيتبعون دشتي

واتوقع لو مواضيعنا استمرت بالحذف رح يفتقد المنتدى البنات كلهم واتوقع هو حاس بفقدان عناصر اساسيه